大学生成长通关指南

文|曾少 大学生成长通关指南 作者： 曾少 公众号“曾少贤” （ID：tobefun2017）的创始人 知乎排名前 0.00001%的顶级大 V 所写的文章，累计在知乎获得 88 万赞同，近 100 多 万的收藏 影响了数百万人 他正在做的事情： 写有趣有用文字 致力于思维方式，自我提升，沟通技巧等话题的创作 不定时邀请大咖前来分享牛逼的历程 和你们一起成长，以最强大的心态 目录 1. 就因为这三点，大学比高中还要累 2. 读大学，有哪些相见恨晚的道理？ 3. 有这 5 个习惯，你将比同龄人更加优秀成熟 4. 少年，请停止你所谓的努力 5. 如何成为一个内心强大的人？ 6. 有哪些相见恨晚的沟通思路？ 7. 就这一次，我们来谈谈拖延症。 8. 想要心智成熟，你得养成这种思维方式 -1- 就因为这三点，大学比高中还要累 01 这两天，我在后台收到一条私信，大概的内容是这样子的： XXX，你好。 我是一名大一学生，刚刚步入大学校园的时候，对未来充满了好奇和期待，有 怎么也花不完的精力和热情。 可到后来，我参加了一些社团，也开始谈起了恋爱，不知为什么，现在每一天 都感觉很累。 每天都围着社团、班级、女票打转，上课也集中不了注意力，晚上回到宿舍， 也都是打打牌，和舍友吹吹牛逼，拖到很晚，才睡得着。 感觉大学，一点目标也没有，活地比高中还要累。 我该怎么办。 我看完之后，感慨万千。 因为，我经历过，知道他的那种痛苦与不安。 这两天，记忆在脑海里，如同翻滚的岩浆，一直在涌出来，里面夹杂着，也是 和他相同的苦恼和不堪。 我试着来理一理，为什么大学，比高中还要累。 02 迷茫 你得到你高中时代，时刻梦寐以求的东西：自由地支配时间。 但你却没有一个明确的方向，你像在夜色朦胧的大海里，驾驶着一条孤零零的 船，岸上连，一个灯塔都没有。 你背单词，学专业，进社团，所有的这些努力，看似很值得称赞，但实际收到 的效果，却十分虚空。 人一旦把自己所有的精力，分散到四面八方，结果，往往是竹篮打水一场空。 所有的东西，都要靠自己去争取，别靠什么师兄师姐，辅导员老师，父母和亲 戚。 大三之前，一定要明白，自己想要什么。 考研？就业？出国？换不换专业？这些事情，一定要在大一大二的时候，想清 楚，做出决定。 一旦明确了目标，才会为努力赋予意义。 才知道熬夜做 PPT，是为了今后能够在职场中，做得出色。 才知道通宵做英语习题，是为了今后能够考取个好的成绩，去到自己理想的国 外名校。 才知道应该要做什么，什么事情才是有意义，有价值的。 03 评价体系不再单一 高中三年，衡量一个学生优劣，很大程度上取决于该学生学习成绩的高低。 你想取得老师平时对你特殊的照顾、父母日常生活中无微不至的关心、年末亲 戚朋友往你手上塞的红包、以及一朝成功天下知的高考，你就得努力学习，好 好读书。 因为评价体系如此单一，你要做的，就是适应整个社会对你强加植入的评价体 系，不用再去分散有限的精力，顾及其他。 但你到了大学，发现这里的评价体系如此多元，而自己却十分贪心，想要包揽 下这个世界所有的美好的事物。 女神跟你说，只要你能灌篮，我就跟你在一起； 辅导员暗示到，只要你拿下今年的 XXX 科研第一名，我就保你到 XXX 大学； 师兄师姐以过来人的身份，跟你说，社团工作一定要搞好，这是踏入社会的第 一步，会极大地帮你积累人脉； 同样的还有来自舍友、父母、老师、亲戚朋友的各种评价体系. 你想取悦于各种人群，你不想让他们失望，你不甘心，你什么都想要，到头 来，却什么也抓不住。 你用别人的评价体系、好坏标准来要求自己，最终只会让你迷失方向，变成别 人要的模样。 所以，不要让别人觉得你要怎么样，怎么样，你生来是自由的，没有任何意 志，可以强加在你身上。 如果有人跟我说，你只有走这条路，你只能通过这个方法，你唯独要这样子， 那我肯定会甩出一个胳膊，狠狠地，给他一个巴掌。 我难道就不能靠自己的思维方式做出属于自己的判断吗？ 