挫而不折-积极进取(2)

,第九课 风雨中我在成长,二 挫而不折，积极进取,牡丹区小留中学 马俊峰,本节课要解决的问题,怎样才能战胜挫折？ （战胜挫折的方式、方法）,通过上一节课的学习，我们知道：,从挫折本身来看，对于任何人都是坏事。 人生难免有挫折，因为导致挫折的因素是多种多样的 挫折是不可避免的,每个人又不可能完全避开这些因素。 所以 我们只有战胜挫折 反之 挫折把我们打垮、打倒、打死,尝试,请你试着用嘴咬住笔，在纸上画出一个长方形和一个圆形。,请回答：您的感受是什么,田甜爱唱爱跳，最大的理想就是成为舞蹈家。12岁那年，三名歹徒入室抢劫，田甜亲眼看到妈妈惨遭杀害，而她自己也被砍成了重伤。当田甜醒来时，等待她的是高位截瘫，脖子以下没有了任何知觉。,田甜遭遇了怎样的挫折？,在挫折面前田甜采取了怎样的态度？,在经历了一段最黑暗的日子以后，田甜开始学习使用电脑。她用牙咬着筷子点击电脑的手写板，一开始使用木制的筷子，后来找来了象牙筷子。但是因为象牙筷子太硬，把舌头都磨出泡来，牙齿咬得直疼。不知道熬过了多少个日夜，咬折过多少根筷子，最终田甜可以熟练地操作电脑。用五笔输入法，每分钟可以打50多个字，这样的速度甚至超过了许多正常人用双手打字的速度。,如果向挫折屈服，她的生活会是怎样的？,在逆境和挫折面前，让我们住：,挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。,1、直面挫折，不畏不惧 在挫折面前，如果胆怯、懦弱，经不起考验，向挫折屈服，其结果只能是被挫折所压倒，在生活中将会不思进取，得过且过，失去了奋斗的激情。 如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢地去战胜挫折，在生活中 将会不断进取，在不断获得的成功中创造出有价值的人生。,战胜挫折的方法,小新是一位聪明活泼的孩子，学习非常优秀，但他从来不帮助别人，还经常给同学起外号，说话也不注意尊重别人，连他最好的朋友也和他闹翻了，在上学期三好学生评选中，他很自信，结果他落选了，小新非常苦闷。,合作探究：是什么原因导致小新苦恼的，你能帮他消除这种烦恼吗？,故事一,战胜挫折的方法,2、冷静分析 从容应对 挫折都是有一定原因造成的。只有正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。 我们要冷静下来，进行深入地思考。要想一想究竟是什么原因造成了自己的挫折，是主观因素，还是客观条件。只有找到了受挫的原因，才有可能对症下药，找到战胜挫折的良方。 找到原因后，有针对性地对自己进行调整，往往就会收到明显的成效。 另外，也要发现自己的优点和长处，从而振奋精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的承受能力。,失去亲人,3、自我疏导 自我排解 当我们遇到挫折、失败的时候，不要一味地自责。 面对挫折，我们要善于自我疏导、 自我排解。 比如，多想想人生是美好的，天地是广阔，前途是 远大的，挫折是暂时的。 也可参加使自己愉快的活动，如投入大自然怀抱，陶醉在音乐海洋里，参加集体活动-，以疏导排解 自己的（消极）情绪。,战胜挫折的方法,一个男孩把摆弄了以整天的玩具车丢在地上，泄气地说：“完蛋了，彻底坏掉了。”他的父亲走过捡起来那辆车，关切地问：“真没有修好的可能性了吗？” “是的，我尝试了各种办法。凡是我能想到的办法都试过了，看来是没有希望了。”孩子认真地说。 父亲瑶了瑶头，微笑着说：“不！孩子，你没有用尽你的力量。我说的是你为什么不让我来帮助你呢？”在父亲的帮助下，那辆车很快又跑起来了。 “你看，在很多时候我们需要别人的帮助，要记住在你周围有许多愿意为你提供帮助的人，他们都是你的力量。” 我们应该向小男孩学习什么？,战胜挫折的方法,4、主动寻求帮助 遇到挫折时不要闷在心里，应该找朋友倾诉，或告诉家长和老师，请求他们的帮助。这样不仅能够缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。,战胜挫折的方法,5、积极进取 探索创新 我们要坦然面对挫折和失败，挫而不折，不断前进；要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜各种困难和挫折，取得成功。,怎样战胜挫折？,1、直面挫折，不畏不惧,2、冷静分析，从容面对,3、自我疏导，自我排解,4、主动寻求帮助,5、积极进取，探索创新,课堂巩固练习,一、选择题 1、我国西汉著名史学家、文学家司马迁，被汉武帝处以重刑，身心受到了极大的摧残。但他为了实现自己的目标，发奋读书，终于写成了被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨著史记。他所说的“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”已成千古名句。这说明司马迁面对挫折（ ） 能从挫折中奋起，写出辉煌人生从没产生过消极情绪“今朝有酒今朝醉”愈挫愈勇 A B C D,C,2、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”对这句话错误的认识是（ ） A挫折能够使人增长聪明才智 B在生活和工作中，失败的教训是十分可贵的 C所谓“吃一堑，长一智”讲的就是这个道理 D任何人都不可能两次犯同样的错误,D,收获平台,通过这节课的学习， 你有哪些收获？说出来 与大家一起分享吧！,没有人能一帆风顺，你一定遇到过很多烦恼，也一定在某些时候当过“倒霉蛋”请把你经历的“憋屈”事儿写出来，再写出你是如何解决问题的。 要求：事情经过要写的真实细腻；要有真情实感；最重要的是要写出经历这些事情后，你有了哪些改变。,祝你一帆风顺,拓展作业,第九课 风雨中我在成长 挫而不折 积极进取,怎样才能战胜挫折？（战胜挫折的方法：） 1、直面挫折，不畏不惧 在挫折面前，如果胆怯、懦弱，经不起考验，向挫折屈服，其结果只能是被挫折所压倒，在生活中将会不思进取，得过且过，失去了奋斗的激情。如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢地去战胜挫折，在生活中 将会不断进取，在不断获得的成功中创造出有价值的人生。 2、冷静分析 从容应对 挫折都是有一定原因造成的。只有正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。 3、自我疏导 自我排解 我们要善于自我疏导、 自我排解。比如，多想想人生是美好的，天地是广阔，前途是远大的，挫折是暂时的。也可参加使自己愉快的活动，如投入大自然怀抱，陶醉在音乐海洋里，参加集体活动 4、主动寻求帮助 遇到挫折时不要闷在心里，应该找朋友倾诉，或告诉家长和老师，请求他们的帮助。 5、积极进取 探索创新 要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜各种困难和挫折，取得成功。,