第1节 认识心理健康

李驾第1节“认识心理健康fra人D丁2变态的、神经病的、精神病的息正常的绘怡睿苓腊下心理障碍人格异常等中亚健康(一唰_胁心理疾病(精神病等)怡理技怀总一个动态的过程,不是胡止的状态。正常可转志异幅异常也可转为正常。不过后者会难些。怡为何要门史?*积极心理学的观点:*积极的情绪可以提升人的湛力,增强人的孛受力和适应力,可以加强。*消极的情绪,会使人的意识、思维变得狡窄,只能关注一件事。了解情绪的分类情绪的力量体操男团决赛中,中国队以275.997分的成绩成功卫咤以第六名身份进入决赛的中国队,放在决赛中强大的,化仑敢j桃故极岷们洮L表现完美,以零失误的成绩夺冠。打破“墨菲定律“。2004年雅典奥运会,俄罗斯的体操皇后一一雨尔金娜最后一次参加奥运会。越想得到一个完美的谢幕,就越让她擅长的高低杆项目上出现了失误,只得铜牌。霍尔金娜十分沮丧。赛后不断反问自己,为什么会这样?你还是霍尔金娜嘛?不要求胜心切沉着冷静,认认真真地做你要做的动作,做好你自己。随后,雹小金娜调整自己的心杏把奥运会金牌放在脑后,淡化目标,淡化欲望,减轻了心灵上的负荷。、在第二天女子体操全能项目中,她以几乎完美的动作获得了最高分,获得奥运会冠军,也终为自己的体操生涯画上了圆满的句号。所谓“墨菲定律“,是一种让人很崩溃的理论。越怕出事,越会出事;有可能出问题,那一定会出问题。情绪的力量*2008年,武汉某大学1名男生,因为一双臭袜子被扬,与同学发生口角。随后,用水果刀刺死扔袜子的同学。*2011年,留日的汪棠,因地震核泄漏提前回国。在上海机场里,因汪母说“没有钱了,要钱的话就只有一条命了“,冲上去莞霆刀刺仪母亲,后逃离现场,不顾母亲情绪的力量。2012年8月,杭州某公交车上,一对夫妻站在一个有座位的小伙子旁边,妻子抱着孩子,车厢广播断断续续响起4次“请给有需要的乘客止个座谢谢!“小伙没反应,突然,丈夫大骂:什么看!“紧接着连宣了小詹5巳,个残疾人腿脚不方情绪的力量*2011年,广西桅高中1名男生因单恋一女生遭到拒绝,迁怒于他人而将他人伤害致死。*2012年6月,广州一名高二学生因力太大,跳楼自杀。为学习压