别用你的道德标准，来绑架我的判断。 平生最憎恨的，莫过于，那些被人一鼓动，就热血满满，被人一打击，就一蹶 不振，被人一吹捧，就立刻上天的人。 04 贪婪 我知道，大学给了你无限的可能。 各种样的活动和社团，各式各样的花边消息，可以说是大开眼界，以及怎么也 满足不了得内心欲望。 到了大学，你才知道什么叫做： 欲壑难填。 你想门门功课绩点都 4.5 以上，教授和辅导员，都围着你转； 你想交际能力突破天际，成为学校人人都知晓的人物； 你想握着宝剑去屠龙，又想着隐居山林，吟诗作赋。 天下哪有那么好的事情！ 你想要做出一番成就，都必须有所放弃。 全才终究是少数，只有不断地收缩自己的欲望，保持住自己的初心，才能有所 作为。 感谢阅读。 -2- 读大学，有哪些相见恨晚的道理？ 01 你可以努力，但别把你的热血溅到别人身上。 到了大学，每个人都来自不同的地区，每个人都有着不同的成长环境，他们对 于努力的定义，自然是不尽相同的。 有些人认为岁月静好，刚刚到了大学，就应该好好玩乐一把，等期末或者要毕 业这些 deadline 降临的时候，才去好好弥补之前欠下的债。 而有些人秉持着年轻就得好好珍惜的信念，恨不得每天有 42 小时，日日夜夜 都想着如何才能得到更高的绩点，考研进入顶级的 985 学校深造。 不同的选择，造就了不同的人生。 沉迷于玩乐的人，成绩不如一心学习的同学，但他的父母可能为他的将来，打 点好了，一毕业就可以回去继承家乡的厂房；一心学习的人，可能出身贫寒， 只能通过努力来实现进入中产阶级的梦想。 每一个人都有属于自己的道路，成绩好的人，不用鄙视那些成绩不如你的人， 大家都是成年人，都得为自己的行为负责。 你可以很努力，很上进，学习熬夜到吐，但不必在内心里，将你视为高人一 等，或者别人矮你三分，自由和平等，应该是大学校园，最该有的氛围。 你就做好你自己就行了。 02 圈子不一样，不必硬逼自己去融合。 有人的地方，就会形成不同的圈子。 喜欢读书的人，会组建成一个小团队，一见面就塞林格，卡夫卡，莎士比亚说 个不停。热爱健身的人，会形成一个小组织，这里比比腹肌，那里捏捏肱二头 肌，巴不得全身上下，都能长出一块块肌肉出来。 个体天生就会对有相似性的其他个体产生好感，正如有句古话说：物以类聚， 说句不好听就是：臭味相投。 有些人，刚到大学，在面对四下无朋友的情况下，会迫不及待地想要融入各种 群体，今天参加一下读书社，明天去耍耍健身群，其实这些群体，他都不感兴 趣，但为了减少在学校的孤寂感，于是就不停地强迫自己融合，融合，再融 合。 他还美其名曰为： 兴趣广泛。 你真的没有必要为了所谓的存在感，而强融进不感兴趣的群体，大学是给予你 很多选择的机会，但并不意味着你可以事事都要。 用知乎式的话来说： 月亮你想要，六便士你还嫌少。 存在感是要靠自己去给予的，而不是等别人来施舍的。 03 宿舍是消耗你自制力的坟墓。 千万不要高估自己的自制力，这句话对于绝大数来人说，是百分之百的真理。 你肯定会遇到这种情况，本来想在宿舍里好好复习微积分的，昨晚临睡前，也 信誓旦旦对自己承诺： 明天我要在宿舍里将微积分给拿下！ ！ ！ 可第二天的事情，却完全变了模样。 学着学着，舍友叫你帮他拿一下 ipad； 学着学着，隔壁宿舍问要不要去球场打球； 学着学着，觉得累了，就不由自主地往床上躺。 宿舍是很难让你沉下心来学习的，因为这个地方，存在着太多的干扰源，而人 的自制力又是有限的，当你投入大量的自制力来抵抗这些干扰时，自然没有多 少精力可以用来做其他正事。 毕业后的我，如果想要读书的话，也会拿起书籍，奔向图书馆或者咖啡厅，很 少会呆在家里，因为每次在家里看书看着看着，也不由自主地往床上躺。 宿舍本来就是一个睡觉和吹牛逼的地方，想要学习，请你背上书包，去自习 室，那里有一堆人陪你奋斗。 04 别盲目攀比，想要什么要自己去争取。 大学生来自不同的家庭背景，各自自带的消费水平也不尽相同。 或许你过着省吃俭用的生活，只因为你出身工农阶级，父母供你读书，已经是 使尽了全身的解数。