阳光心态-伴我成长主题班会-教案课件2
阳光心态 伴我成长,何 谓 心 态,心态： 就是对事物发展的反应和理解 表现出不同的 思想状态和态度,什么是阳光心态？ 简单的说，阳光心态就是积极心态。 积极的心态是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。 消极的心态是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。,阳光心态,阳光心态是 说出你的感受,内心的感受如果长时间的隐藏或压抑，会导致多种疾病， 如：胃炎、溃疡、疼痛等等，甚至会导致更严重的后果：如癌症。 因此，向自己的知己、朋友表达，倾诉内心的秘密，甚至是自己的过错， 与他们分享感受就十分必要。 用对话、交流、语言去表达自己的真实感受， 是一种对付身体疾病或心理疾病最有效的药物和治疗方法。,阳光心态是 不要伪装自己,掩饰和伪装实际，总想给人以完美的感觉；掩饰真实的自我，总想给人一种轻松自如的印象。但实际上他所面临的问题可能是越来越多，越来越沉重。生活在表象当中，外貌虽然虚饰了，但根基和内心是薄弱的，是阳光心态的大敌。这些人很可能把自己命运交给医院或者药店。,阳光心态是 接受,拒绝接受和缺乏自尊使得人们自我疏离。 生活在一个组织 / 社会 / 环境之中，是我们拥有健康生活的核心。否则会导致嫉妒、戒备、极度竞争性和毁灭性。 学会接受，接纳那些公认的东西，甚至接受那些对自己的批评意见，是一种智慧和良知，也是一剂良药。,阳光心态是 信任,我们如果总是不信任，不沟通，就不能融入到这个开放社会，也就失去了人与人的联系。如此下去，就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系，更不能拥有真正的友谊。 可以说：没有信任，就没有友谊。 不信任也是缺乏自信的表现。 你在信任方面如何对待他人， 他们就很可能向你设计的方向发展。,阳光心态是 乐观、幽默,幽静、大笑、休息、快乐 有利于健康和长寿； 无论生活在怎样条件下，快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。 幽默是一剂良药，乐观是健康的处方。,心态对你的影响,心态对你的影响,心态好 身心好，能力增强 心情不好 身心不发，能力差,好 的 心 情,使你产生向上的力量 使你喜悦、生机勃勃 使你沉着、冷静，缔造和谐 好的心情：是一种精神优势 无形的力量会激发出主动性、创造性、积极性,差 的 心 情,使你不思进取，甚至颓废 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振 如果你的心情不好 常常就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作 从而，人际关系就会紧张。,拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。 可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声，“冲啊! 他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂，奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。 无论在任何危急的困境中，都要保持乐观积极的心态。尤其作为一个商界的领导人物，你的自信，可以感染到无数你接触到的人。有没有乐观自信的态度也直接影响到一场交易的成败与否。 拿破仑不是只告诉别人怎么干的家伙，而是要激发队伍产生一定抱负，并朝目标勇往直前.,阳光事例,一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。 罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”,阳光事例,我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。” 这是无臂钢琴师刘伟的励志名言。 刘伟10岁时因一场事故而被截去双臂；12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；10岁他学习打字；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了231个字母，成为世界上用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。,阳光事例,消极心态为什么使人不能成功？,令我们丧失机会 令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥 消耗掉我们90%的精力 令我们失道寡助 令我们不能充分享受人生,积极者,我要！我能！一定有办法！,消极者与积极者对待同一事物的看法,对待事物,同事 亲和.热情 挑剔冷漠 帮助自己的人 知恩图报 怨毒主义 问题 积极寻求解决办法 推卸.逃避 困难 搏击.奋进 沮丧.退缩 挫折 愈挫愈勇.百折不挠 萎靡不振,积极者,消极者,分组讨论：,1、积极心态对人生的好处 2、消极心态对人生的坏处,小结：开心快乐每一天 总之， 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天； 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。保持心情快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的事物，增加它； 第二，发现使你不快乐的事物，减少它。 要做真实的自己，做最好的自己，做快乐的自己。,
