《立定跳远》教学设计堤田小学刘荣
广东省佛山市禅城区南庄镇堤田小学 体育教案水平二（四年级）教学设计单位：南庄镇堤田小学任课教师：刘荣年龄：31职称：小学体育高级教师一、指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出 发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得 到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳 远中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发 展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐， 乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶 冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。二、教材、学情分析：（水平二） 是学生在基本掌握一些简单单脚、 双脚跳跃的技 能上加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ， 将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点， 为今后学习跳 远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据小学四年 级的学生自制力和理解力相对较差， 情绪变化较大， 而身心发育 快的特点， 结合农村学生的学习与生活习惯， 本课将通过语言描 述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习 体育的主动性， 让学生置身于情景中去体验各种学习内容， 在探 究和体验中掌握运动技能， 从而达到增强学生健康， 促进学生全 面和谐发展之教学目的。三、教学目标：1通过 “立定跳远 ”学习，让大部分学生能体验、熟悉双 脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。2通过 “立定跳远 ”学习，发展学生灵巧、协调、速度等 身体素质，增强学生身体平衡控制能力。3通过 “立定跳远 ”学习，培养学生集体意识和责任感， 鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进 的精神。教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。 教学难点：双脚轻巧落地的方法。四、本节课教学设计思路：本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力 量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的 节奏感，根据小学生活泼好动、 兴趣性高等特点， 从简到易下手， 让学生在跑的或走的同时， 加入了一些棉垫， 遇到就会本能地去 跳，这样使学生在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字 “跳”！使之产生更高的兴趣。和接下来的要掌握“立定跳远”的动 作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了， 你想跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一 起来学学小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立 定跳远” ，呆会同学们只要认真地跟老师学， 学会了“立定跳远”， 老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远” 才能玩哦， 所以同学们一定要认真学哦， 能做到吗？在这样的情 境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生 想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培 养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。4、让学生自由组合，5-6人为一小组，由小组长负责带领组 员进行立定跳远和练习，教师到每组实行检查。5、由学生推荐或者自荐选 4男4女进行立定跳远比赛，评 定男女名次。7、分成四组，进行“小青蛙找妈妈”的游戏看哪一组的反应速 度和学习效果好，既锻炼了学生的身体素质，又提高了学生的团队 精神和对体育课的喜爱。8课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验 体育的乐趣。五、教学流程集合整队一准备运动一棉垫的跑与跳一集体学习一分组练习一 比赛-放松一小结一下课六、教学评价评价形式评价标准评价作用教师评价教学目标的完成程度和 质量。检查教学效果，验证教 学计划的合理性，为后续教 学计划的制定提供参考。学生互评是否积极参与练习和完 成动作，是否相互尊重， 是否学会解决问题。突出自主学习、探究学习、 合作学习的精神，加深学生 对课堂内容的记忆和理解。水平二（四年级）立定跳远单元计划教材立定跳远课时5课次教学目标1、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。3、养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。