在你读高中的时候，可能你一心读书，没有多少时间和精 力去跟他人对比，但一上大学，当你看到别人一双球鞋，就相当于你一个月的 生活费，一台顶配的苹果电脑，足以给你交两年的学费时。 你一下子就不开心了。 你嫉妒别人有的东西，你一件都没有；你抱怨别人的父母有钱多金，自己的父 母却穷困潦倒；你羡慕别人隔三差五可以去旅游，而自己只能眼巴巴刷新朋友 圈。 但你要知道，父母给你的生活费，已经是力所能及最大化的了，如果你想要其 他什么的东西，麻烦靠自己的努力去争取。 外出兼职，做家教，派传单这些都是辛苦活，如果真正有想法的话，就好好学 习，大学里各种奖学金还是比较丰厚的，几千块的奖学金可以让你一年的大学 生活过得有滋有味了。 会攀比，有欲望是对的，但请你别让你的父母来填满你的欲壑，别给他们增加 更多的负担，大家都是成年人了。 成年人的世界里，没有容易二字。 05 懂得时间的力量。 在大学里，平均每个学期有 19 周，其中你的成绩，是由考试前的最后 2 周决 定的，而你与别人的差距，则是由另外的 17 周决定的。 很多人，都是在考试前才拼了命努力的，虽然大部分的临时抱佛脚，都能带来 功德圆满的效果，但正如迅速赶工完成的高楼大厦，其实基础是非常脆弱的， 经不起半点风吹雨打。 真正的学霸，都是从开学的时候，就保持正常努力的状态，他们深知长城是一 块砖一块砖累积而成的，长时间的慢跑带来的消耗，要比突然加速小得多。 所以呀，我宁愿你每天保持正常努力的状态，一天背 50 个单词，一星期跑 35 公里的步，一个月认真看完一本书，也不愿意你到期末，发了疯地努力，最后 累死自己。 大学四年，像极了马拉松，而不是 100 米的短跑比赛。 你要相信时间的力量。 -3- 有这 5 个习惯，你将比同龄人更加优秀成熟 01 新的一年，总有人许下许许多多的愿望，但很多人所谓的愿望，到最后，都成 了打脸的巴掌。 为什么一年一年过，你还是这么幼稚和懦弱，说到底，你没有养成良好的习 惯。 习惯能够帮助我们以最小的时间和精力，完成某件事情。 就像你每天早上出门，你用不着思考，就会穿好衣服，系好鞋带，收拾得漂漂 亮亮的再去上班，这些动作，完全不用经过大脑，因为它们都已经成为了习 惯。 好的习惯，能够在无形间，让你成为更好的人，而一个坏的习惯，往往能扼杀 你于无意间。 02 追踪时间的去向 这个世界最为公平的东西，就是时间。穷人和精英阶级，每天同样都拥有 24 小时，但实际上，双方在产出上，却有质的不同。 精英阶层，对待时间，简直是敬若神明，他们对每时每刻，需要做什么事情， 都有着强烈的计划意识，不会漫无目的地消耗时间。 他们要求投入相应的时间，需要有相对应的物质或者精神产出。对待时间越苛 刻严格，越表明你时间的宝贵。 试着在 2017 年开始，每天记录时间的去向，例如工作消耗多少时间，浏览网 页多少时间，吃喝拉撒占用多少时间，写字创作占用多少时间。 坚持一年，你会发现，原本有些看起来不起眼的事情，竟然会占据你那么巨量 的时间，你会对时间，愈来愈看重，逐渐减少不必要的社交活动。 03 每天坚持阅读写作 这是一个快餐式的社会，任何人都想着以最小的投入，得到最大的产出。 读书和写作，因为需要很长时间的投入，所以很多人，对此并不是十分热衷。 这也是为什么有时候热衷于读书和写作，会被人骂成装逼的原因。 但我认为，只要你稍微有点时间和精力，你就得挤出一些时间用来读书和写 作。 我们习惯于从知乎，微信，微博获取所需的知识，经验和见解，但如果你一味 地依靠这些平台来汲取你所需要的东西，那你只能变成纯粹的消费者 ，而不 会是生产者 。 消费者只知道索取，缺乏系统的思考还有完备的逻辑思维，而生产者 因为是知识，经验和见解的第一撰写者，他们知道知识网络的来龙去脉，也知 道如何去加工，组合，输出知识。 我十分佩服每天都能挤出时间来阅读和写作的人，他们不单单有着惊人的毅 力，更为可贵的是，他们知道自己想要什么。 如果你每