大学生恋爱心理学

大学生恋爱心理学-关于爱情的永恒话题周丽华本章主要内容 一、爱情是什么神秘爱情的科学研究 二、怎样去追求爱情爱的能力的培养 三、诊断爱情大学生爱的路上常见的 疑难杂症一、神秘的爱情是什么 1.爱情的含义 2.爱情的实质 3.恋爱发展的阶段及心理过程1.爱情的含义 诗人赋予爱情最美好的语言，音乐家赋予 爱情最动听的音符 而青少年以最动人的心情来等待爱情的降 临。 爱情它究竟是什么？激情之爱能否持久？大师说爱情 莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶 罗素说：爱情就是生活 柏拉图说：恋爱是严重的精神病 心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容易 让人受伤的了”。 小说家毛姆，“爱情不过是一种肮脏的诡计 ，它欺骗我们去完成传宗接代的任务”。爱情的含义 所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的 社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形 成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自 己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互 向往、吸引、达到精神升华的产物，是一种高 尚的精神生活 天若有情天亦老，月若無恨月常圓 自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期二、爱情的实质 美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理 论，认为人类的爱情基本上由三种成分所组成： （1）动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异 性之间身体容貌等特征彼此吸引，以动机为主的 两性关系是亲密的。 （2）情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如 喜、怒、哀、惧等，以情绪为主的两性关系是热 情的。 （3）认知成分：对情绪和动机是一种控制因素， 是爱情中的理智层面，以认知为主的两性关系是 承诺的。爱情的三种形式 心理学家亨德里克认为爱情有三种基本形 式：情欲之爱充满自我展露的浪漫激情的爱 游戏之爱视爱情为无需负责的游戏友谊之爱如友谊般的感情它们就像三原色一样，组成不同种类的次级爱情 。如，情欲之爱和友谊之爱相结合，能预测较高 的关系满意程度 。爱情的五个w 1.what 2.who 3.when 4.where 5.how 思考：用who, when, where, how来回答 what 总论爱情 两个属性 四个基本特征 一个根本目的自然属性和社会属性人类追求爱情，是追求富有情感的性爱， 在确定与异性的关系时，是以善和美为基 础的，正是在爱情中寻找异性的善和美这 一点上，使人类的性爱具有了一种崇高的 精神价值。四个基本特征 强烈性 稳定性 专一性 平等性一个根本目的渴望对方成为自己的终生伴侣爱情的几个关系 人际关系发展图 功能性距离人们的生活轨迹相交的频率才是关 键 例如：男生、女生住在校园的两头 男生、女生住在一栋楼共用许多公共设施3.恋爱发展的阶段及心理过程 -爱情是怎样在我们的生命中发展起来的 生命从亲情而来，伴随友情，而爱情何时 成了我们生命中的另一个主题？恋爱发展阶段 1、对异性的敏感期随着青春期的来临，第二性特征的出现和 性意识的觉醒，引起了男女性别的不同生 理和心理的急剧变化，青少年，开始对性 别差异非常敏感，在异性面前时常会感到 羞怯和不安。 2、对异性的向往期 随着性生理上的发育成熟，性心理开始发 展，男女情窦初开，产生了异性之间的相 互吸引，出现彼此希望接触的意愿。 但是，这一时期的男女青年，由于其生理 和自我意识的不成熟性，他们对异性向往 的对象，基本上是泛化的、不稳定的、缺 乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。 所以，有人又称此阶段为泛爱期。 3、恋爱择偶期 在这一阶段男女青年，性心理已逐步成熟 ，社会阅历在不断丰富，恋爱观开始形成 ，对异性的向往逐渐专一，开始相互寻求 和选择自己的配偶对象，建立和培育双方 的爱情，进入成熟的恋爱心理。大学生的爱情三步曲 1、好感 好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感体验 。 2、爱慕 男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、 性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情 感体验，以致这种内在感情使人心旷神怡，萌发了解希望 与其结合的强烈情感倾向，并在理智支配下，发展成对对 方的爱慕之情。 3、相爱 男女之间单方面的爱慕还不是爱情，只有相互爱慕，爱情 才能建立。在恋爱中，从单方爱慕到互爱，有时可能是同 步到来，有时也可能是异步的，或者还会经受一些波折与 非难，但只要双方心心相印，无论是谁首先打开自己的心 扉，最终都会赢得对方的回，开出绚丽多彩的爱情之花。思考 爱情是什么？ 生命纷纷扰扰，爱是沙漠中的那点水，还 是你眼前的那片海洋？ 爱是花一朵还是心香一瓣？故事之一 某大学英语系的一位女学生，爱上了同班一名高大英俊的 男同学。可男同学有一位中学同学的恋人，女生每日痛苦 地注视男生和他的恋人在校园散步，独自黯然神伤。不久 男同学和恋人分手，女生兴奋不已，随即向男同学吐露了 心中的秘密。两人很快共浴爱河，一起读书，一起散步， 惹得人人羡慕，公认他们是理想的一对。不料天有不测风 云，大四时一位美国留学生爱上了这位南国少女，每天都 来她的宿舍看她。男生有一天和这位美国学生在女生宿舍 里展开谈判，他的爱情终于敌不过“绿卡”，曾那么爱慕他 的女生还是投入了美国学生的怀抱，毕业后就跟美国学生 移居美国。