重点难点重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 难点：上下肢协调配合，落地轻巧。课次课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点11、初步学会双脚同时用力 起跳的方法。2、养成积极练习、乐于学 思的好习惯。重点：前脚掌蹬地、 落地的方法。难点：单双脚跳的轻 巧落地方法。教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师给予评价。学法：学生说岀简单的动作要领， 完成动作连贯。展示学练成果。知识点：记住动作，完成动作协调连贯。21、初步体验摆臂和蹬地， 用力起跳的方法，提高跳跃 能力。2、养成团结协作，合理竞 争的意识。重点：双脚起跳、落 地的方法，上下肢的 协调配合。难点：双脚轻巧落地 的方法。教法：复习屈膝与摆臂。示范、讲解。反复练习 蹬地动作，老师给予评价。集体随老师的口令练 习。个别辅导、纠正。学法：练习。观察，听讲。学生记住重难点。自 由结伴学练，展示学练成果。听教师口令练习。 知识点：记住要领，积极参与练习。31、学会立定跳远的落地动 作，落地时，能够屈膝缓冲， 平稳落地。2、养成自我保护的意识。重点：双脚起跳、落 地的方法，上下肢的 协调配合。难点：双脚同时起 跳、落地的方法，四 肢协调。教法：复习。示范、讲解落地动作。反复练习， 老师给予评价。分组听老师的口令练习。教师巡 视指导纠正。学法：练。观察，听讲。学生按要求练习。分组 学练，展示学练成果。互相指导纠正。知识点：动作连贯、协调、轻松。41、体验立定跳远的完整动 作方法，提高跳跃的能力。2、巩固立定跳远的动作， 提高动作正确性。3、养成积极自信、容纳他 人的良好品质。重点：双脚起跳、落 地的方法，上下肢的 协调配合。难点：上下肢的协调 配合。教法：复习。示范、讲解立远完整动作。组织学 生练习，老师给予评价。分组听老师的口令练习。 教师巡视指导纠正。学法：练。观察，听讲。学生分组练习。采用游 戏方式进行，展示学练成果。知识点：记住立定跳远的分成几个部分，简单说 岀。5通过考核，检查学生的掌握 情况并进一步改进教学方 法和探索新的教学手段。重点：双脚有力蹬地 向前、向上跃起，双 脚同时落地。难点：上下肢协调配 合，落地轻巧。教法：讲解考核方法和要求。组织练习、考核。评价成绩。指岀不足。登统成绩学法：认真听讲。学生练习后2人一组进行考核。 听从教师指岀的不足之处。男女轮换考核。知识点：知道自己成绩，找岀不足，今后改正。佛山市禅城区南庄镇堤田小学水平二（四年级）体育课教案学习目标1、通过学习，使学生掌握“三拍法”立定跳远方法，以及“三拍法”的动作节奏。2、通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中 学”的目的，培养学生的团体合作精神。3、结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。学习内容1、立定跳远2、小青蛙找妈妈场地器材操场，10张棉垫，接力棒4根，录音机。教学顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理社会适应负 荷一一一6全班学 生充分 活动身 体关节体验运 动的快 乐小1、上课常规2、徒手操：a. 头部运动b. 肩部运动C.腰部运动d. 正压腿e. 侧压腿f. 膝关节g. 手腕踝1、以导入主 题创设情景。2、教师领学 生齐做准备 活动。1、集队： 快、静、 齐。2、模仿老师 动作，形成快 乐氛围。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO-二二4用走路 或慢跑 的方式 跳过放 置的棉 垫培养学 生协调 能力中进入情境后， 让学生自己 自由地发挥 自己的“跳”。教师巡视，教 育学生注意 安全。1、慢跑，不 推不挤。2、跳过棉垫 落地要轻巧。n班级：四（1 ）班 人数：32人任课教师：刘荣全体同学在老10师指导学习立定跳远通过集体练习1、按三拍法”摆臂练体会双 腿起跳 和提踵 方法明确学习目标2、边打拍一边跳按“三拍法”分 解动作做示1、教师示范 讲解。全班先集体练习OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO教学顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理社会适应负荷同学1、体会1、按老师的要1、教师提1、学生5-6们基“三拍”求做“三拍法”示指导。人为一小组，©J本掌节奏和的立定跳远练2、教师巡由小组长负握动动作的习。视，对动作责。作和节拍。2、立定跳远比和节奏不对2、选4男4w y *四12节奏2、积极大赛的进行纠正女进行立定锻炼。指导。跳远比赛，3、和学生评定男女名一起练习。次。以前 所学 的技 术参 与游 戏，提 高学 生的 反应 能力。1、激发 学生学 习的积 极性， 主动 性，感 受快乐 体育。2、教育 学生安 全意 识。课 的 运 动 生 理 负 荷 预 测跟老师一起做2 放松运动。按音乐 节奏一 起做放 松小青蛙找妈妈教师分组，游戏：分四组讲解方法与以蛙跳的形式规则，培养进行接力赛，学生团结合过了终点就就作。转回，将接力棒交给下一个同学最后完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小冃蛙最快找到妈妈，你们对自己有没有信心？1、教师参与放松运主要拍松肌肉动，起到示为主。范领做作用。1、四列横 队，跟老师 一起做。2、要求学生 尽情放松。1、学生听教口师讲解游戏方法和规-1-1-则。2、注意安全。OOOOXXXXXXXXOOOOOOOOA. 平均心率135% + 5%B. 强度指数1 . 5 1. 8C. 练习密度35% + 5%二兀课后反思:
