肌内效贴布

肌内效贴布 Kinesio Tape,黄文彬,基本认识,林丹2010年广州亚运会,基本认识,林丹2010年广州亚运会,基本认识,林丹2010年广州亚运会,基本认识,体育比赛,2010年FIFA,限制于体育？,医学 美容 动物,真有那么神奇吗？ 有什么作用和原理？ 是不是专业人员才会用？ 我们能学会吗？,？,简介,肌贴历史 肌贴结构 生理效应 力学原理 运用技术 如何操作 演示案例,一、历史,绷带据说起源于 5000 多年前的古埃及时代，从出土的木乃伊身上，可以找到绷带Bandage的原型。 1920 年时，美国人把胶水涂抹在绷带上，制成了可粘贴性绷带tape，我们称贴布。 1980年时，日本人开发出一种可伸缩性贴布，并开发出一套“kinesio taping(肌内效贴布疗法)”,kinesio taping,发明者Kenzo Kase,D.C. 1980年发明了肌内效贴布，以布及浆糊为原料制造。近年来经过不断制造技术改良，新一代的肌内效贴布已经兼具透气性、运动后不需去除及日常生活随时可以使用等优点。,加瀬 建造 D.C.,二、肌贴结构,三层： 一层是棉织布 二层是压克力胶 湿度30-40%，温度18-35度 三层是保护胶水的背亲纸,水纹波,肌贴结构,伸缩能力： 缩短5-10% 伸长130-150% 限制： 当拉力超过本身负荷或者裁剪过细时，弹性就消失，就会形成固定绷带如白贴一样性能。,三、生理效应,皮肤,受伤后,正常时,生理效应,神经传导,生理效应,缓解疼痛,生理效应,改善循环,生理效应,增加淋巴管回流，减轻水肿。,生理效应,支持和放松软组织，调整肌张力。,生理效应,提供皮肤感觉器的刺激，调整姿势，训练软组织。,生理效应,促进愈合 调整关节的位置 保护固定肌肉,四、肌贴力学,拉力 应力 切力,肌贴力学,拉力增大，应力相应增加，而切力则减少 拉力减少，应力相应减少，而切力则增大 拉力增大：张力增大、长度变长、间隙明显、皱褶减少、皮肤拉扯感增加、增加皮肤过敏、筋膜流动减少、皮肤耐受力降低。,计算力的方向,贴布走向 筋膜走向 肌肉力量,最终力的方向,支持还是抑制，就是用最终力的方向来决定,肌贴回缩力,先固定点，再顺贴后，肌效内效布产生的回缩力。,多条肌贴的力,合力计算方法,五、运用技巧,1形 支持和放松肌肉。 痛点提位，镇痛作用。 最大保护固定，如软组织受伤。,运用技巧,Y形 调整肌肉张力，促进循环代谢。 适合放松紧绷肿胀肌肉,运用技巧,X形 促进固定端位置的血液循环及新陈代谢，有止痛效果,运用技巧,散状形 将组织间液导引进最近的淋巴结，来改善组织液滞留的情况,运用技巧,O形 维持肌肉张力，以及促进循环代谢 可减少软组织因长期固定而引起的萎缩或废用等不良反应 应用于骨折和软组织损伤,运用技巧,灯笼形 固定效果较好 中间能促进淋巴引流 有效改善局部水肿或淤血 适用于骨折及软组织拉伤,六、操作流程,评估解决问题选好扎贴技巧熟练手法 告知目的解释作用提示注意事项 医疗上需配合其它康复技术，如理疗、手法和运动。 体育上需配合其他绷带、手法和冷喷等。,操作注意,肌肉在伸展位时贴 皮肤干燥干净 皮肤的毛太多时，应该除去再贴 贴完轻拍几下 湿后用风筒或者用干毛巾吸水 注意肌贴时效,选择尺寸,考虑治疗目标 考虑力学效应 按照处理问题的重要性安排贴扎顺序,扎贴顺序,淋巴引流（散状型或灯笼型贴布） 痛点提高（X型或固定端在中点的I型贴布） 放松软组织（Y型贴布） 促进肌肉收缩及支持软组织（一端为固定端的I型贴布） 固定软组织（I型或O型贴布） 提供旋转力矩的螺旋形贴布或强力矫正关节的I形贴布,拉力,自然拉力 中度拉力 最大拉力,自然拉力,有促进淋巴循环及引流的效果 贴扎在肌肉上时，根据贴扎的方向不同，对肌肉可分别有促进或放松的效果 具有引导筋膜流向的作用，能诱发正确姿势及带动肢体动作,中度拉力,对改变筋膜分布的相对位置或固定局部软组织有较佳的效果 支持及保护软组织，特别是延展性与收缩能力极小的肌腱或韧带组织 对疤痕结构提供垂直应力，避免疤痕过度增生并能改变结缔组织的分布,极大拉力,贴布所提供的机械力有接近白贴的作用，可用于固定，矫正关节位置或限制关节活动范围,七、演示,颈椎病 案例1：长期低头工作者，引起颈肩疼痛。 解决：正确姿势、缓解疼痛,肌肉拉伤,背阔肌拉伤,调整姿势,体育,减肥,自然疗法,自然疗法,谢谢！ 希望大家掌握每一种技术,