高血脂形成原因
高血脂形成原因n高血脂是生活中常见的一种疾病，大家都 知道高血脂的危害很严重，但是大家知道 高血脂的原因是什么吗?想要尽量的远离高 血脂的危害，我们必须要提前做好高血脂 的预防措施，避免高血脂的出现，但预防 的前提是了解高血脂的发病原因：n 1、饮食失当n饮食不节，摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚 味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转 化不及，滞留血中，因而血脂升高，从而 也就成为了高血脂的诱发因素。 高血脂形成原因n2、喜静少动n或生性喜静，贪睡少动;或因职业工作所限 ，终日伏案，多坐少走，人体气机失于疏 畅，气郁则津液输布不利.膏脂转化利用不 及，以致生多用少，沉积体内，浸淫血中 ，故血脂升高。 n3、消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不 愈n 消渴是高血脂的基本病因，属阴虚燥 热，由于虚火内扰，胃热杀谷，患者常多 饮多食，但饮食精微不能变脂而贮藏，人 体之脂反尽溶为膏，混入血中，导致血脂 升高。n对于高血脂症，关键就在于预防，而预防 的关键则是我们自身养成健康的生活方式 ：n1、合理的膳食：这里指的就是要合理的进 行饮食。在平时应该尽量控制高脂的食物 ，也就是说富含胆固醇的食物。高血脂形成原因n如动物内脏、奶油、蛋黄等，应该多吃一 些低脂的食品，比如说新鲜的果蔬、豆类 、豆制品、粗粮等。n3、适量运动：首先，适量是最重要的，因 为运动是把双刃剑。激烈的运动可能会导 致猝死、心梗的情况出现，运动也是要持 之以恒并且有序有度的。n4、戒烟与限酒：烟酒对人们身体的危害我 们都是知道的，特别是吸烟，吸烟可能会 引发动脉粥样硬化、冠心病、肺癌等多种 疾病。同样，被动吸烟与主动的吸烟的危 害是一样的。n5、心理上平衡：很多疾病的发展都和心理 有关，所以高血脂患者在平日里也应该保 持稳定的情绪，待人处事要心胸开阔。n高血脂的治疗，主流的方式还应该是药物 治疗。当然，不同类型的高血脂选择的药 物也是不同的。
