校园情绪的心理学分析ppt课件(1)

校园情绪的心理学分析,本讲主要内容,情绪情感概论 学生情绪的发展特点 学校中常见的情绪问题及疏导 教师的情绪状况 教师情绪调节的方法,一、情绪情感概论,（一）情绪情感 1 概念情绪和情感是人对客观事物是否满足个体 需要而产生的主观体验。,2 情绪情感的构成包括：主观体验 生理唤醒外部行为,3 情绪情感的种类,情绪的种类 几种原始的情绪快乐愤怒恐惧悲哀,喜：布什总统上班第一天,悲：“库尔克斯”号航母沉没之后,愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童, 几种主要的情绪状态,（1）心境 （2）激情 （3）应激,心境：指人比较平静、微弱而持久的情绪状态。心境不是关于某一事件的特定体验，它具 有广延、弥散的特点；它成为个体一种内心 世界的背景，每时每刻发生的心理事件都受 这一情绪背景的影响，使之产生与这一心境 相关的色调。,激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。激情可以是正性的，也可以是负性的。暴怒、惊恐、狂喜、悲痛、绝望的激烈状态都是激情的例子。,意识狭窄在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作，2006齐达内头撞人。,情感的种类道德感理智感美感,4 情绪情感的外部表现表情,（1）面部表情 （2）身体表情 （3）言语表情,5 情绪的生理和心理意义,情绪主宰人的健康 不良情绪危害身心健康 良好的情绪能促进身心健康,伊本西拿的公羊,在中世纪，享有“医学之王”美誉的著名伊朗医学家伊本西拿曾做过一个实验。他把两只公羊分别系在两个不同的地方，给以同样的食物。一个地方是平静、安稳没有危险的草坪；另一只公羊呆的地方是旁边着狼群的动物馆。第二只公羊由于经常看到狼在它身边窥视而整天提心吊胆，精神一直处于高度紧张状态，不久就死了。而前一只公羊却一直生活得很好。西拿做的这个实验表明了情绪对动物有很大的影响。,情绪影响个体的身体健康（1）,我国史书上曾记载：春秋时吴国大夫伍子胥过昭关陷入进退两难之境时，因极度焦虑而一夜间须发全白。 相传三国时期的周瑜机智过人，并且才艺超群。但是他气量比较小而妒忌心很强。诸葛亮就利用他这个弱点，施计得逞，气得周瑜狂呼“既生瑜，何生亮“。 古语“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,情绪影响认知、操作等活动效果 情绪影响动机,情绪影响个体的心理活动（2）,情绪情感影响认知,“情人眼里出西施”、“爱屋及乌”,贾占波，2004年雅典奥运会50米步枪射击冠军,中国选手贾占波在最后一枪落后3.0环的情况下神奇逆转，以总成绩1264.5环“击败”美国选手埃文斯获得金牌 。第九环埃文斯10.1环，贾占波7.8环；最后一枪 贾占波10.1环，埃文斯脱靶。,分析：,情绪波动导致了比赛结果的出乎意料。 看运动员自己的心声： 记者：决赛中，你连续几枪没打好，你当时什么感觉？有没有想过最后的结果如何？ 贾占波：我第九发子弹打了7.8环，当时心里就想，反正冠军已经丢了，心里反而平稳了下来，心想最后一发了，正常打就好吧！,心理学上有一个著名的“踢猫效应”：老板骂了员工小王；小王很生气，回家跟妻子吵了一架；妻子觉得窝火，正好儿子回家 晚了，“啪”给了儿子一耳光；儿子捂着脸，看见自家的猫就给它狠狠一脚；那猫冲到外面街上，正遇上街上的一辆车，司机为了避让猫，却把旁边的一个小孩给压 死了。可见，坏情绪是可以传染的，情绪影响个体的行为。,二、学生的情绪情感特点,1、小学生情绪情感发展的特点 情绪的外露性、易感性和易变性； 情绪的丰富性、深刻性不断增强； 情绪的稳定性不断加强。,2、 初中生情绪情感的特点,情绪内容的丰富性（情绪体验的种类） 情绪活动的不稳定性（变化，迅速转换） 情绪体验的跌宕性（冲动、缺乏冷静、悔恨） 情绪变化的两极性 强烈狂暴性与温和细腻性共存 情绪的可变性和固执性共存 情绪的内向性和表现性共存,案例：爱变脸的杨倩倩,杨倩倩反映：有些情况使我感到苦恼。