舞蹈1组综合实践活动设计

活动时间第六周 2014年4月4日星期五活动内容上肢训练 冰凌花舞蹈组合练习。活动目的通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，使教学达到良好的效果。活 动 过 程方 法 指 导一、课前热身游戏。二、芭蕾基本功复习。 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸等练习。三、上肢训练。1.开肩、压肩、胸腰练习。 3.进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。3.组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。四、冰凌花舞蹈组合练习。五、随音乐做放松法，下课。跟音乐做动作，加强孩子的音乐感。教师逐个活动。不能太用劲，一点一点的拉伸。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容易扭伤。教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。活动时间第七周 2014年4月11日星期五活动内容撑腰训练 冰凌花舞蹈组合练习。活动目的通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，使教学达到良好的效果。活 动 过 程方 法 指 导一、课前热身游戏。1.学习在原地站立，做两手叉腰两肘内收的练习。2.观察录像演示与教师示范，交流学习。3.自主练习直腿直角坐，接后倒翻臀后折体双臂压垫练习。4.两人一组练习直角坐,后倒两脚尖触地动作，互评互学。5.优生展示，评价交流。二、冰凌花舞蹈组合练习。跟音乐做动作，加强孩子的音乐感。1.教师根据录像演示讲解，演示动作方法和过程。2.鼓励学生加强交往与合作、努力展示自我3.教师积极引导，强化动作意识教师逐个活动。教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。活动时间第八周 2014年4月18日星期五活动内容撑腰训练 勾绷脚练习 冰凌花舞蹈组合练习。活动目的通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，使教学达到良好的效果。活 动 过 程方 法 指 导一、课前热身游戏。1.学习在原地站立，做两手叉腰两肘内收的练习。2.观察录像演示与教师示范，交流学习。3.自主练习直腿直角坐，接后倒翻臀后折体双臂压垫练习。4.两人一组练习直角坐,后倒两脚尖触地动作，互评互学。5.优生展示，评价交流。二、冰凌花舞蹈组合练习。跟音乐做动作，加强孩子的音乐感。1.教师根据录像演示讲解，演示动作方法和过程。2.鼓励学生加强交往与合作、努力展示自我3.教师积极引导，强化动作意识教师逐个活动。教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。活动时间第九周 2014年4月25日星期五活动内容撑腰训练 勾绷脚练习 冰凌花舞蹈组合练习。活动目的勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练。活 动 过 程方 法 指 导主要动作及要求1.双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。2.双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。3.吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。结束段：4.收至吸腿抱团身二、冰凌花舞蹈组合练习。跟音乐做动作，加强孩子的音乐感。1.教师根据录像演示讲解，演示动作方法和过程。2.鼓励学生加强交往与合作、努力展示自我3.教师积极引导，强化动作意识教师逐个活动。教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。