社会心理学课件02社会中的自我
第二章 社会中的自我,我们将要学习,认识自己 了解自己可能出现的行为 理解这些行为可能存在的积极与消极影响 理解这些行为对我们自身的帮助与危害 学会发扬益处减少危害,主要内容,自我概念：我是谁？ 知觉到的自我控制 自尊 自我服务偏见 自我展示,小实验,请拿出一张纸，完成下面这个问题：“我是-”，用五个词语，给自己一个定义。,我们通常的认知,在自己心中，我们比任何事情都更关键。 我们可能会高估自己的突出程度。焦点效应：意味着人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度。,我们的外貌表现会影响到我们的情绪：焦虑、愤怒、厌恶、谎言和吸引力。 并且有能力敏锐地察觉到自己的情绪。透明度错觉：我们自己往往表现出的情绪表现和自己内心的感受不相符合，自己往往对此更加模糊不清。,自我感觉与社会影响的其他例子,社会环境对自我知觉的影响：文化、种族、性别 带有自利色彩的社会判断：推卸责任，将成功归于自己 自我关注激发的社会行为：由于自我关注或者关注他人行为而调整自己的行为 社会关系有助于我们界定自我：充当不同角色时我们的不同样子,自我概念：我是谁？,我们世界的核心：我们的自我感觉 自我图式：心目中我们的自我形象。 自我参照效应：当信息与我们的自我概念有关时，我们会对它进行快速的加工和很好的回忆。 可能的自我：我们可能会成为什么样子，通常会是理想中的状况。,自我,社会自我的发展,我们扮演的角色 社会同一性 社会比较 成功和失败 其他人的评价,我们扮演的角色,角色开始扮演的时候，自我察觉就开始了。角色和我们所扮演的会渐渐被自我感知接受。最后，角色渐渐变成了事实。,角色失调,个体在角色扮演中产生矛盾、障碍，甚至遭遇失效，这就是角色失调。 角色冲突角色间冲突例如教师，在学生面前是权威角色？朋友角色？角色内冲突人们对同一角色有不同的期待，例如教师，国家要求提到学生素质，家长要求提高升学率。 角色不清 个体或公众对角色认识不清楚。个体占着位置，但做着似乎与角色不符的事情。 角色中断 角色扮演发生中途间断， 例如老干部刚退下来不知自己该做些什么。 角色失败 角色扮演不得不推出舞台，例如官员渎职下台。,社会同一性,个人身份与社会身份：民族、信仰、性别、专业等等。当我们成为处于一个大团体的小团体时，社会身份就显示出重要性了，例如，男性团体中的女性，汉族团体中的少数,社会比较,通过社会比较判断自己：高矮、胖瘦、贫富 周围的人可以帮助我们建立起比较的标准。 我们常常与他人进行比较，无意识的，并且分析为什么存在差异。 我们的生活几乎全部时围绕社会比较开展的，有时候社会比较也会带来烦恼，例如，自尊的动摇，难度的增加等等。,成功和失败,自我概念也来自于生活经验。成就动机。用积极的信息提高自尊。成功的经验会让人更加自信。,其他人的评价,积极的评价和公认的成就能够提高个人的自我概念。 镜像自我：个体把别人当作自我来进行自我感知。 我们关注的不是别人实际上怎么评价我们，而是我们觉得他们是如何评价我们的。 自我膨胀：是指一个人表现出来的自信心超出本人的实际情况，演变成盲目自大和自负。,自我与文化,自我在不同文化背景下的差异性。 个人主义与集体主义：表示个人与群体间的关联程度。个人主义文化注重个体目标，相反，集体主义文化则更强调集体目标。 男性化与女性化：男性化的文化成员赞扬成就、雄心、物质、权力和决断性，而女性化的文化成员则强调生活的质量、服务、关心他人和养育后代 。,独立自主和相互依赖,独立自主 相互依赖 特性 个人的 社会的 重要的事 我 我们 反对 从众 唯我主义 座右铭 你要拥有 任何人都不是真实的自我 孤立存在的 支持文化 个人主义 集体主义,自我认识,解释我们的行为预测我们的行为预测我们的感觉：情感预测，影响偏见自我分析的智慧和错觉：双重态度系统,知觉到的自我控制,自我效能控制点习得性无助与自我决定,自我效能,自我效能感：指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。 自我效能感具有下述功能：决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性；影响人们在困难面前的态度；影响新行为的获得和习得行为的表现；影响活动时的情绪。 “自我效能”与自尊不同，它是对特定能力的一种判断，而非自我价值的一般性感受。,控制点,所谓控制点是指人们对影响自己生活与命运的那些力量的看法。 心理学家将控制点划分为两种类型，即内部控制和外部控制。 具有内部控制特征的人相信，自己所从事的活动和活动结果是由自身具有的因素所决定的，自己的能力和所作的努力能够控制事态的发展。 具有外部控制特征的人则相信，自己受命运、运气、机遇和他人的摆布，这些外部复杂且难以预料的力量主宰着自己的行为。,习得性无助,“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。,随后的很多实验也证明了这种习得性无助在人身上也会发生。 习得性无助指有机体经历了某种学习后，在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 习得性无助的重要的矫治策略是改变认知、问题解决、示范、自我谈话、自我控制、自我评价。,自尊,自尊(self-esteem)即自我肯定 自我感觉良好，并认许自我。在心理学上，自尊感可以是个体对自我形象的主观感觉，可以是过分的或不合理的。一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。形成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感等，这些因素都与个体的外在环境有关的。自尊的心理品质，不是天生的，而是在生活，学习和工作中逐步培养起来的。,自尊动机,动机引擎他人的评价自尊的威胁人际关系与自尊,自尊的阴暗面,当人们发现自己高傲的自尊受到威胁的时候，人们常常会以打压他人的方式来应付，有时甚至是以暴力的方式反应。焦虑、孤独、饮食障碍,自我服务偏见,对积极和消极事件的解释 是否每个人都高于平均水平 盲目乐观 虚假普遍性和虚假独特性 对自我服务偏见的解释 自我效能和自我服务偏见的反思,自我展示,虚伪的谦逊：对外展示的自我和真实的自我是不同的。 自我妨碍：设置障碍来阻挠自己的成功，事实上是一种自我保护的表现。 自我展示：我们想要向别人和自己展现一种受赞许的形象。 自我监控：善于不断根据周围环境来调整自己的行为。,