比如说，当和同学们在一起聊天时，情绪可高了，兴高采烈。可是如果谁说了一句不好听的话，情绪就马上低沉下去，心里特别不痛快。可是仔细想一想，别人说的话没有什么很得罪人的地方。看电影、电视的时候，经常感动得热泪盈眶，有时候却很生气，恨不得把电视机砸了。和同学讨论问题的时候，往往因为激动而吵起嘴来，甚至动手打架，可是很快与同学又好得不得了。也正是因为这个原因，老师和同学们都不太喜欢我。可是看到有的同学整天不声不响，“三锥子扎不出血来”，对什么事情都无动于衷，我都替他感到闷得慌。到底是我不正常呢还是别人不正常?能不能告诉我是怎么回事?,3. 高中生情绪、情感的主要特点a. 两极性仍是高中生情绪的主要体验。 b. 情绪体验内容的进一步丰富。c. 情绪活动的心境化（持续时间延长）。d.情绪带有文饰的特点（内外不一致）。,三、中学生常见的情绪问题,常见的不良情绪自卑、自负、嫉妒、消沉、焦虑、孤 独、空虚、抑郁、暴躁等。举例：嫉妒心,小赵、小王是高二同班同学，前者是团支部书 记，后者是学习委员，她们学习，且都有一定的组织 能力和表达能力。一开始，她们俩都把对方当作竞争 对手，彼此关注对方的成绩，你追我赶。渐渐地，情 况发生了微妙的变化（续）,（一）嫉妒心案例,两人也还竞争，但如果一方被老师提问或表扬，那么另一 方一定很不高兴，而且课堂上的讨论，她们的观点永远相 左，一定说二；并且都千方百计地为自己找论据去驳倒对 方。有时在班会课上，两人也会为一个小问题争得不可开 交。再向后发展，她们竟然都在自己的势力范围内搞小动 作，排挤、打击对方，发誓要把对方比下去，甚至是要对 方无地自容方才心甘。,嫉妒是一种复合病态心理，是发现别人在某些 方面如才华、财富、相貌、成绩或成就等 处于优越状态，自己产生的不愉快、厌恶，甚 至憎恨感及排除或破坏别人超越自己的地位或状 态的怨恨情感状态。嫉妒是一种既不能正确评价 自己，又不能正确评价他人的不良心理品质。,中学生的嫉妒心理特征1层次的相同性 2认识的片面性 （看到别人短处）3心态的畸形性。（ 喜别人失败）4言行的公开性。（冷嘲热讽）（说某同学学习好是因为死用功的缘故。）,嫉妒产生的心理机制,艾里克森认为，学生青春期是一个自我认定的时期。他 们正是从这个时期开始发现自己内心世界的。1 关注自我评价和对别人评价2 自尊心增强 ，自我评价过高。 产生唯我独尊心理，爱慕虚荣。这种心理很容易与尊重 别人的心理产生冲突。平时两个人差不多时，这种心理 冲突尚不明显，而当他人有了长足进步时，这种唯我独 尊的心理就会急剧膨胀，与尊重别人的心理形成尖锐冲 突，嫉妒心理自然也就产生了。,嫉妒心理的引导措施,1帮助中学生树立远大理想，克服盲目的争强好胜心态。2讲清嫉妒心理的危害 。3建立公平、友好的竞争机制。 4营造健康的班集体心理氛围。 5充实学生精神世界。6要一分为二地对待嫉妒心理，正视其积极因素。,（二）焦虑情绪,19971998年间，中科院心理所的王极盛 教授对北京市8869名中小学生的心理健康进行 了调查研究，结果发现，当前中小学生普遍存 在各种心理问题，其中存在焦虑问题占28.9 。 随着社会的发展，社会竞争更加强烈等多方面 的影响，焦虑不仅仅影响大人，也同样影响了 学生的心理，并且变得越来越严重。,1、焦虑情绪,焦虑是对未来事件或者情况的预料而产生的一种忧虑不安的状态。焦虑是一切负面情绪汇合所产生的恐惧情绪。 例如：一辆汽车疾驰而来，你担心会撞到自己，你紧张、害怕；从外部融入到一个全新的环境，担心别人不接纳你，担心受到他人排挤，你害怕担心；,焦虑的表现：,暴躁 “你怎么搞的，刷个碗那么慢，绣花呢！”当你有点儿歇斯底里地冲着老公大吼之后，你发现，他正用无辜且诧异的眼神看着你。是的，这些天来，你不止一次地爆发了。对家人、对同事，总之，看着谁都不顺眼，看别人做事总觉得效率太低。 