高考写作指导：内卷

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,随着社会竞争的加剧，“内卷”浪潮席卷而来。越来越多的人在“内卷”中感到疲惫，却又不自觉地参与其中。,以上材料引发了你怎样的联想和思考,?,请写一篇文章。,【内卷，原指一类,文化模式,达到了某种,最终的,形态以后，既,没有办法稳定,下来，也,没有办法转变,为新的形态，而只能不断地,在内部变得更加复杂,的现象。,后用来指代,非理性,的内部竞争或“,被自愿,”竞争。,同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降,的现象。可以看作是努力的,“,通货膨胀,”,。】,也就是说，,奋斗是正向描述，,而,内卷,一词本身就带着反向的,批判,意识。,【但考场作文出现很多“合理内卷”】,错误素材：,只要是成功的伟人那一定是因为内卷或适度内卷，而一些失败的人都是因为逃避内卷或恶性内卷而导致失败。,错误素材：,只要是成功的伟人那一定是因为内卷或适度内卷，而一些失败的人都是因为逃避内卷或恶性内卷而导致失败。,用词的不谨慎，反映出同学们思考不彻底的问题。,要多思考，多对比，多质疑，才能不断地推进对问题的探索。,那么，这篇作文该如何写？,这,类,作文该如何写？,审题方法指导【“社会现象类材料作文”】,1.准确概括材料中的社会现象(“要有针对性”),2.针对具体现象做理性的思考(“要有说理性”),（1）判定现象的,本质(是什么),（2）探究现象产生的,原因(为什么),（3）思考此类现象带来的,影响(怎么样),（4）应对此类现象采取的,措施(怎么办),3.选好角度,确定立意,选角度时,一般,“为什么”是需要,重点,论述的，,“怎么样”和“怎么办”则是根据材料本身的论述角度有所选择。,那，内卷,是什么？,恶性竞争,付出过多，收益反而不高,非理性,被自愿,符合“内卷”特点的素材：,教育内卷，,家长们不顾孩子的兴趣天赋和接受能力，给孩子报各种辅导班、兴趣班，让孩子完成超越年龄的事情。,“三岁孩子练舞扭到腰”、“九岁孩子压力过大患上抑郁症”等新闻,不时出现，反映出超前教育、过度教育的问题。,职场内卷，,一些企业违反劳动法，缺乏科学的工作质量评估标准，员工以工作时长作为绩效考查因素，导致,“996”,、“,007”,等工作模式,出现，员工为了不被淘汰而被迫参与内卷。,行业内卷，,电商平台上商家为了争夺流量和市场份额，常常进行价格战，,“唯低价论”,导致商品质量难以保证，企业利润空间被压榨，这是电商领域的内卷。,范例：,跳出,“,疲惫仍不自觉内卷,”,的暗井，进行良性竞争。,恶性竞争只会使得我们在低效的,“,内卷,”,之中精神内耗，在无尽的,“,自我感动式努力,”,之中迷失自我。,十年前就有,“高考吊瓶班”,为节省学生三餐的时间，在教室支起架子，给学生输萄萄糖，可最后的高考成绩却不尽如人意。而现在，,“鸡娃”,又在父母的殷殷期盼下，因补课负荷过重而厌学。,唯有良性竞争才能更好地促进个人与社会发展进步，过度内卷而置自己情况于不顾，拔苗助长，不仅没有裨益，还适得其反。,故曰，我们应跳出暗井，进行良性竞争。,为什么,我们会主动或被动内卷？,1.,表层原因：,想要优于别人，获取更好的资源与条件,（后果：不可避免地从良性竞争走向恶性竞争）,如：教育、医疗资源，工作薪资，社会地位等,为什么,我们会主动或被动内卷？,2,.,根本原因：,资源分配与评价体系的深层矛盾,蛋糕的总量是不变的，但想要分蛋糕的人却越来越多,只有达到某一标准才够格去分蛋糕，导致所有人都要遵循这一套评价标准,段首句：进一步而言,/,归根结底,/,矛盾的核心在于,或者，直接回答材料问题,为什么,内卷会让我们疲惫？