颈部运动及其相关的肌肉 艾坤
颈部运动及其相关的肌肉,湖南中医药大学康复医学教研室艾坤,颈部的肌肉分布,颈部的肌肉分布,胸锁乳突肌 机能: 下固定一侧收缩:头向同侧曲,并转向对策(如射箭动作) 两侧同时收缩:头后伸/头前屈 上固定 发展肌肉力量练习举例:顶沙包头颈转动,斜角肌 机能: 下固定一侧收缩:侧屈 两侧同时收缩:头前屈 上固定,头长肌 颈长肌 头直肌 机能:一侧收缩:颈侧屈 两侧同时收缩:颈前屈,颈部的肌肉分布,颈部的肌肉分布,斜方肌 机能: 远固定一侧上部收缩:使头向同侧屈和对侧旋转 两侧同时收缩:使头后仰和脊椎伸直,肩胛提肌 机能: 远固定一侧收缩:使头向同侧侧屈、 后伸、下回旋 两侧同时收缩:使颈伸直,夹肌 机能: 下固定一侧收缩:使头向同侧侧屈或回旋 两侧同时收缩:使头颈伸直,半脊肌 多裂肌 回旋肌 机能:一侧收缩:脊柱转向对侧 两侧同时收缩:脊柱后伸,运动头颈部的肌群,运动头颈部的肌群,运动头颈部的肌群,运动头颈部的肌群,谢谢!,