跑几步,一脚踏跳,超越30厘米高的物体,双脚落到垫上.jsp2

班级：班级： 人数：人数： 第第 周周 课次：课次： 任课教师：任课教师： 教教 材材 内内 容容1.跑几步，一脚踏跳，超越 30 厘 米高的物体，双脚落到垫上。 2.传球比多游戏。重点：重点：使学生学会动作过程，不断提高助跑与踏跳相衔接、一脚有 力踏跳、双脚轻巧落到垫上。培养练习的果断性。难点：难点：助跑与踏跳衔接的协调性；练习双脚轻巧落地。教教 学学 目目 标标1.通过练习，使大多数同学基本掌握助跑与踏跳的协调衔接。 2.使学生腿部力量，身体协调性得到练习。 3.最后通过游戏，培养学生运动兴趣，团结合作的意识与传接球基本技术。部部 分分教学内容教学内容次次 数数时时 间间教法与学法教法与学法组织与要求组织与要求开开 始始 部部 分分1、整理队伍 2、师生问好 3、宣布本课任 务，安排 见习学生。一 次3-4 min1、教师声音洪亮，提出本课 要求，安排见习生，并指导 力所能及活动。1、快，静，齐，站队迅速。4、慢跑，跳跃练习一 圈每3 min2、分四队，依次绕场慢跑一 圈 篮球场四条边线，横向两条 慢跑，纵向两条跳跃。2、不可推打，注意队伍秩序。准准 备备 部部 分分5、关节操 头部运动 肩部运动 腰部运动 膝关节绕环 弓步压腿 侧压腿 手腕脚踝绕环节4*8 拍3、老师领做，口令清晰，示 范正确，指出每拍要点。队形： 3、动作到位，动作幅度尽量 大，关节活动全面基基 本本 部部 分分6、原地一脚踏跳练习一脚在前，一脚在后，向 前迈一步，单脚踏跳，同 时另一腿向前上方屈膝提 起，双脚落地。3 min4、老师按动作顺序细节讲解， 并带领大家做空抛的练习， 指出动作重点，并指导学生 练习，将动作分布，带领学 生练习。4、注意动作要点，注意看老 师示范，认真练习。7、走三步，一脚踏跳练习一脚在前，一脚在后，向 前迈三步，单脚踏跳，同 时另一腿向前上方屈膝提 起，双脚落地。3 min5、前后距离拉大，安排 123 步动作，带领大家做。5、队形： 8、跑几步，一脚蹬地踏跳， 越过 30 厘米的物体，双脚 落到垫子上。跑几步一脚用力蹬地，另 一腿向前上方屈膝提起， 身体腾起后，踏跳腿迅速 向前屈膝提起，双腿轻巧 落到垫上。两 次14m in6、先复习上节课学习的无格 挡物一脚踏跳。 7、点评练习问题，再进行越 过 30 厘米的物体一脚踏跳。 每人跳两次后集合队伍，找 跳的优秀的同学来示范。6、注意老师示范动作与讲解 要点，并多次重复给学生， 并让学生重复。9、游戏：传球比快用小篮球击地传球，分为 若干组进行比赛。10 min8、每对 8 人或 10 人，两边 分开相对站立，两边击地传 球，传完球的同学跑至队尾。9、传完球的队伍站好立正， 评比名次。7、注意安全，传球安全，不 要打到同学面部。 8、 结结 束束 部部 分分10、集合整队 11、点评本节课3 min12、总结本课完成情况，练 习情况，做出总体评价，并 对本节课技术今后练习做出 规划和建议学生课后练习。 13、表扬表现优秀学生。10、队形： 11、站队快静齐，注意纪律 管理。场场 地地 器器 材材篮球 5 个，垫子 6 个。练练 习习 密密 度度平平 均均 心心 率率课课 后后 小小 结结