留下伤心的男生十年后还未结婚。对于她们来 说，爱情不过是通向彼岸的跳板；而对于痴情的人来说， 爱情是他们心头永远的痛。 二、怎样去追求爱情爱的能力的培养 1.爱的能力的含义 2. 爱的能力的组成 3.解读失恋1.爱的能力 爱需要能力吗 你质疑过你的爱的能力吗？在什么情况下 你会质疑自己爱的能力？什么是爱的能力？ 爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力 ，它对人的一生发展有着重要的意义。具 备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他 人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给 人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培 养爱的能力的过程。 心理学家弗洛姆认为，“爱是人的一种主动 的能力，一个突破把人和其他同伴分离之 围墙的能力，一种使人和他人相联合的能 力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但 他允许他成为他自己，允许他保持他的完 整性。为爱而储存爱 爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给 予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可 以付出，也就缺乏爱的能力的基础。 你自己的储爱槽里有多少爱呢？ 当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱 自己自爱。 自爱 真正的爱意味着“关心、尊重、责任、认识，它不 是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所 爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗，它 根植于自身的爱的能力”。 “爱某个人是爱的能力的实现和凝聚”。 “人对自己生命、幸福、成长、自由的确定，同样 根植于其爱的能力，也就是说根植于关心、尊重 、责任和认识。如果一个人有能力产生爱，他也 就爱他自己，如果他仅爱其他人，他就根本不能 爱。”“自私和自爱是不同一的，它们实际上是对 立的。自私的人，爱自己不是太多，事实上他是 仇视自己”。弗洛姆 “如果你爱自己，你就会象爱自己那样爱其 他的每个人。只要你对其他人的爱不及对 自己的爱，你就不会真正地爱你自己，但 是如果你同样地爱所有的人，包括爱你自 己，你就会爱他们象爱一个人，这个人既 是上帝又是人类，这样的人就是一个爱自 己，同样也爱其他所有人的伟大而正义的 人。艾克哈特 如果是这样我们还需要问：舍己的爱是自 爱吗？2.爱的能力的组成 表达爱的能力 接受爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力 解决爱的冲突的能力 保持爱情长久的能力表达爱的能力你的爱表达出来了吗？ 你想要表达你的爱吗？ 你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？ 你能用恰当的方式和语言表达你对她（他 ）的爱吗？ 当表达爱的时候你感到幸福吗？接受爱的能力你准备好接受你的爱慕者了吗？ 你的爱情是突如其来吗？ 对于被爱你感到高兴吗？ 你接到爱的讯号了吗？拒绝爱的能力你会拒绝他人的爱吗 你是博爱还是对爱一概避而远之？（张无 忌与阿曼达） 拒绝爱时你够果断吗？ 拒绝爱时你够智慧吗？鉴别爱的能力 爱需要鉴别吗？（张无忌的爱，斯佳丽的 爱） 在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。 你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有 关吗？ 解决爱的冲突的能力为什么你的亲爱的不懂你？ 在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？ 你用什么方式来解决你们的冲突？ 在冲突中你尊重了你的亲爱的了吗？保持爱情长久的能力你是爱情长跑高手吗？ 在爱情中你是付出型还是接受型？ 你为你的爱情注入了新的力量吗？ 你会在何时退出爱情的长跑？3.解读失恋 失恋只是一种选择的结果 在失恋中学习，在失恋中成长 失恋给人再恋爱的机会 给自己时间去思考失恋给自己时间去思考失恋 给自己机会再去选择给自己机会再去选择不愛反而才是真愛不愛反而才是真愛創造性思考創造性思考在爱的挫折中成长 感情受挫时： 1.勉强对方、愤怒仇恨、自我贬低身心 伤害，甚至酿成悲剧。 2. 以尊重的态度接纳对方的选择，恰当地回 应感情挫折情境展现珍爱价值观。 收拾身心，再次恋爱刘若英-很爱很爱你.mp3一棵开花的树 如何让你遇见我 在我最美丽的时刻 为这 我已在佛前求了五百年 求佛让我们结一段尘缘 佛於是把我化做一棵树 长在你必经的路旁 阳光下 慎重地开满了花 朵朵都是我前世的盼望 当你走近 请你细听 那颤抖的叶 是我等待的热情 而当你终於无视地走过 在你身后落了一地的 朋友啊 那不是花瓣 那是我凋零的心 故事之二 某校法律系的一名男生和中学时代的恋人分手后沉寂了两 年，大四时他终于在一次学生会的活动中遇见了一个东方 学系的女生，她清丽脱俗，聪明可爱，令他十分倾心。他 随后展开攻势，可这个女孩子虽然也和他一起玩，一起看 电影，却显得缺乏热情。交往了半年后，女孩不再同意和 他继续来往。男生很着急，对她说，生活的河不断地流过 去，机会失去了就再找不回来了，试图打动她。但没用， 女孩一无反顾地远离他。这位男同学百思不解，觉得自己 又潇洒又聪明，女孩怎么会不爱自己？其实那个女孩根本 就不喜欢潇洒，她追求的是稳重可靠。男生伤心之下，毕 业后远赴海南，说在北方没什么可留恋的东西了。 三、诊断爱情 大学生寻爱路上常见的疑