大学生心理健康指导十课题 教学课件 ppt 作者 储克森 课题六

课题六 恋爱与心理健康,恋爱是大学生在校期间可能遇到并且是大学生普遍关心的问题。但由于大学生所处年龄阶段的特点，许多人还不能正确、深刻地理解恋爱的意义及其对人生的影响。因此，在大学生的恋爱过程中出现了许多心理卫生问题。如何指导大学生正确对待和处理恋爱过程中的心理问题和挫折，促进恋爱心理与行为的健康和文明，是大学生心理健康教育的重要内容之一。,对于处于青春期的大学生而言，恋爱似乎已经成为一种潮流，成为大学里一门必修课。男生可以有几个女朋友，女生呢也似乎在不断的更新着自己的男朋友。或许，对于处于青苹果乐园中的大学生而言，这并不算什么稀奇之事。,第一节 青苹果乐园,恋爱心理发展与表现,学习是大学生的主要目的，事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。,了解恋爱心理发展过程与表现对正处理大学学习期间恋爱问题是有益的。,一、大学生恋爱心理的概述,1. 爱情的内涵,爱情就是“人们彼此之间以相互倾慕为基础的关系”，并指出“现代的性爱，同单纯的性欲，同古代的爱，是根本不同的。,心理学家认为，爱情是一对男女之间建立在性需要的基础上的一种强烈的内心情感体验，是基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的情感；是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物；是人类特有的一种高尚的精神生活。,2. 爱情的实质,在三种成份下有八种不同的爱情关系组合，其分别为：,一、大学生恋爱心理的概述,（1）动机成分：,（2）情绪成分：,（3）认知成分：,1) 喜欢：,2) 迷恋：,3) 空爱：,4）浪漫之爱：,5）友谊之爱：,6）愚爱：,7）无爱：,8）圆满的爱,3.爱情的六种形态响,一、大学生恋爱心理的概述,(1)情欲之爱：,(2)游戏之爱：,(3)友谊之爱：,(4)依附之爱：,(5)现实之爱：,(6)利他之爱：,三、大学生恋爱发展的阶段及心理过程,1恋爱发展阶段,(1) 对异性的敏感期：,(2) 对异性的向往期：,(3) 恋爱择偶期：,2. 大学生步入恋爱的心理过程,(1) 好感：,(2) 爱慕：,(3) 相爱：,二、大学生恋爱心理特征,1. 自主性强,2. 不稳定性,3. 不成熟性,4. 耐挫力弱,5. 情感强烈、两极分明,6. 追求理想浪漫,第二节 等待杏梅熟了的季节,培养健康的恋爱观,大学生恋爱，心态各异，许多人还未深刻理解恋爱的意义和爱情的真谛就匆忙恋爱，这正是他们缺乏爱的知识与责任的表现。,一无所知的人，也就一无所爱； 一无所能的人，也就一无所悟； 一无所悟的人，也就是酒囊饭袋。 然而，一个有所悟的人 也就有所爱、有所思、有所见······ 知识越深入，爱也就越充溢。,爱情并不是轻而易举的事。一起看电影、一块散步、形影不离，并不代表爱情的实质，这仅仅是一种表面现象而已。大学生要形成健康的恋爱心理和恋爱行为，树立正确的恋爱观，这不仅酿造爱情美酒的粮食，也是对大学生成长成才的必然要求。,一、确立正确的恋爱观,1. 健康的恋爱心理,首先，大学生在思想、生活和学习上要积极上进，有责任感，并能在恋爱过程中做到自尊、自重、自爱。,(1) 大学生恋爱动机应单纯：,(2) 大学生心理特性应相容：,(3) 大学生应理性对待恋爱,2. 正确的恋爱态度,一、确立正确的恋爱观,(1) 爱情需要真诚的态度：,(2) 高尚的爱情需要专一,(3) 美满的爱情需要互相尊重与理解,3. 恰当的恋爱方式,(1) 提倡文明理智的恋爱方式：,(2) 准确地把握住感情的分寸,(3) 学会调适热恋中的性冲动,一、确立正确的恋爱观,4. 摆正爱情的位置,大学生首先要摆正爱情在人生中的位置。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。人生的主宰应当是事业，只有伟大的事业对人生才具有决定意义。,5. 爱的权利与责任,爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务， 必须以高度负责的态度对待恋爱。,二、塑造健康的恋爱行为,1. 恋爱言谈要文雅,言谈举止要文雅，符合大学的身份。,2. 恋爱行为要大方,马克思曾经说过：“在我看来，真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭、甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情，过早的亲昵。”,3. 