考试状态和考试恐惧症的心理动力学观点

考试状态和考试恐惊症的心理动力学观点-Aelach 曾奇峰译施琪嘉校1考试领域 考试可以被描述成一种社会领域，它涉及几种基本的因素：考试内容、准备、考生、同考者、教师或者考试委员会、考试自身(方式、过程和目的）、成果和意义（对个人、家庭和社会而言)。对考生来说，这些因素都很重要，由于:每个因素都是真正的威胁，可以导致所谓的正常的考试焦急。这种状况可以发生在事实上就没有学好、因此并没有掌握有关课程的考生身上。此外，任何因素都可以是神经症性考试恐惊的因素，也就是说，神经症性冲突的复活是由于其童年经历。这种情形也许可以体现为,考生与教师的关系以父母与子女的关系的形式展示出来。 在考试冲突和考试恐惊的发展中，有三种不同的方面起着决定性的作用。考试作为一种自我实现的状态展示着个人的方面。超个人的方面有着三个不同的内容：考生与教师之间的交流，考生之间的竞争或合伙,以及社会评价。第三种观点是，潜意识的转移激活了潜意识的内在的恐惊。 针对个体的考试是用来检查她或她的智力水平以及精神的成熟度的。但是,考试是人工的、特殊的场景,与平常生活的场景不同，它是必须面对的浓缩的、动态的艰难场景。父母以教师的特性忽然浮现,使对环境的控制变得更为复杂。考试冲突和恐惊的一种重要因素是,父母-子女关系对考试状况发生了潜在的影响。就象我们所看到的，在人类社会的发展过程中，考试已经变得更加理性;在青春期里，代际之间的冲突被抽象并且被战胜，更为理性的考试得以发展。在每一天里，代际冲突都在影响着考试，并可以把考试场景神经质化。社交能力会受到奖赏，行为方面也很重要-至少在口试时如此。因此我们可以说,在一定意义上,如果目的一致，成人典礼就可以和考试同样理性。 在童年的某一阶段,我们可以看到与考试并行的内在精神的发展；小朋友会假想来自父母的考试和评判,并把它们内化到自己的意识之中。这样她毕生中都会在乎识里留着一位监考者；这会导致一种无时不在的发生在心灵深处的考试。这意味着，考试是广泛存在的生理的和精神的现象。2正常的考试恐惊正常的考试恐惊是：恐惊来自确切的、现实的内容，并且与考试自身的危险限度相一致。有诸多因素可以导致这种情形，如规定太高，材料太多，时间不够,智力不够，生病或情绪欠佳，懒惰，尚有教师自己神经质或用异常的措施看待考生。考试自身就可以引起恐惊,其限度与考试的重要性相一致。恐惊可以是鼓励或者导致麻木,发生哪种状况与个体对恐惊的一般耐受性有关，也与威胁的大小有关。高度的或神经质的恐惊总是会导致麻木;考试恐惊可以导致一种恶性循环:智力的发挥受到阻碍,导致恐惊的增长，如此反复互相加强。我们可以说，对考试的恐惊是合理的，这意味着在考试中有恐惊感并且把它们体现出来是被容许的。.神经质性的考试恐惊.1.症状的描述 考试恐惊的症状是什么？从行为选择的角度看是逃入疾病：坐骨神经痛、胃不适、发热。工作障碍和爱好的变化也是一种众所周知的现象。在考试状态中，可以有激惹的和挑衅性的反映。模仿、声音、行为和笔迹上的变化是常用的现象。一种德国研究小组考察了大概50个考生的临床症状。所有考生均有血压升高、脉搏和呼吸加快,血糖水平升高。72%的考生感到有胃部空虚感,62%双膝发软,63%感到口渴，4喉头发干。有如下某些症状的考生的数量均超过%:思维：不能集中注意力,思维减慢,概括能力丧失,怀疑，健忘 感觉:紧张，悲观,自卑，不安，孤单 运动感觉：发抖，不协调运动，痉挛 营养和排泄：食欲缺少，胃无感觉3.恐惊的概念恐惊可以被定义为身处危险境况的无助感。有自动恐惊和心理（即简朴的)恐惊两种。一般说来,只有处在特定发展时期的小朋友才懂得自动恐惊特别是危险的状况。成人的心理恐惊只是避开深层的自动恐惊的信号。我们已知五种情景可以使小朋友产生恐惊和由恐惊控制的防御机制： 1.出生,在这一过程中孩子离开了完美的、舒服的、安全的子宫;.婴儿心理生理上的无助感,此时她或她完全依赖其妈妈; 3失去妈妈的威胁。这种危机感将通过双重学习被征服:婴儿必须学会懂得，妈妈总会回来的，她或她不会失去妈妈的爱; 4阉割焦急，发生在俄底浦斯期,此时孩子处在对父母的爱与恨的冲突中； 5.超我恐惊,例如良心的谴责或内疚感，是由对妈妈或爸爸的现实的和幻想的需要的反省而引起的。这些恐惊的功能是，发展防御机制，并进而克服恐惊。每一种个体都被这些防御机制武装着。 不管防御机制是正常的还是病态的,均是个人在童年期控制危险情形时学会的。对一种神经症患者来说,考试在潜意识层面是多重危险的局面,童年期多种威胁被唤醒。这意味着考试恐惊是多种恐惊的混合体。