心理调适与健康人生试卷答案满分：100

心理调适与健康人生 试卷满分：100一.判断题（每题2.0分,共20分）1.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.02.CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是管理资源，掌控生活。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.03.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受生活中不可变化的事实，专注于目前的工作中，谋求解决问题的措施，合适地解决个人情绪。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.04.服务型政府从本质上说，是一种以民众为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.05.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话阐明了本我协调了超我和自我的关系。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.06.工作-家庭冲突时由于互相矛盾的角色需求：工作需求和家庭需求所引起的冲突。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.07.不公平的分派方式会引起挫折感和心理失衡，并进一步恶化为悲观怠工、破坏财物，盗窃和袭击她人等反生产行为。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.08.事实上，从人的心理与精神的角度分析健康问题，可以把人分为心理正常与心理异常两大类。（）  A.对的  B.错误自己得分：0.09.抑郁症持续时间一般为两周以上，症状较抑郁性神经症明显，情绪体验更为严重，甚至会反复浮现自杀、轻生念想。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.010.工作投入是指员工在工作上投入了金钱。（）  A.对的  B.错误自己得分：2.0二.单选题（每题2.0分,共40分）1.某公务员做事很有耐心是一种自制力很强的人，但在理解问题时常比别人慢些，由此判断她的气质类型比较符合（）。  A.多血质  B.胆汁质  C.黏液质  D.抑郁质自己得分：2.02.（）是感知和理解她人情绪的能力。这种能力就是所谓的“同理心”，即可以站在她人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。  A.自我觉知  B.自我管理  C.社会觉知  D.关系管理自己得分：2.03.多拉德等人说道：“（）的发生总是以挫折的存在为先决条件，反之，挫折的存在也总是导致某种形式的袭击。”  A.破坏  B.悲观  C.反生产行为  D. 袭击行为自己得分：2.04.“此类人格特质的人善于运用个人魅力和影响力积极地影响她人，获得别人的承认和爱戴。因此她们和谐开放、友善合群，喜欢自由，喜欢参与社会活动与欢乐的场合。”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。  A.支配型  B.影响型  C.稳健型  D.服从型自己得分：2.05.“此类人格特质的人乐于发号施令，以目的为导向，理性，求速度，重成果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。这种个性的人喜欢求新求变，有创意和强烈的成功欲望。”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。  A.支配型  B.影响型  C.稳健型  D.服从型自己得分：2.06.（）的人一般喜欢追求权力、权威和物质财富，具有领导才干。  A.社会型  B.老式型  C.公司型  D.研究型自己得分：2.07.行政执法职位的公务员须冷静、平和，处世温和、低调。基于上述的分析可知，擅长与人打交道的社会型和总是遵守规章，按照常规、筹划行事的（）的人比较匹配该职位。  A.社会型  B.老式型  C.公司型  D.研究型自己得分：2.08.（）指的是个体对自己的生理特性（如身高、性别、体重、年龄、健康状况等）的结识。  A.生理自我  B.社会自我  C.心理自我  D.抱负自我自己得分：2.09.（）和我们的道德感有很大的关系，与人的精神面貌密切有关，是精神文明和社会发展必不可少的一部分。  A.原始情绪  B.初级情绪  C.外部情绪  D.社会情绪自己得分：2.010.应对挫折，还要（），变化不合理信念。诸多人只看到了问题的一种方面，并毫无意义地固执己见，这不仅于事无补，还影响到心理健康。  A.两手准备  B.调节心态  C.客观评估  D.乐观积极自己得分：2.011.（）是指我们有关逆境存在时间及其对个人影响的持续性的结识。有人总是觉得困境将遥遥无期地存在下去，且觉得挫折对自己产生持久的影响。  A.“控制”  B.“归咎”  C.“延伸”  D.“忍耐”自己得分：2.012.态度是人们对人或事做出判断的一种认知过程，它由三个部分构成:（）、感受和行为意图。  A.信念  B.结识  C.经验  D.情绪自己得分：2.013.从事专业技术类岗位的公务员须理性、严谨、追求完美。基于上述的分析可知，善于使用工具从事操作性工作的（）和知识渊博，善于思考，喜欢逻辑推理的研究型比较匹配该职位。  A.实际型  B.老式型  C.