运动性病症(二)-ppt运动医学课件
常见运动性疾病,运动医学,运动中腹痛,运动中腹痛,运动中腹痛是指因剧烈持续的运动而诱发的腹部疼痛。 在中长跑、马拉松、竞走、滑雪、篮球、自行车、足球等运动项目中发生较多。其中有三分之一的人查不出发病原因,但是与运动量、运动强度、运动速度有显著关系。,运动中腹痛,运动中腹痛的机制 1.肝脾充血 原因是准备活动不够充分,开始运动时强度太大,内脏器官功能跟不上,使肝脾充血肿胀引起疼痛。另外,运动中不正确的呼吸方式也是引起肝脾充血造成疼痛的重要原因。 疼痛部位:多在右侧上腹部。,运动中腹痛,运动中腹痛的机制 2胃肠痉挛 原因是饭后运动过早,运动前吃得过饱,喝水过多或吃冷饮等等,都会引起胃肠的痉孪。 疼痛部位:多在左侧中上腹部。,运动中腹痛,运动中腹痛的机制 3腹直肌痉挛 原因是运动中大量出汗,体内盐份水平失去平衡,或者腹部所承受的运动负荷过大造成肌肉疲劳等也会引起痉挛。一般这种疼痛多发生在运动的中后期,用手触摸腹部时会感到腹直肌明显变硬,比较容易判断。 疼痛部位:腹部正中上下延伸成带状。,运动中腹痛,运动中腹痛的机制 4髂腰肌拉伤 原因是准备活动不足或突然用力过大,造成左侧(右侧)髂腰肌拉伤从而引起腰腹痛。这种疼痛的特点一般具有突然性。 疼痛部位:左(右)下腹部,运动中腹痛,运动中腹痛的鉴别 1胃肠急性穿孔 多在运动后突然发病,腹部疼痛剧烈,为持续性,如刀割或烧灼状,很快波及全腹但仍以上腹为重,有的病人可引起右下腹剧烈疼痛,这是因为胃肠漏液流注到右下腹所致,有明显的压痛和反跳痛,腹肌紧张或呈板状,叩诊肝浊音界可缩小或消失,腹腔积液多时,可叩出移动性浊音,听诊时可发现肠鸣音减弱或消失,病人急性病容,出冷汗,脉细,甚至休克,胃穿孔在上腹部疼痛,肠穿孔常在下腹部疼痛,此类病人多有溃疡病史,X线检查膈下有游离气体。,运动中腹痛,运动中腹痛的鉴别 2.胃肠扭转 多发生在饱食或大便秘结的剧烈运动后,或体位的突然改变,发病急,呈阵发性,腹部疼痛,伴恶心、呕吐,可看到胃蠕动波或肠型,无排便及排气,肠鸣音高亢或呈金属音,腹胀显著。,运动中腹痛,运动中腹痛的鉴别 3.结石 运动后使结石活动所致,停止运动后疼痛减轻或缓解,运动后又出现疼痛,胆结石为阵发性上腹或右上腹绞痛,放射至右肩胛部,常伴发黄疸。尿路结石常在腰部或下腹部。有阵发性绞痛,常伴发血尿,X线平片多可显影,B超有助于诊断。,运动中腹痛的鉴别 4.腹腔脏器破裂 运动后突然腹痛伴休克,进行性贫血,腹膜刺激征,肝破裂在右上腹,如破裂处与胆管相通,可有呕血,便血,脾破裂在上腹,继则为弥漫性腹痛,宫外孕破裂为有妊娠史的妇女活动后突然出现下腹部疼痛,并有内出血症状,腹腔穿刺或超声波检查x线检查、有助于诊断。,运动中腹痛的鉴别 5.卵巢肿瘤扭转 多发生在跳跃或翻身运动后,急性腹痛,多在下腹部,呈痉挛性或绞痛,伴有呕吐、腹泻、便秘,检查时腹肌紧张,肿瘤部位压痛明显,病人可有体温升高,白细胞增多,缓慢发生扭转者,往往在卧床休息后能暂时缓解。,运动中腹痛的鉴别 6.腹外脏器疾病引起的腹痛 运动后引起的心绞痛或心肌梗死,可放射到上腹部,应注意与腹内疾病引起的腹痛相鉴别,腹痛多不剧烈,持续时间不长,同时有胸后骨压榨样疼痛,向左肩臂至无名指、小指放射,可伴有出汗,恶心,血压升高,心脏出现奔马律,有时出现心脏杂音,第一心音减弱。,运动中腹痛,研究表明,腹痛的性质、程度、部位可固引起原因的不同而不同。如果腹痛是直接由运动引起的,多为胀痛或钝痛,经减少运动强度或作深呼吸及按压腹部后,疼痛可缓解。如果原来已患有疾病,只是因运动而诱发(或加重)腹痛者,多为锐痛或阵发性绞痛、钻痛,往往要中止运动,经治疗后,疼痛才能缓解。,运动中腹痛,运动中腹痛的处理 绝大多数运动中腹痛都是由运动直接引起的、可采取以下措施处理: 1.出现腹痛后,应减速或降低运动强度、调整呼吸和运动节奏、或用手按压疼痛部位、或弯腰慢跑一段距离。 2.如效果不佳或无效应停止运动,口服解痉药(如阿托品,对因运动引起的痛经疗效较佳),针刺或掐点足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛,或对疼痛部位进行热敷与按摩,疼痛就可消失或减轻。,运动中腹痛,运动中腹痛的处理 具体说来,对于不同原因的运动腹痛,采取的措施不尽相同: 1.肝脾充血减小运动速度,慢跑调整好呼吸与运动的节奏。 2.胃肠痉挛降低跑速或用手按压疼痛部位弯腰慢跑一段距离。另外还可以用手按揉位于腕内侧横纹上两寸处的内关穴以缓解疼痛。,运动中腹痛,3.腹直肌痉挛上体后仰,用背伸动作拉伸腹直肌,或者让痛者仰卧,双手上举伸展身体并结合按摩效果也很好。 4.髂腰肌拉伤暂停剧烈运动防止伤情加重,休息一段时间后可以用按摩等方法。,运动中腹痛,但有以下症状者,应考虑可能由腹部疾病引起,须紧急送医院诊治: 1.腹痛表现为锐痛或阵发性绞痛、钻痛,且程度较烈者; 2.腹痛持续时间在10min上,经上措施处理效果不明显者; 3.运动前有明显腹部疾病史者; 4.腹部局部有肌紧张,压痛明显。,