如何维护幼儿教师的心理健康

-专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-文档下载最佳的地方如何增进和维护幼儿教师的心理健康是一个非常重要的问题。幼儿教师的心理亚健康问题既不利于自身健康，又影响幼儿的成长。我们可以这样进行自我调适：  第一，培养自己乐观、豁达的人生态度。人们对客观事物的反映往往受到主观态度的影响和折射。乐观豁达的人常会看到生活中光明的一面，对前途和未来充满信心和希望。即使遇到困难和挫折，也不会丧失信心和勇气，能够始终保持愉快而美好的心境，克服困难，不断前进。    第二，不断完善自己的人格。人格健康是心理健康的重要标志。健全的人格不仅有助于维护自我身心健康，也有助于人们适应迅速变化着的社会生活环境。    第三，学会放松。教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。一天工作下来，极大多数教师往往是身心疲惫。除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态，在自己所喜欢的放松状态下来调整自己的心态，放松自己；百忙抽闲，必不可少，放松心态的方式多种多样，比如：体育锻炼、静坐、听音乐、欣赏文学作品、练书法、在家看看电视、看看报纸杂志、到网上去冲浪、外出购物、旅游散心，找同事、家人、朋友聊聊    第四，建立良好的人际关系。建立良好的人际关系是维护与增进身心健康的重要途径。教师工作具有集体合作的特点，要求幼儿教师既要注重和同事建立融治的关系，维持和谐的社交，也要和幼儿建立良好的情感关系，使幼儿感到教师是爱自己的。因此，幼儿教师要注重在日常生活中适当控制自己的情绪，尽可能用一颗平常心积极地与同事、幼儿、家长以及园领导进行交流，在自己周围建立起较为融洽的人际环境，这也有利于维护幼儿教师自身的心理健康。总之，一名优秀的幼儿教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。一名具有乐观积极的自身心理环境的幼儿教师，会对教育工作充满信心，对教育幼儿有兴趣，以工作的劳苦为欢乐，教学效果会越来越好；反之，当一名幼儿教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，她的情绪、教育行为都会有异常表现，必然会对教育教学工作会产生负面影响。所以我们只有时刻调整自己的心态，保持良好、豁达的心境，才能帮助身边的每一个孩子去收获童年的快乐。和家长沟通选择合适的时间和形式 1.利用家长送孩子的时机，在走廊或活动室沟通。这类沟通三言两语就能解决，且不需要回避他人。如，告诉家长孩子在某类活动中表现突出，孩子的头发和指甲该剪了，了解一下孩子为什么不爱喝白开水等等。这类沟通能有效拉近与家长的距离，为进一步沟通打下良好基础。2.利用家长接孩子的时机，在幼儿园走廊一角或某个地方沟通。这类沟通一般需要回避他人，家长一般不大愿意让别人知道，幼儿也不愿意老师向家长“告状”，所以老师应单独与家长沟通，共同商量解决问题的方法。 3. 利用多种形式来与家长沟通 ，如：上门家访、家园联系手册、电话、班级主页、QQ等等形式。