新晋升为宝爸宝妈的，所应该了解的育婴常识

宝宝便宝宝便秘、腹泻、睡眠不安，推拿这几个穴位很有效，让宝宝食欲好、睡得香小宝宝因为脾胃功能还未发育完善，很容易出现消化不良、积食、厌食、腹泻、便秘等问题。因为肚子疼不舒服，宝宝睡觉的时候也格外折腾，频繁翻身，经常有剧烈哭闹，怎么哄都哄不好，让家长心疼+累到吐血，却又毫无办法。今天，教给大家几个健脾和胃的小儿推拿手法，帮宝宝从根本上调理好脾胃，让宝宝食欲好、睡得香、长胖胖调理脾胃的基本推拿方法 第一步 补脾经脾经位置：拇指外侧缘，自指尖至指根处。中医认为“脾为小儿后天之本”，通过补脾经，不仅能够改善消化功能、补气血，还能提升宝宝的免疫力。第二步 掐揉四横纹四横纹位置：手掌面，食指至小指，4个手指的第一指间关节横纹。它是调理小儿疳积的重要穴位，可以单用，也可以与补脾经、捏脊、摩腹配合使用。操作方法：操作者用拇指指尖，从宝宝的食指开始轻轻掐揉四横纹，掐1下、揉3下，逐个手指操作，共做35遍。第三步 顺运内八卦 内八卦位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指指根横纹约 2/3 处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上。对腕横纹中点者为坎，对中指者为离，在拇指侧中点为震，在小指侧中点为兑，共八个方位。可以调理宝宝乳食内伤引起的腹胀、呕吐等症状。第四步 揉板门板门穴位置：在手掌大鱼际处。 根据宝宝表现，搭配其他穴位以上是针对宝宝脾胃问题的基本推拿方法，家长们除了学会上面这套手法，还可以细心观察，根据宝宝的症状表现，再增加推拿的穴位。脾胃虚寒： 推三关、揉脐三关穴位置：前臂桡侧，从腕横纹至肘横纹成一直线。操作方法：食中二指并拢，自拇指侧的手腕处开始，推至肘横纹处100次。揉脐：用手指端沿逆时针方向，轻轻揉宝宝的肚脐100次。积食： 摩腹、推脊如果宝宝总是烦躁不安，肚子胀得圆鼓鼓的，频繁哭闹憋得小脸发红，可以增加摩腹、推脊来消食导滞。摩腹：用先把掌心搓热，然后用整个手掌，沿顺时针方向摩擦宝宝腹部的皮肤100次，注意动作要轻柔，做到“皮动肉不动”。推脊：用食、中二指并拢，沿着宝宝脊柱从上向下直推5遍。夜间啼哭、睡眠不安： 清心经、捣小天心、捏脊清心经：自中指最后一个指节横纹处推向指尖，快速轻推200次。捣小天心：操作者食指或中指屈曲，指尖或指关节，快速捣按宝宝的手掌大小鱼际交接的凹陷处。捏脊：操作者双手的大拇指在下，食指、中指、无名指在上，轻轻捏起宝宝脊柱处的皮肤，沿脊柱自下向上两手交替捻动，可操作510遍。以上的小儿推拿方法可以每日1次或隔日1次，每次持续1020分钟，如果宝宝有食欲下降、消化吸收功能不好、体重不增长等问题，不妨试试给他试试吧最后要提醒大家，小儿推拿有效的前提是：辨证准确，如果您把握不准，最好就别用宝宝“练手”了，还是应该先去医院的中医或小儿推拿科，由医生辨证后，再根据医生的指导给宝宝进行推拿吧