,不断内卷,会怎样,？,1.从微观视角看（首先、更隐蔽的是）,从个体层面看，内卷的镰刀正收割身心健康与创造力，造成人的异化,/,工具化。,2.从宏观视角观察（更深远的影响是）,放大至社会图景，内卷的代价更为触目惊心。当拼时长取代拼智慧，当功利主义蚕食合作精神，社会发展的引擎终将因内耗而熄火。,个体与社会的双重困境,你可能没法写得专业、学术，但你可以,写得真实，恳切，反映社会现况。,求真，是写作的第一要务。,拒绝内卷要,怎么做,？,三级解决方案：,个体,层面：提出“反内卷不是反奋斗”,；,价值,层面：倡导“各美其美”的,人才,观；,制度,层面,：,建立多元评价体系。,说理逻辑链条示例：,现象（内卷普遍化）原因（资源、制度、心理）影响（个体异化、社会停滞）对策（制度+文化+个体）升华（生命价值与文明演进）。,此模型兼顾深度与广度，既可横向展开多维度分析，亦可纵向深入本质，适配高考作文的思辨性要求。,1.,破解困局需从入手”“关键在于”,“,首要任务,”,面对困局，我们个人要敢于跳出,社会时钟,的桎梏，以差异化竞争取代盲目跟跑，内卷的高墙自会土崩瓦解。,2.,更需重塑的是文化土壤的改良,3.,真正的破局在于,制度层面的改革：让评价标准从,“,单一赛道,”,转向,“,多元坐标,”,，让资源分配从,“,马太效应,”,回归,“,公平普惠,”,。,升华立意：超越内卷的哲学反思,生命意义的追问：,内卷是对“成功”的窄化,，,需回归对幸福本质的思考。,文明进步的启示：,人类发展史是突破“内卷陷阱”的历史，如工业革命打破农业内卷。,个体,层面,：,社会,层面,：,积极突围“内卷”，寻找新的发展路径,。,分析：,a.,从个人角度，鼓励人们,提升自身核心竞争力，突破同质化竞争，探索多元化发展方向；,【换赛道发展】,b.,从社会角度，,倡导创新驱动发展，优化资源分配，营造更公平、多元的发展环境。,管理学家赫尔曼,西蒙所言：“隐形冠军往往诞生于细分领域的深耕。”,深圳大疆,创新便是如此，当传统无人机企业扎堆军事领域时，汪韬团队聚焦民用航拍市场，用“会飞的相机”开辟百亿蓝海；,抖音,的普及也源于张一鸣团队跳脱出传统社媒应用的开发思维，以短视频的形式迎合了碎片化时代的趋势。他们的成功印证：跳出同质化竞争的秘诀，在于将事物特质转化为不可替代的价值锚点。,芬兰教育改革,的智慧值得借鉴。当全球家长为“学区房”“奥数班”疯狂时，芬兰拆除了学科围墙：小学生通过“欧洲难民危机”课题，同时学习地理、政治与伦理；中学生经营“校园公司”，在财务报表与产品设计中理解商业本质。这种“现象式教学”培育出的，是连续三届,PISA,测评中阅读、科学全球第一的创新力。,中国的“双减”政策,同样在重塑赛道：上海闵行区试点“职业启蒙教育”，初中生走进航天八院体验卫星装配，在职业探索中拓宽人生选项；深圳腾讯大厦内，,“阳光晋升通道”替代了“末位淘汰制”,，代码贡献度、技术公益值等多元指标，让,“35,岁焦虑”逐渐消解。这些制度创新揭示：当社会用多维标尺丈量价值，内卷困局自会冰消瓦解。,一、选材原则,时效性,高考作文素材应,优先选择近一年发生的热点事件，尤其是高考前半年内的热点，,体现考生对当下社会的密切关注。比如,2024,年人工智能领域的新突破、重大体育赛事中的热点话题,等，就可在,2025,年高考作文中使用。,还应该关注,持续性热点，,像,文化传承、环保问题、教育改革,等，这些话题长期受到社会关注，新的政策、现象不断涌现，可选取最新进展作为素材。,示范一：,哪吒,2,缔造票房神话，其导演饺子，有着一段堪称传奇的逐梦之旅。