失眠 从晚上10点到凌晨1点，你在床上辗转了3个小时，你命令自己闭眼睡觉。即使再熬两个晚上，写不出来的文章照样写不出来。可是，你的脑子像是被蛀虫侵蚀，让你欲罢不能。或许文章结构应该调整一下，或许应该再加个故事，或许总之，你似乎都想明白了，可是转瞬间又觉得什么也抓不到。头疼、失眠 （担忧、惊恐等）,学习焦虑案例（1）：,张帆出生在知识分子家庭，独生子，平时自尊心极强，情绪易激动。初中阶段，学习成绩名列前茅，并担任班干部。考重点高中时，因为分数不够，交费入学，因而思想压力很大，希望争取良好成绩再现初中时的风采。第一次考试，成绩排列在班内十三名，成功带来了喜悦和希望，无形中却又加重了心理压力。于是，他课间很少活动，假日从不休息，平时晚上学习到十一点半，临近考试时则学习到半夜两点。（ 续）,高一期间，学习成绩中游，进入高二，习惯照旧，但体重减轻，常因考试前发烧而请假在家中复习，尽管考试成绩一般，但家长和本人总觉得情有可原，也为此多次去医院做各方面的检查均未发现异常。后来发现，只要临近考试，则有低热出现，考试结束，低热自然消退，无需药物治疗。高三学期开始，老师宣布准备在某日按高考要求进行模拟考试，并排名次，张帆第二天又开始发烧，几天后头上竟出现了斑秃，为此，他陷入极度的苦恼之中。,梦游做作业的孩子案例（2),一名岁小男孩经常凌晨起床，从书包里拿出书和本子，在黑暗中一本正经地做起作业来。经重医附属儿童医院心理专家诊断，由于孩子的父母望子成龙心切，过度安排繁重的课外作业，导致孩童梦游。,2、引起学生焦虑情绪的原因,精神分析理论将心理功能划分为：本我、自我和超我三个密切相关的结构，是我们人格的核心部分，是我们在现实中的本来面目。 现实生活中，我们不可避免地会遇到种种压力以及不可预测的变故，这些都有可能把我们带入对未来不可把握、无法控制的恐慌之中。于是，自我这个操控杆便不能很好地协调与本我、超我和外界环境的关系，导致人格核心部分受到损害而失衡时，就会产生明显的焦虑情绪。（心理分析）,客观原因：,家长、自我的期望过高激烈的社会竞争压力学校各种活动的因素（如团队活动、学业负担、人际交往）,3、如何正确认识焦虑,（1） 适度焦虑有利于提高活动效率。 适当的焦虑不仅无须避免,反而可以促使个体表现得超出平常的水准。例如,人在紧张的状态下常可工作得更久,或在紧急实有跑得更快,力气更大的情形,俗话说狗急跳墙就是一例。,学习与焦虑的关系,根据心理研究者运用科学的方法测量焦虑水平与学习成绩的关系，结果发现： 在小学阶段，焦虑会防碍学习；在中学阶段，适度的焦虑会成为学习的动力，其激励作用超过它的阻碍作用；到大学阶段，焦虑水平和学习成绩几乎成了正相关。,叶基斯-多德森法则主要观点：,每种活动都有最佳动机水平，但是相对于不同个体和完成任务的难度不同，各种活动的最佳动机水平也不同。 动机的最佳水平随着任务性质的不同而不同，比较容易的任务，动机最佳水平相对较高，而任务越难，动机最佳水平越低，也就是说随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。,叶基斯多德森法则,（2）区分正常焦虑和过度焦虑,在日常生活中，很少有人能说从不产生焦虑，成年人会对经济、人际关系好坏、对工作是否顺利等担忧；学生会对考试成绩的好坏、是否完成老师布置的任务、对自己在同学们心目中的地位等的担忧，这些都是正常的焦虑，对人有促进作用。 而过度的焦虑表现为紧张、慌乱、胆怯、行为失常、思维混乱，时常处于惴惴不安的心境之中。同时，过度焦虑还会防碍睡眠，影响食欲，对身体健康造成影响。,（3）焦虑程度是可以调节的,通过辅导或心理咨询进行调节，有意识的让焦虑程度控制在有利于完成当前任务的程度上。,作为教师特别是班主任要关注学生的焦虑情绪变化，并帮助学生调节自己的情绪，使焦虑限制在适当的程度之内。,对焦虑程度过高的学生的指导,第一：引导学生正确归因。 第二：引导学生横向比和纵向比相结合。 第三：引导学生有意识合理的发泄自己的情绪。 第四：引导学生积极的心理暗示。,