健身房体能评估表
体能评估表会员姓名:TEST1TEST2TEST3TEST4日期身高血压静态心率体脂百分比基础代谢丽股小腰制CM腰臀比=臀围CM体重KGBMI=, 身局m肩围胸围腰围臀围上围臀左右左右左右左右大腿围左右左右左右左右小腿围左右左右左右左右肌力肌耐力/俯卧撑1分钟/次1分钟/次1分钟/次1分钟/次肌力肌耐力/卷腹1分钟/次1分钟/次1分钟/次1分钟/次肌力肌耐力/深蹲1分钟/次1分钟/次1分钟/次1分钟/次身体柔韧度平衡力肺活量体脂比例腰臀比例评级女性男性分类男性女性重要脂肪11%-14%3%-5%超高危险>1.0>0.85运动员12%-18%5%-13%高危型0.9-1.00.80-0.85一般健康人士14%-20%10%-16%中度险<0.90<0.90血压体重脂数BMI精品资料心舒压心缩压正常<120<80普通<130-139<85-89轻度局血压<140-159<90-99中度局血压<160-179<100-199重度局血压<180-209<110-119备注体重脂数女性<18.5过轻18.5-24.9正常25-29.9超重30-34.9严重超重35-39痴肥>=40病态痴肥Welcome ToDownload !欢迎您的下载,资料仅供参考!