恋爱中亲昵动作要高雅,要注意交往的分寸，特别要注意在公共场所的行为。,二、塑造健康的恋爱行为,4. 恋爱过程中要平等相待，相敬如宾,大学生在恋爱过程中要学会尊重他人和自我尊重，在交往的过程要平等相待，从而不断地丰富自己的阅历，磨练自己的意志，使交往的过程更加的和谐和健康。,5. 善于控制感情，理智行事,对恋爱中的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，与恋人一起多参加学习与文娱活动，要使爱情沿着健康的道路发展。,三、培养爱的能力,1. 迎接爱的能力,2. 拒绝爱的能力,3. 发展爱情的保鲜能力，培养爱的责任,4. 鉴别爱的能力,5. 解决爱的冲突的能力,6. 面对失恋的心理承受力,第三节 青春故事多,大学生恋爱心理困惑与调适,大学生生理发育成熟而心理不成熟或渐趋成熟的矛盾，丰富的情感与脆弱的理智的矛盾，导致他们在恋爱过程中出现各种苦恼和痛苦。爱情是甜蜜的，可是甜蜜的爱情中也有苦涩。大学生在恋爱过程中，由于种种原因，常常出现这样或那样的心理问题与障碍。,一、大学生的爱情心理误区,1. 好感与爱情,2. 友谊与爱情,友谊和爱情是两种既有区别又有联系的感情和概念。,友谊是通向爱情的桥梁，爱情是友谊的深化和发展。它以特殊的深情和忠贞作为鲜明的特征。友谊是爱情的基础，但友谊不一定都发展为爱情。,3. 寂寞与爱情,为了弥补内心的空虚，一部分大学生便急于寻找异性知己，从而陷入了“寂寞期恋爱”或“痛苦期恋爱”的误区之中。,一、大学生的爱情心理误区,4. 虚荣与爱情,现实生活中，一些大学生的恋爱，并非为了获得真正的爱情，而是为了满足自己的种种虚荣心，这是大学生恋爱的又一心理误区。,5. 理智与爱情,健康的恋爱关系应建立的理智、道德和相互尊重的基础上，使双方情感趋于高尚，帮助和促进双方在学业和思想上的进步、人格上的高尚。正像人们所说的那样“爱情的意义就在于帮助对方提高，同时也提高自己。”而不是极不严肃的感情冲动或爱情至上。,二、大学生恋爱中常见的心理效应,1. 光晕心理,“情人眼里出西施”,一见钟情,2. 逆反心理,3. 自卑心理,4. 羞怯心理,5. 嫉妒心理,三、大学生恋爱常见的心理困扰与调适,恋爱在给人带来光明与幸福的同时，也会给人带来烦恼和痛苦,1. 择偶标准不实际,把选择的对象理想化,希望对方十全十美,2. 恋爱动机不端正,“寂寞期恋爱”、“痛苦期恋爱”、“攀比性恋爱”,3. 爱情表达方式不文明,热恋中的男女，应充分认识到不文明恋爱方式不仅有损于爱情尊严，造成爱情的庸俗化、下流化；而且有伤社会风气，有损于接受高等教育的大学生的美好形象。,4. 恋爱行为不理智,三、大学生恋爱常见的心理困扰与调适,非婚姻性行为已经成为当代大学生恋爱观教育中需要特别关注的问题。受西方性解放观念的影响，有些学生在恋爱中对性行为抱不严肃的态度。,5. 追求感官满足,6. 恋爱误区,(1) 单恋，即单相思,(2) 师生恋。,(3) 多角恋爱。,三、大学生恋爱常见的心理困扰与调适,7. 大学生失恋与正确对待,失恋是痛苦的，通常会引起一些列心理问题，甚至为此做出蠢事。大学生是高素质的人才，应冷静客观地面对失恋，“三思而后行”。,(1) 失恋的原因：,1）家庭和社会舆论的压力。,2）一方变心，见异思迁，移情别恋。,3）双方在交往中彼此思想、个性、情感分歧。,4）自身缺点反毁自身。,5）初恋的盲目性或恋爱动机不纯。,三、大学生恋爱常见的心理困扰与调适,(2）对待失恋的态度,1）消极型,第一，自我欺骗。吃不到葡萄说葡萄酸。,第二，抑郁、冷漠、孤僻。,第三，攻击报复。“结亲不成反结冤”,2）积极型,第一，失恋不失理智,第二，找出原因，完善自我,第三，培养自信，失恋不灰心,(3)培养健康的恋爱心理行为,三、大学生恋爱常见的心理困扰与调适,首先，要教育大学生摆正爱情在人生中的位置。,其次，要教育大学生摆正爱情在大学生活中的位置。,要克服大学生客观上的爱情至上，光懂上述道理还不够，还必须帮助大学生树立崇高的理想，变“儿女情长”为胸怀大志，用理想的感召力焕发学习的激情，把兴奋中心转移到学习上，把时间和精力投放到学习上，从而真正把学习放在第一位，爱情服从学业，爱情促进学习。,一、大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题,小结,三、培养健康恋爱观和择偶观,二、大学生恋爱及性心理问题及调适,案例透视,在失恋的背后,思考与训练六,1. 简述爱情的内涵。 2. 大学生恋爱行为方式的特点与误区是什么？ 3. 如何培养健康的恋爱心理行为？ 4. 如何树立正确的恋爱观？ 5. 阅读下面材料，思考对待失恋的态度。,苏格拉底论失恋,培养健康的恋爱心理,