公司型  D.研究型自己得分：2.014.过度的工作压力也会导致认知缺陷，如注意力狭窄，使得个人获得的资讯减少，或是思考僵化，以及（）等。  A.问题解决与评估能力提高  B.问题解决与评估能力减少  C.问题解决与决定能力提高  D.问题解决与决定能力减少自己得分：2.015.文明执法从广义上讲就是执法文明，是执法根据、执法过程、（）三者文明的统一。   A.执法工具  B.执法成果  C.执法力量  D.执法时间自己得分：2.016.（）又被称为克制方略或迎和方略，指当事者重要考虑对方的利益、规定，或屈从对方意愿，压制或牺牲自己的利益及意愿的冲突管理方略。  A.回避方略  B.合伙方略  C.妥协方略  D.迁就方略自己得分：0.017.文明执法从广义上讲就是执法文明，是（）、执法过程、执法成果三者文明的统一。  A.执法工具  B.执法根据  C.执法力量  D.执法时间自己得分：2.018.世界卫生组织对心理健康提出了7条原则：1.智能良好。2.善于协调与控制自己的情感。3.（）。4.人际关系和谐。5.能动地适应和改造现实环境。6.要保证人格的完整和健康。7.心理年龄和生理年龄要适应。  A.积极进取的人生观  B.具有良好的意志品质  C.充足地理解和评估自己  D.乐于为她人排忧解难自己得分：2.019.（）是指根据领域中的规定不同，边界可以自主地扩张或收缩的限度。例如个体可以自由地选择工作时间、工作地点等。  A.渗入性  B.灵活性  C.互换性  D.沟通性自己得分：2.020.（）的个体更容易产生压抑、抑郁等心理问题，而“乐观型解释风格”的个体则容易形成积极人格。  A.悲观型解释风格  B.乐观型解释风格  C.悲观型解释风格  D.豁达型解释风格自己得分：2.0三.多选题（每题2.0分,共40分）1.神经症性的恐惊症则需要个体引起相称的注重，涉及（）。  A.广场恐惊症  B.网络恐惊症  C.社交恐惊症  D.特定恐惊症自己得分：2.02.公务员与上级沟通协调有两个基本原则是：（）。  A.尊重而不崇拜  B.信任而不猜忌  C.服从而不盲从  D.支持而不拆台自己得分：2.03.启动认知重构的环节：（）。  A.察觉  B.对情境的再评  C.采纳及替代  D.评估自己得分：2.04.工作特点重要涉及（）。  A.工作时间  B.工作需求  C.工作资源  D.工作地点自己得分：2.05.自我效能感指个体对自己与否有能力完毕某一行为所进行的推测与判断，其建立途径重要有（）。  A.掌握经验或获得绩效  B.代理人的经验或塑造  C.社会说服力  D.身体和心理的唤醒鼓励自己得分：2.06.对自我的态度涉及：（）。  A.能客观地理解自己的经验、情感、能力与意见（自我结识）  B.能整体接纳自己优缺陷（自我悦纳）  C.能坚定不移地朝着自我的目的迈进，尽全力采用积极的行动以达到自我实现（自我实现）  D.能统整自己的多种属性，并明确地加以结识，能区别自己和别人承当的角色责任（角色认同）自己得分：0.07.职业爱好理论将人格分为实际型、研究型、艺术型、（）等六种类型。  A.社会型  B.老式型  C.公司型  D.领导型自己得分：2.08.（）的价值观既可以产生道德快乐，又有助于消除自卑自贬情绪，这对维护公务员的心理健康至关重要。  A.对的  B.独立  C.稳定  D.成熟自己得分：2.09.角色间冲突是指一种人所担任的不同角色之间发生的冲突，重要体现为两个情形：（）。  A.自身矛盾冲突  B.时间空间上的冲突  C.角色内冲突  D.行为模式内容冲突自己得分：2.010.压力可以根据外部事件是突发性的还是累积性的分为（）。  A.急性压力  B.慢性压力  C.突发压力  D.积累压力自己得分：2.011.人格障碍，常用类型有（）、逼迫型人格障碍、癔症型人格障碍等。  A.反社会型人格障碍  B.表演型人格障碍  C.偏执型人格障碍  D.分裂型人格障碍自己得分：0.012.逼迫症及逼迫症状的形成，除了（）的因素，尚有心理方面的因素。  A.遗传  B.素质  C.生理  D.身体自己得分：2.013.睡眠紊乱又可以分为（）。  A.原发性失眠症  B.原发性嗜睡症  C.与呼吸有关的睡眠障碍  D.昼夜节律性睡眠障碍自己得分：2.014.工作压力的产生取决于三个方面的因素：（）。  A.外在的环境和工作规定  B.个体的资源  C.个体的认知评价  D.社会舆论自己得分：2.015.态度是人们对人或事做出判断的一种认知过程，它由（）三个部分构成。  A.信念  B.感觉  C.情绪  D.抱负自己得分：0.016.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基本上产生的对客观现实歪曲的反映。因此心理异常的人在（）方面是欠缺的。  A.认知能力  B.人际交往  C.环境适应功能  D.家庭生活自己得分：2.017.公务员在平常工作中应对冲突时可以采用如下五种方略：竞争、回避、（）方略。  A.妥协  B.迁就  C.强制  D.合伙自己得分：2.018.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大重要流派：即（）。  A.心理动力论  B.建构主义  C.认知论  D.人本主义自己得分：2.019.挫折的外泄形式常用的有四种，分别是：（）。  A.袭击  B.倒退  C.固执  D.灰心自己得分：2.020.根据国内外的实践，员工援助筹划可觉得员工带来的心理上的变化有：优化工作情绪，（）,克服诸如抽烟、酗酒、吸毒、网络成瘾、行为迟延等不良现象。  A.提高工作积极性  B.增强自信心  C.有效解决人际关系  D.增强适应力自己得分：2.0