大学生心理健康与常见的精神疾病ppt课件

大学生心理健康与人生,欢迎选修,本课程开设的目的和意义,古希腊哲学家 赫拉克利特,如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展， 力量不能战斗，财富变成废物，知识无法利用。,阿拉伯谚语：有了健康就有希望， 有了希望就有了一切。,20世纪下半叶，有专家预言：在21世纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。,2002年3月29日，成都一名牌大学学生，将一只仅三个月大的小鹿犬，活生生放入微波炉中烤了1分多钟，随后将其送至医院治疗。在动物医院里，这只仅两个巴掌大的咖啡色小鹿犬，被绑缚在病床上痛苦地挣扎惨叫，显得非常烦躁,心灵互动,2005年复旦一研究生在半年左右的时间里虐待30多只收养或购买的小猫。5位校内爱猫人士甚至在其宿舍目睹一只受伤白猫的惨状。该事件迅速在网上引起关注。,心灵互动,心理医生称，理智的不成熟及人生目标的重压使其走上不合常理的宣泄之路。,2006年新学期开学两周内，华南农业大学发生的四起跳楼自杀事件。其中一名大一学生，两名研究生，一名教职工。,心灵求索,2008年10月中国政法大学政治与公共管理学院的学生付成励携刀进入教室，将授课老师程春明砍死，随后他掏出手机报警。原因是怀疑老师和其女友有暧昧关系。,心灵求索,上海海事大学研究生杨元元，于2009年11月26日在宿舍的卫生间用两条系在一起的毛巾将身体悬挂在卫生间水龙头上，结束了自己的30岁的生命。,心灵求索,山东省调查显示：自杀倾向患者30%为大学生。 山东省精神卫生中心对1270名精神科门诊患者进行调查发现，其中有自杀观念的患者占17.2%，而自杀未遂的女性人数是男性的2.5倍。在有自杀倾向的人中，三成为大学生，其中大一和大四学生最多。 据不完全统计，仅有10%的自杀者在实施自杀前求助过心理医生。,让受教育者拥有健康的心理、基本的社会公德和正常的人格，应该是教育的基础和底线。,本课程要求： 1.上课不迟到 2.课堂上不随便讲话 3.手机静音,希望大家能够做到：,细心观察，小心揣摩 理论联系实际 学以致用,教学与考核安排,期末成绩 60% 课堂发言与作业 20% 出勤情况 20%,本课程基本内容,第一讲 大学生心理健康与常见的精神疾病 第二讲 健康自我意识的培养 第三讲 大学生的个性心理与调适 第四讲 大学生的情商与情绪管理 第五讲 大学生与抑郁 第六讲 现代学习与心理健康 第七讲 人际交往与心理健康 第八讲 大学生恋爱与性心理健康,什么是健康？,传统观念认为：无病即健康,身心医学的格言：“人有病，不应理解只是发生在细胞或器官上，而是发生在人的身上。”,一、健康的含义,第一讲 大学生心理健康与常见的精神疾病,（一）健康的内涵：世界卫生组织（WHO）在其颁布的世界卫生组织宪章中明确指出：“健康乃是一种身体上、精神上的完满状态，以良好的适应能力，而不仅是没有疾病的状态 。” （躯体健康；心理健康；社会适应性良好） 该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标。,事隔多年后，世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。,(1) 躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。 (2) 心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。 (钱志君),2002年钱志君在参加学校活动的途中，无意中被别人拍了一张侧面的照片。就是因为这个眼神，钱志君不但有了一个“小胖”的绰号，还以各种形象风靡网络。,起初，“小胖”起初很生气。 此后，“小胖” 有两怕：一怕上网，二怕拍照。 “小胖”上网有了心理障碍在家怕父母看到，因为不愿意让父母为儿子担心；在外怕周围的人认出来，尴尬，所以每天要提心吊胆生活。,(3) 社会适应良好 较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。（刘德华） (4) 道德健康 道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。,以下40道题，如果感到“常常是”，划号；“偶尔”是，划号；“完全没有”，划×号。 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠 无力，焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。,5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往 自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。,10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐 趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念常常听不懂，有时懂得快忘得也快 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。,16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首 畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩 或比赛。,21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自 己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论 自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚 至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。