男性保健(修改)

男 性 保 健, 男 人 还 能 熬 多 久,男性生理特点,1718岁 男性生殖系统已发育结束 1924岁 各系统发育完善，进入成熟稳定期 2540岁 成家立业，完成原始积累 4060岁 功成名就，想入非非 过去爱情真善美 血压下降 现在爱情麻辣烫 血压上升,男性疾病低龄化 目前男性疾病正向低龄化发展，一些原来发病年龄在60岁以上，现在却提前到40岁左右。为此，专家提醒，如果自己感到身体异常而不及时采取相应治疗手段，将会带来对自己和家人都难以弥补的影响。,摧毁男性健康的主要杀手,性功能障碍 性功能障碍是男性疾病中的一大类別，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。 在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%， 40岁以上的男性中可能有52的人受到ED的困扰，全球有至少1亿名男子患有不同程度的ED。在中国的一项调查显示，约15的男性有重度ED。只有200万人曾经接受过ED治疗(约占患者总数的115)，中国也只有10的患者求助于医生的帮助。,生理功能障碍,临床观察发现，服用了补肾壮阳保健品的ED患者，其有效率不足20%。有关专家认为，盲目滥补不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症状更加严重。 值得注意的是不规律的生活状态、不科学的营养摄入、睡眠不足及对烟酒、咖啡、茶等刺激物的嗜好都会干扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。,抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。 另有调查数据表明：随着近年糖尿病、高血压、心血管疾病等发病率的上升，ED的发病率也随之升高，且好发于30至50岁的年龄段。 在糖尿病患者中，约有50%的患者并发ED。 高血压患者中，约15%可发生勃起功能障碍，心脏病病人患ED的几率为39%， 甚至在40岁的男性中，2/3的心脏病病人患有中度勃起功能障碍。,现代医学研究证明，成年男性，特别是已婚男性，长期没有性生活，性欲望得不到满足而长期被迫压抑时，完全有可能患阳痿症，而失去性能力。 这种因夫妻长期分居，性欲望受压抑而患阳痿症的人，在我国军队的下级军官和士兵中，在工人中，特别是航海、石油、矿山等行业的工人中；在知识分子中，特别是中、青年知识分子中，是随处可见的。,寡性无性伤及身心,据古籍记载：有一妇人，常有腰背疼痛并伴有畏寒发热，名医淳于意诊断属于“内塞”，病因是由于“欲男子而不得”所致。清代也有因10年未过性生活以致有神经症表现的男人，名医徐灵胎的处方是“命与妇人一交”。 奥地利的弗洛伊德在20世纪20年代就提出：禁欲对身体是有害的，严重的，男女都可能出现神经症病状(即所谓的“神经官能症”)。 一是生理上： 容易失眠。 性爱是安全的镇静剂，性生活越完美、兴奋，过后就越容易入睡。 抗击疾病能力下降。性高潮时，人体释放出一种叫内啡呔的物质，它是一种天然的镇静、镇痛剂，可使整个神经系统创造出一种轻松的内环境，从而提高人体免疫功能。 易患乳腺癌 性生活贫乏和性欲低落的人得乳腺癌的几率要比正常人高。 心血管系统易出问题。性爱可提高情侣的心跳速率和血压，而这将使心血管系统达到良好的运动状态。 容易食欲不振。 达到性高潮的时候，身体的各个器官都处在极佳的状态中，消化系统、循环系统运转加快，新陈代谢加速，食欲也会不错。 易肥胖。 做爱可以燃烧掉体内多余的脂肪，有助于保持身材苗条：10分钟的爱抚可消耗50卡路里。,二是心理上： 埋怨悲观，抑郁不爽。性是婚姻生活的粘剂，寡性影响婚姻质量，时间久了，双方都会从暗地里埋怨发展为“怨声载道”，以至相互讥笑谩骂、羞辱对方。 莫名紧张，莫名发火。 正常的性生活能解除紧张心理，产生积极的情绪，使人充满乐趣和满足。性爱时，人体荷尔蒙的释放使夫妻感觉不到压力。 情绪低落。 性爱达到高潮会使伴侣觉得自己有吸引力，感觉到自己的独特价值，找到专属于自己的美，有助于提高自信心。反之，会产生情绪低落。 社会适应能力下降。 