医疗管理培训课件：肠道健康管理

万病之源来自肠道，人们必须“从肠计议”肠道健康/与身体健康管理/专题培训肠道肠道健康管理健康管理主讲人：XXX时 间：XXX肠道健康状况肠道健康状况认识肠道认识肠道肠道垃圾及其危害肠道垃圾及其危害如何维护肠道健康如何维护肠道健康目录目录0101020203030404C O N T E N T S肠道健康状况肠道健康状况第一部分肠道健康/与身体健康管理/专题培训如何维护肠道健康第 四 部 分汉代王充在论衡一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认识到“粪毒”对健康的危害。人体人体营养的养的100%靠靠肠道吸收。道吸收。人体中人体中99%的毒素是由的毒素是由肠道道产生。生。人体中人体中84%的致病菌是在的致病菌是在肠道内孽生。道内孽生。人体必需的人体必需的130多种多种维生素是靠生素是靠肠道有益菌合成的。道有益菌合成的。肠道与健康如何维护肠道健康第 四 部 分每天有1 1万万多人因腹泻而死亡，每1010秒秒钟就有一人死亡。我国每年约有8.48.4亿亿人次患肠道疾病。中老年便秘患者多达70%.70%.便秘患者癌发率是正常人的5 5倍倍据WHO报道2008年的统计资料表明如何维护肠道健康第 四 部 分肠癌包括许多地方的肠癌发病率已经高居所有癌症的第二位，在新加坡甚至已排名第一。中国的肠癌发病率，同样急起直追，由20年前的第六位上升到现在的第三位，在上海地区肠癌已位居恶性肿瘤第二位。更重要的是，中国的肠癌年轻化趋势特别明显，美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁，但是中国人居然是48.3岁，年轻了20岁。我国每年新发肠癌病例高达40万，这其中很多都是3040岁的中年人。肠癌将成为世界第一癌症已成为危险性最大、发病率上升最快的世纪癌症。直肠癌结肠癌如何维护肠道健康第 四 部 分麦当劳全球总裁查理贝尔先生45岁就因肠癌辞世；蔡琴前夫、台湾著名导演杨德昌也罹患肠癌去世;天使一般的著名影星奥黛丽赫本也是患肠癌去世的；几年前上海均瑶集团总裁王均瑶先生因肠癌去世时才38岁人生的奋斗与美好都因肠癌而止步，你还能对肠道问题继续冷漠下去吗？因肠癌去世的精英认识肠道认识肠道第二部分肠道健康/与身体健康管理/专题培训如何维护肠道健康第 四 部 分肠道全长78米约200平方米，95%以上的感染性疾病与肠道有关，它是人体最大的粘膜免疫器官是最大细菌库、微生物种群500余种，数量10万亿以上，重量1 公斤左右.是最大、最复杂的内分泌器官，能分泌出50余种调节胃肠功能的激素和酶.人活七十年，摄取食物水份约70吨展平面积肠道垃圾及肠道垃圾及其危害其危害第三部分肠道健康/与身体健康管理/专题培训如何维护肠道健康第 四 部 分肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。不要说稍有懈怠，就是运作出现一点偏差，食物残渣也会在肠道内壁的某些部位慢慢堆积。这些粪便残留物的厚度可达5-7厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！研究资料显示如何维护肠道健康第 四 部 分根据人体慢性中毒学根据人体慢性中毒学说和各国和各国专家大家大量的人体清理量的人体清理实践，国外的保健践，国外的保健专家家和学者断言：任何人如果在吃喝上放和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能自己，又不能经常的清除体内垃圾，常的清除体内垃圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有年人体内有325公斤垃圾。公斤垃圾。德国一位杰出的外科德国一位杰出的外科医生解剖了医生解剖了280名死名死者的内者的内脏，结果果发现在其中在其中240名死者的名死者的肠道内壁上都淤道内壁上都淤积有有硬石状硬石状粪便便污垢。