3.3考试的潜意识的危险 a)惩罚情景 在每个神经症性考试恐惊的案例中，惩罚作为一种内在的因素在起作用。对考生来说,潜意识里考试代表着被惩罚的也许性,教师代表着父母的角色。因此惩罚就是考试自身。这就是说，对于考生来说，考试状态会被考生觉得是针对父妈妈的袭击性和性需要的体现。考试的意义对社会和对父母都是十分重大的。考生会下意识地胆怯由于她的袭击性和性需要而受到惩罚，这种胆怯会影响她发挥她的能力。例子：一位二十四岁的女大学生,医学专业,她因两次结业考试不及格到我这里来做心理治疗,治疗考试恐惊症。在她的早年经历中,严重问题困扰着她：她既不能发展与同窗的关系象其她女性在她这个年龄所做的同样，又不能在其他领域找到自我的价值。在考试中，面对众多的男性专家,就象是面对俄底浦斯期的诱惑,她的愿望因此受到了非理性的恐惊的惩罚。 b)诱惑的情景 在诱惑的情形下,胆怯被惩罚的恐惊不再起作用。无意识的愿望导致了强烈的、本能的恐惊。因此,这是由考生的本能冲动产生的恐惊。 例子: B先生，法律专业学生,两次取消了已拟定的口试时间，由于她无法战胜其莫名的兴奋和恐惊。在心理治疗中,我们发现,考试对她来说意味着卷入非常具有挑战性的竞争中,“用她学到的知识打击她的教师” 。潜意识里，她把口试当作对教师的袭击和对同窗的挑衅。 c)分离情景 考试标志着某一人生阶段的正式结束和独立于父母的新的阶段的开始。这会激活出生时的创伤性体验，也伴有失去协助和失去爱的威胁。因此考试可以导致分离，并使创伤性体验重现而产生恐惊。例子：女士，18岁,储蓄银行实习生，因睡觉而错过了结业考试。在考试的前一天，因她的过错导致了一场事故。她的教师建议她去看心理医生。与女士交谈后发现,她但愿在考完后搬出父母家，开始自己的生活。她对将来的处境还是有许多担忧;尽管她有强烈的独立的愿望，但仍完全避免一种人过周末。 d)面对诱惑，考生体现出自我消灭的方式下意识的自我消灭倾向可以导致考生不为考试做任何准备。但我们也懂得另一种相反的情形,就是以过度努力来体现自我消灭，这同样可以导致考试失败。例子:D先生，40岁。她通过了所有社会学课程的口试和笔试,但仍不能完毕结业论文。她向我简介了她准备写的辉煌的论文，其中将波及诸多问题，并提出解决这些问题的措施。在这种夸张的愿望的背面,是她无法面对也许对她导致伤害的处境。因此，剩余的就只有以一种自我消灭的方式转向自身。因此不完毕对她的职业生活来说必不可少的最后的证书。 e)伤害情景 考试中的智力成绩也可以唤醒自恋倾向。自恋可以受到考试的伤害,由于考试意味着检查其实际能力。在这种情形下,考试可以导致强烈的失去自恋的恐惊。 例子：先生,3岁，两次变化专业后来来到我的诊室：她不能忍受一位教师没有给她所但愿的分数“最佳” ,而只是“好” 。她也懂得，在新的专业里，她会带着她那容易受伤的感情去的,因此她最佳是能减少规定，不必总是以“最佳”通过考试。 在每一种考试恐惊症的案例中,我们必须找到恐惊所起的作用。我们一开始就要假设，考试恐惊是多种恐惊的混合体。按浮现的频率可作如下排列：在大多数病例中,均有袭击性的满足倾向和对这种袭击性也许受到惩罚的恐惊。然后是对潜意识的性冲动也许会受到惩罚的恐惊,性诱惑,以自毁方式体现的性诱惑,分离的恐惊，受伤害的恐惊。f) 综上所述，考试恐惊症并不意味着智力下降,而是本能冲突导致的复杂的现象。这就是说,由于非理性的因素，神经症患者不能通过必要的测试。在考试中,她们感到要顺从某一潜意识的核心,这激活了她们童年期某一不可控制的危险状况所产生的恐惊感。每一种人在她的童年期都经历过这样的危险，而每个都用略不相似的措施看待它们。 避免考试恐惊症,我的观点是,考试自身应当尽量减少可导致神经症性冲突的因素。例如，避免考试密度太高,宽容的和和谐的考试氛围,明确的考试范畴，以及如果也许的话,在考试迈进行一次考生与教师之间的对话。教师们必须学会理解,内心冲突如何导致考试恐惊症,以便她们对考生们体现出的移情反映有所准备。 虽然有了这些避免手段，总是还会有考生有恐惊。这只有通过心理治疗才干解决。根据我个人的经验，我可以说，在焦点治疗的框架内,以冲突为中心的治疗被证明是有效的；这一治疗共二十次，每次一小时，每周一次或两次。开始的几次中,理解考生的人格构造，以及与考试恐惊有关的潜意识冲突,我的治疗是以对焦点冲突的理解为中心的。治疗师必须做的是，紧密注视这些焦点，并针对这些焦点做尽量大的干预。显而易见的是，焦点冲突也会出目前移情反映种治疗师的反移情中；一般说来,这些移情反映的源头是容易追溯的。时间上的限制也应特别注意由于这是典型的考试状况的投射。患者对时间限制的潜意识反映体现了她或她潜意识里对有关考试的态度和有关的内心冲突。