性有助于培养个人魅力与气质，有助于人际关系的改善。性生活和谐的人，一般都很热情，很容易获得大家的青睐。 留下隐患。性爱缺失，心理健康缺失，逃避只能埋下种种隐患，对自己、对家庭、婚姻都是个暗伏的等待机会嬗变的癌细胞。,各种污染导致男性不育,在我国，不育家庭占已婚家庭的10%-15%，在不育的原因中男性则占了一半。导致男性不育的因素很多，其中主要是环境污染所致，如被污染的空气，不洁净的饮用水，含有农药、化肥等生长刺激激素的食品以及家庭装修中的污染，微波炉、电脑的辐射、高温环境等，都能影响精子质量，致使男性不育症的发生。 据世界卫生组织估计，全世界共有6000万-8000万对夫妇有不育症，而在我国大概有3500万男性患有不育症。男方因素在约50的不孕夫妇中起着重要的作用。过去半个世纪，男性精子数减少了4成。性功能障碍是不育症的重要原因，占不育原因的5%左右。,生 命 之 本,生 命 之 吻,合 而 为 一,前列腺疾病成为男人的“感冒”,前列腺疾病发病率不断上升，已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过治疗完全可以控制和恢复，如果患了慢性前列腺炎，应及早治疗。 一半以上的50岁男人会受到前列腺各种疾病的困扰，常见病症包括前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌。慢性前列腺炎好发于20岁40岁青壮年男子，发病率甚高。据统计35岁以上男性3540患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的14左右。前列腺增生症是老龄男性的常见疾病，50岁以上男性半数以上有前列腺增生。,前 列 腺 长在 哪 里 ？,前列腺炎不再是老年专利,前列腺炎的发病率正向中青年人群扩张，这是一个全球性的问题。 年轻人追求曲线美，好穿紧身内衣、紧身牛仔裤的衣着观念直接导致他们提早患上与年龄不符的老年性疾病。 另外，一些因职业需要长期端坐的人群也容易诱发前列腺炎，如出租车司机、办公室上班族、电脑从业人员等。 所以，那些“对号入座“的人群在工作中不要长时间的久坐不动，注意适当休息，并及时变换坐姿，可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。,前列腺的结构与功能！,其作用是使射出的处于凝固状态的精液转化成液态，精液中的精子才能活动。,慢性前列腺炎能引起哪些并发症？,一、慢性精囊炎:是慢性前列腺炎最多见的并发症。在慢性病程中,二者常同时存在,互相影响。久之,可明显导致男性性功能障碍。 二、阳痿:是慢性前列腺炎的常见并发症。,三、不育症:在不育症中,慢性前列腺炎是个很重要的原因。 四、后尿道炎:慢性前列腺炎多合并后尿道炎,尤其是由泌尿系感染所致的前列腺炎。在临证中,常以尿路剌激症状为慢性前列腺炎的首发症状。 五、附睾炎:前列腺炎与精囊炎同时存在,炎症可侵及附睾而引起慢性附睾炎症。,六、各种类型的膀胱炎：当前列腺的慢性炎症扩散到膀胱,出现明显的尿路剌激症状,乃为各型膀胱炎所致。 七、膀胱颈部硬化症:此类并发症比较少见。 八、变态反应性疾病:慢性病灶长期潜伏于体内,成为致敏原,引起各种类型的变态反应性疾病,如关节炎、肌炎、虹膜炎、神经炎等。,包皮过长包皮过长会导致多种性疾病的发生，影响阴茎发育，应尽早切除。,性病每年高速递增,性病的发病率相当快，近年以20%30%的比例向上升。另外需要注意的是，类性行为也会传播性病。 我国列入法定管理的性病有8种，包括：淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹和艾滋病。 性病产生的原因很复杂，有一定的社会根源，比如卖淫嫖娼，同时也与一些人缺乏性知识，不使用避孕套有关。,男性更年期提前,医学上过去认为男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60岁。 但近年来，由于亚健康状况的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距，有的甚至比女性还早。 