垢。伦敦一名医生解剖一名死敦一名医生解剖一名死者的大者的大肠，从中取出，从中取出10公公斤斤陈旧的，已旧的，已经变成象石成象石头一一样硬的硬的粪便，并将其便，并将其作作为陈列展品至今仍存放列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。在盛有酒精的玻璃罐中。如何维护肠道健康第 四 部 分正常肠道不正常肠道请插入相关内容请插入相关内容如何维护肠道健康第 四 部 分人体慢性中毒学说人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得了诺贝尔医学奖，。他说：“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。我国的中医专家申永彪就现代人的身体现状，创立了“肠胃洁、气血流、玄俯开、营卫昌”的治病破积大法，创立了自成一体的申氏医学。前卫生部中药局局长吕丙奎曾给予了高度的评价。如何维护肠道健康第 四 部 分人体垃圾和毒素的来源食物的混合食用、过量饮食、饮食结构不合理、不节制的吃垃圾食品空气水源饮食不良生活习惯：香烟、酒精、咖啡因、药物等；污染积存在肠内排泄不出的、恶臭的、黑绿色的坚硬的粪便宿便每天有上亿的细胞死亡、蛋白和脂肪的代谢新陈代谢如何维护肠道健康第 四 部 分肠道亚健康表现l某些食物过敏或不耐受l口臭、恶臭的屁及粪便l便秘、腹泻、胀气、肠道蠕动障碍l常性无明显原因的头痛l周身疼痛、关节疼痛、下半部背部痛l对肉类食物不耐性l无明显原因的疲倦乏力l对感染的抵抗力降低、易患感冒l睡眠障碍l肝或者胆囊疼痛、l月经前综合症、乳房疼痛、阴道感染如何维护肠道健康第 四 部 分肠道亚健康表现1、有肠癌、胃炎、乳癌的家族病例2、大便中沾有血液及黏液3、大便形状细长4、持续便秘，或便秘与腹泻经常交替5、腹部常有肿胀感、疼痛感6、食欲不振，体重减轻7、最近突然有贫血症状8、喜欢肉食、油腻食物9、很少摄取有益菌产品10、很少摄取高纤维含量食品有勾有勾选第第1题者，立刻定期者，立刻定期肠道道检查第第27题，有勾，有勾选2题以上者，立刻到医院以上者，立刻到医院检查第第810题，有勾，有勾选2题以上者，要自我以上者，要自我谨惕。惕。如何维护肠如何维护肠道健康道健康第四部分肠道健康/与身体健康管理/专题培训如何维护肠道健康第 四 部 分肠道微生态平衡的重要性肠道是人体最大的微生态环境,其中有“好”“坏”菌之分，微生物多达400多，数量多达100万亿。肠道中有益菌的数量是机体健康的关道中有益菌的数量是机体健康的关键。肠道菌群失道菌群失调会引起一系列疾病。会引起一系列疾病。如何维护肠道健康第 四 部 分肠道健康平衡的保护神有益菌衡量衡量肠道健康的重要道健康的重要标志是有益菌的多少（多志是有益菌的多少（多健康少健康少疾病）疾病）长寿老人寿老人肠道的有益菌是普通老人的道的有益菌是普通老人的100倍倍.普通老人普通老人肠道的有益菌是病人的道的有益菌是病人的50倍倍.重大疾病、重大疾病、濒临死亡的人死亡的人肠道有益菌几乎道有益菌几乎为零零.发达国家已将体内有益菌的数量确定达国家已将体内有益菌的数量确定为健康与否的重要健康与否的重要标志志如何维护肠道健康第 四 部 分肠道缺少有益菌的危害诱发癌症未老先衰,老年痴呆高血压腹泻、便秘心血管疾病肝损伤肥胖、糖尿病肝损伤肠道缺少有益菌的危害便便 秘秘滥用抗滥用抗生素生素饮食不饮食不合理合理大便不大便不定时定时缺少运缺少运动动精神压精神压力大力大多种药多种药物同服物同服睡眠不睡眠不足足乱服保乱服保健品健品如何维护肠道健康第 四 部 分l均衡均衡营养、养、补充有益菌充有益菌l适当运适当运动、促、促进肠蠕蠕动l保持愉悦、健康心保持愉悦、健康心态还原肠道健康平衡的措施万病之源来自肠道，人们必须“从肠计议”肠道健康/与身体健康管理/专题培训肠道肠道健康管理健康管理主讲人：XXX时 间：XXX