2019届高三《挫折、自信、目标》心理健康教育主题班会教案

挫折、自信、目标心理健康教育主题班会 教学目标:1、 通过这次班会，使学生知道人的一生并不是一帆风顺，当你面对挫折时，要学会自信，要做生活中强者。2、 教育学生要珍爱生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，要以乐观进取心态面对一切，学会坚强。3、 明确自己的目标，并为之而坚持不懈的努力奋斗。教学重点：正确面对困难和挫折，要以乐观进取心态面对一切，学会坚强；以正确的方法面对生活中遇到的困难；教学方法：案例分析法、讨论法教学过程: 1引入：期中考试班级成绩分析以及期中考之后学生成绩不理想出现的情绪波动情况分析提问：（1）考试之前大家是否尽力了？（2）大家如何看待自己本次的成绩？（3）你是如何面对学习上、生活上遇到的挫折的呢？学生讨论并交流分享老师小结：每个人的一生都不是一帆风顺的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一路坦途的。很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。 2对待挫折的正确方法（1）、正视挫折。要学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。   （2）、克服挫折。有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使我们掌握一个问题的答案，更重要的是能够使我们掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。    （3）、从挫折中学到知识。吃一堑，长一智，不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。    小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。3. 分享关于自信的名人名言（1）我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。 拉罗什富科 （2）在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。 奥格斯特冯史勒格 （3）信心是命运的主宰。 海伦凯勒 （4）只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志。 高尔基 （5）一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。 苏格拉底 （6）生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。 李清照 （7）古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 苏轼 （8）先相信自己，然后别人才会相信你。 罗曼·罗兰 （9）要有自信,然后全力以赴-假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功 威尔逊 （10）每个天才的产生，必是热忱的产物。 本杰明·狄斯拉里4.请同学们分享自己的高三的奋斗目标及人生理想5.合唱歌曲：我最闪亮 5.班主任总结：让我们在成长中正确的面对挫折，学会坚强，做生活中的强者。我自信，我快乐。请让我们相信自己，我很重要，我一定能做到。当你们失落或气馁的时候，请以此来鼓励自己。 我很重要，我一定能做到，希望你们都能以这句话来勉励自己，度过以后漫漫的人生。