精油妙用--芳香疗法

芳香疗法清洁乳液：选择不含任何添加成分的清爽水溶性基础乳液，在每30毫升的基础乳液内滴入迷迭香、薰衣草以及天竺葵精油各一滴，每天当做清洁乳液使用。洁净面膜：选择不含任何添加成分的基础乳霜，在每30毫升中滴入各两滴的杉木、杜松、柠檬精油，将它们均匀地敷涂在脸上，停留10分钟后以凉水充分地洗净。可以根据油脂的分泌情况每周1到2次。净脂爽肤水：在50毫升的纯净水中，各滴入3滴的柠檬和天竺葵精油，以面片蘸去，把他当做洗脸后或敷面膜后的洁净水来搽拭皮肤。可以每天早晚洗脸后和每次敷面膜后使用。芳香精油收敛水：适合护理油脂分泌旺盛，有黑头粉刺，但尚未出现青春痘的皮肤。 配方：准备一个以酒精消毒后，完全干燥、干净的玻璃瓶，先装入50毫升的纯净水，接着再滴入10滴薰衣草精油，充分摇匀后即可。 使用方法：将薰衣草水倒在手掌心，轻轻拍按皮肤，当做每天早晚洗脸后的收敛润肤水使用芳香精油理疗水：同样准备干净的玻璃瓶和煮沸的纯净水。配方是在50毫升的纯净水里，滴入10滴薰衣草、5滴杜松。充分摇匀即可。 使用方法：当做每天早晚洗脸后的洁净水使用，但最好用大片的棉花片敷在脸上，让精油接触皮肤的时间长些，以充分发挥杀菌和促进愈合的效果。去黑头粉刺水：拿张干净的棉花片，先充分地打湿，接着在上面滴上2滴薰衣草精油就可以了。祛痘仙丹：用棉棒蘸着纯茶树精油，点在正在发炎的、尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上。头发和指甲的保养芳香洗发乳：在每50毫升不含香料的洗发乳中滴入8-10滴的纯精油。芳香护发油：用椰子油、山茶花油来制作属于自己的芳香护发油。 方法：在每10毫升的媒介油中滴入6-8滴的纯精油，在洗头发之前先以护发油按摩头发，使精油完全渗入发丝。至少让精油在头发上停留一个小时。使用洗发乳清洁头发之前，先用一块热毛巾包裹头发几分钟，然后揉搓洗发乳，再将头发浸湿，确保留在头发表面的精油被完全洗净。一周用一次。芳香头皮按摩油：在每10毫升适合头发头皮的媒介油，滴入3滴的纯精油，用它来按摩头皮，之后按照使用芳香护发油的方法完全洗净它。头发油腻：在洗发乳里滴纯精油。杉木，杜松，柠檬。发尾干枯容易断裂：保持每月修剪头发不超过1厘米的习惯，可以刺激头发生长。添加纯精油，鼠尾草，香水树预防早期脱发的头皮按摩油：葛缕子，迷迭香。指甲的按摩油：椰子油，山茶花油做媒介油，在每10毫升的媒介油中滴入8滴纯精油，每晚睡觉前充分按摩指甲周围的甲皮，最多3个月之后就会看到效果。芳香泡甲水：在泡甲盆中滴入5滴的纯精油，将指甲浸泡在里面至少10分钟，适合改善甲皮粗糙、干燥、皲裂的状况。啃咬指甲：薰衣草精油营养甲皮：柠檬、天竺葵、百里香以及薰衣草精油任何指甲和趾甲的病变：茶树精油调节月经问题的使用方法：每个月月经来的前7天，每天晚上洗完澡睡觉前，把针对问题的调理按摩在腹部和后腰部位。痛经：先装入50毫升的媒介油（甜杏仁油或葡萄籽油皆可），接着滴入10滴薰衣草精油，8滴丝柏精油、7滴天竺葵精油，充分摇匀。量太少或者行经不顺：倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油，10毫升的晚樱草油又叫月见草，再滴入10滴紫苏精油、8滴丝柏精油，7滴迷迭香精油，充分摇匀。经量太多且行经时间长：倒入40毫升的甜杏仁油或葡萄籽油，10毫升的晚樱草油又叫月见草，再滴入10滴茴香精油、8滴生姜精油、7滴黑胡椒精油，充分摇匀。月经烦躁：倒入40毫升的媒介油（甜杏仁油或葡萄籽油皆可），滴入10毫升的荷巴巴油。再滴入12滴5%的苦橙花精油（或滴入3滴100%的苦橙花精油），8滴檀香木精油，7滴佛手柑精油，充分摇匀。