,26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手 或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常 躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。,31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、 阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自 己也身患同病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车 等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34.经常怀疑自己发育不良。,35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医 书或去医院检查。 38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。,测评方法： 得2分，得1分，×得0分。,评价参考： 1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。,（二）心理健康的含义 心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。,网上流传着一个著名的心理测试，答对者绝大部分都存在犯罪动机。 题目：姐妹俩参加母亲的葬礼，在葬礼上，出现了一位非常英俊的青年，于是，妹妹不可遏制地、疯狂地爱上了他。这位青年此前与姐妹俩没有一点联系，此后也再没出现过。没过多久，妹妹就把姐姐杀了。 请问：妹妹为什么要这样做？,答案是：妹妹认为：“如果再有一场葬礼，我就可以见到那位英俊的青年。” 这就是犯罪者的心理。他们可以为了自己的利益，最大限度地牺牲他人。,2009年 湖北随州发生杀人案8人遇害 警方悬赏10万缉凶,2009年1月16日，随州市公安局通报，导致熊振林杀死8人的原因主要有经济压力、感情原因、性格因素和生活矛盾。熊振林还交代，如果不是此次落网，他原计划潜回随州于除夕夜再酿惊天命案，杀死与他有矛盾的另外9人。 熊振林杀人的心理：已经杀掉8人，还要回来继续杀9人，而且“不后悔”，只因为他们“占过我的便宜”，因为“我自己吃不到的葡萄，就要把它捏碎，不让别人得到”。,熊的前妻讲述熊的部分成长经历及生活细节：熊从小就生活在一个单亲家庭，他跟随父亲长大，养成十分孤僻的性格，结婚后在家里他说一不二，而且经常打人；开办回收站后，他总担心被人劫财害命，每天睡觉时枕边都要放一把斧头防身 熊振林案透析：心理失衡 是恶性事件的重要诱因。,二、心理健康的标志 （一）世界卫生组织提出的健康标准,1、精力充沛； 2、处世乐观； 3、善于休息； 4、应变力强； 5、能抵抗一般疾病；,6、体重适当，体位协调； 7、眼睛明亮； 8、牙齿整洁； 9、头发有光泽； 10、皮肤有弹性,1、正确认识自我、悦纳自我 一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明。 即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价,因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。,二、心理健康的一般标准,2、能与他人合作,有较强的人际交往能力 3、能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己 基本上能够保持积极乐观的心态 4、独立自主,学会选择,学会做决定,有较强的 社会适应能力 5、有较强的意志品质,能够承受挫折,6、热爱生活和学习,能在生活和学习中获得幸福感 幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受，所谓“幸福指数”，就是衡量这种感受的主观指标，也就是幸福感。 （综合考量:国家统计局的课题研究中，将有若干个指标，比如人们的收入、生活水平、健康水平、人际关系、成就感，安全感、和对工作的满意度。越穷越开心?) 7、在学习工作中发挥自己的潜力,有创新能力 8、人格完善和谐 9、智力正常(IQ80) （瑞文智力测试） 10、心理年龄与生理年龄相符合,三、大学生常见的精神疾病及其表现,神经病,神经病是神经系统的疾病，是由于感染、中毒、外伤、肿瘤、血管病变，退行性或先天发育异常等原因，导致神经系统及其附属结构疾病。大多数神经病都有神经组织形态的病理性改变，临床症状主要是运动、感觉或意识等方面的异常改变（癫痫、中风等）。,精神病,精神疾病又称心理疾病， 一类以精神活动失调或紊乱为主要表现的疾病，它包括神经症、人格障碍、性心理障碍以及精神发育迟滞等。,区别,（一）神经症（神经官能症） 一组非器质性的、大脑神经机能轻度失调的心理疾病。 特点: 没有脑的器质性病变或是以造成脑功能障碍的躯体疾病。 心理冲突、精神痛苦 自知力良好 虽精神活动能力降低，如注意力不集中、记忆力减退、思 维与工作效率降低，但生活自理能力、社会适应能力和工 作能力基本上没有缺陷。 症状的持续性一种持久性精神疾病。,1、神经衰弱 主要表现： 兴奋性增高，感情控制力低，易激惹、好伤愁、入睡困难、睡眠表浅、多梦； 衰竭性增强，注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，醒后不解乏，情绪易波动，忧虑沮丧，情感反应强烈但不持久； 植物神经功能障碍，心悸、心慌、心跳、胸闷、气憋、食欲不振、消化不良、腹胀、便泌等,2、焦虑性神经症 表现（症状）： 广泛性焦虑：焦虑发作往往持续较久，表现为终日紧张、心烦意乱、坐卧不安、对自己的健康忧虑重重，常感胃肠不适、腹胀