,饺子并没有被千军万马过独木桥的内卷洪流裹挟，他清醒地审视内心，锚定热爱，果敢地转换赛道，放弃了原本稳定的医学专业，投身充满未知与挑战的动画设计行业。,此后三年，他远离喧嚣与浮躁，潜心蛰伏，将全部的精力与心血都倾注在动画创作中。最终，他成功推出了惊艳观众的,哪吒之魔童降世,2,，以实力证明了,在面对内卷时，保持独立思考、坚守本心，方能开辟出属于自己的辉煌之路。,示范二（持续性热点，非遗传承）,在自我中沉淀，不参与“内卷”，也能成为更好的自己。李子柒，非遗技术的传播者，因为她，使海内外更多的人了解我们中华优秀传统的非遗技术，使我们的传统文化走出国门。,在网络热潮席卷而来的今天，李子染并没有参加这场内卷之中。在她的作品中，我们看到的日期间隔有十天、二十天，甚至一年。,有人曾问她：“更新速度那么慢，你不卷一下吗？”这样热度才能上去。,她说，我并不想“卷”，非遗这个东西要学精，才能好，给观众的作品不能马虎。,正如她所说，在沉淀中找到自我，方能不落入“内卷”的陷阱之中，才能获得成功。,二、用材方法,用素材中具体行为阐释核心概念（扣题）,细化行为，描述过程，多素材排比,反内卷并非消极怠工，而是追求一种更为健康、平衡的生活与发展方式。,纪实作家袁凌,避开流量导向写作，长期深入偏远地区，从边缘视角创作,，以独特方式践行反内卷,。,日本有一群年轻人,选择“低欲望”生活，不执着于物质的过度追求，不参与激烈的职场拼杀，回归简单,，这也是反内卷的生动体现。还有一些,短视频创作者,，,不跟风热门流量模式，专注小众文化领域，凭借独特视角收获忠实粉丝，摆脱内容创作的同质化内卷,。他们都明白，生活并非仅加速竞争一条路，适度反内卷，才能于有限人生从容寻幸福价值。,1.,“摆烂”文化的蔓延,“摆烂”被视为“躺平”的消极升级版，指在无法改变现状时主动放任事态恶化，甚至故意破坏或对抗，带有“破罐破摔”的意味。例如，在职场中，部分人既不完成自身任务，也不配合他人工作，形成“颓丧”风气。这种现象被认为是“丧文化”的延伸，反映出对未来的无力感和对竞争机制的彻底否定。,2.,“佛系”生活态度的争议,“佛系”强调随遇而安、不争不抢，但也被批评为缺乏进取心。例如，部分员工因晋升无望而主动边缘化，转而追求个人爱好（如摄影、书法），虽表面平和，却可能加剧组织效率问题。舆论对此态度分化：有人认为这是对高压生活的自我保护，也有人担忧其导致社会活力下降。,3.,人口问题与低生育率焦虑,政府工作报告提出通过育儿补贴、托育服务等政策刺激生育，但人口负增长、老龄化加速等问题仍引发广泛讨论。,2024,年中国总和生育率仅,1.2,，预计,2050,年人口或降至,11.88,亿，社会对“银发浪潮”的担忧加剧。舆论争议点包括：是否应全面放开生育、如何平衡个人选择与国家需求等。,社会舆论热点导览,4.,“反内卷”实践与制度创新,部分企业和政策尝试打破无意义竞争。例如，美团通过算法透明化、限制骑手工作时长缓解内卷；政府推动优化营商环境条例修订，减少执法乱象（如“远洋捕捞”式逐利性执法）。这些举措旨在通过制度设计减少无效内耗，但效果仍待观察。,5.,青少年心理健康与价值观重构,青少年心理健康问题成为社会焦点。同时，舆论呼吁青年在“躺”与“卷”之外寻找平衡，例如通过创新（如,AI,工具辅助创作）开辟个人赛道，或与国家发展同频共振，重拾家国情怀。,总结与趋势,这些现象共同指向,社会转型期的深层矛盾：,资源分配不均、竞争机制异化、代际价值观差异等。,舆论呼吁从,制度优化,（如教育公平、法治政府建设）、,文化引导,（如鼓励创新与合作）及,个体调适,（如心理健康支持）多维度应对。,未来，如何平衡竞争与福祉、个人与集体，仍是社会讨论的核心议题。,社会舆论热点导览,