男子更年期综合征具体表现在心境和情绪变化方面，如出现忧愁、易疲劳、神经过敏、孤独和失眠、性能力下降等。 与女性一样，这些症状进一步发展，可成为抑郁性精神病，即使不出现更年期精神病，更年期综合征的某些症状也会给他们的日常工作、生活及交往带来许多不必要的麻烦,高血压,目前全国高血压患者已逾1亿，且有低龄化的趋势。55岁以前，男性患高血压的风险远远高于女性。,糖尿病,男性糖尿病患病率几乎和女性相同。糖尿病会引起ED，糖尿病人ED的发生率可达4060，比非糖尿病人发生率高出3.5倍。,712的男性一生中可能患一次以上的抑郁症。13的躯体疾病患者共患抑郁症。,抑 郁 症,不良生活习惯,饮食不合理：时间不规律；结构不合适；环境不轻松 每天一包烟，烟龄5年的男性，易患ED(勃起功能有障碍)的几率为15。一方吸烟的夫妇同不吸烟夫妇相比，前者在怀孕生育上遇到的麻烦往往是后者的3倍多。吸烟致使男性烟民在他们30岁40岁间患ED的几率增加50。 我国约有3亿多酒民、每年饮酒中毒人数超过4万人。酒可杀人。酗酒者的死亡率比相同年龄的非酗酒者高25倍。,体质类型与男性疾病,男性常见的体质可分为寒性体质、热性体质和抑郁体质三种类型。,一、寒性体质,寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易疲劳，精神不振，多汗，多痰，小便清长，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷体凉，喜食热物等。寒性体质的男性易于发生性欲淡漠、性欲低下、阳痿、不射精或精液流而不射、阴冷、阴缩、阴汗、排尿无力或癃闭、精子活力低下、不育等男科疾病。在调摄上当避免感寒受湿，宜顾护阳气，可服用性温平和之药食如鹿茸、人参、羊肉、牛鞭、枸杞等。,二、热 性 体 质,热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。属于热性体质的男性易于发生性欲亢进，性欲要求较强，阴茎异常勃起，或虽起但不坚硬而易于疲软、早泄、遗精、精子活率降低、死精或畸形精子过多、精液不液化或液化时间过长、抗精子抗体阳性及内外生殖器的炎性疾病、过敏性疾病和生殖系结核等男科疾病。热性体质的男性平时饮食应清淡，忌食煎炒炙爆及辛辣之物；忌用鹿茸、鞭类等辛温燥热之品。可服用性平缓和之滋补药物和食物如沙参、麦冬、百合、冬虫夏草等。保健养生适当节制性欲，注意外阴清洁卫生。,三、抑 郁 性 体 质,抑郁性体质是指性格内向、多思易郁的体质倾向。这类体质的男性多具有一定文化素养，性格不稳定，情志变幻无常，遇事疑虑重重，凡遇到婚姻、家庭、事业诸事不遂或社会压力时，难以承受，抑郁不乐，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影响。属于抑郁性体质者，平素善太息，胸闷不舒，情绪易波动，烦躁易怒，多愁善悲，失眠多梦等。易发生阳痿、遗精、早泄、不射精等性功能障碍以及乳房异常发育、男性更年期综合征、输精管结扎术后并发症等男科疾病。具有抑郁性体质者，应移情易性，开朗豁达，适当参加文娱活动和体育运动，多学习一些性生理、性心理等性知识，以利于养生保健。治疗上以舒肝解郁、畅达气机为主，慎用补益，忌用辛燥壮阳之品，同时辅以精神心理调护,呼吁男性勇士们,60岁以前不生病 80岁以前不衰老 轻轻松松100岁 高高兴兴一辈子 千万不要死于无知 ！,男人疾病“问题”大盘点 九成男人讳疾忌医,联合统计资料显示，100个男科疾病患者中，90个不愿看男科，以至延误早期最佳治疗时间。据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成为困扰男性健康最严重的疾病，且这些病症已有低龄化趋势。受传统观念以及社会偏见的影响，明明身体出了问题，但许多男性患者“不约而同”的讳疾忌医，不愿承认自己得了病，即使病情严重了，也不愿到医院就诊，无谓的“颜面问题”最终伤害的只能是男性自己。 近日，记者在医院采访时，一位前列腺炎症的患者说，堂堂男子汉，一旦患了病不仅家人会很担忧，周围的亲戚朋友也会说三道四，加重自己的心理负担。再说，患上了男性病他也说不出口，要不是病情长期不见好转