电子文档交易市场
安卓APP | ios版本
电子文档交易市场
安卓APP | ios版本
换一换
首页 金锄头文库 > 资源分类 > DOC文档下载
分享到微信 分享到微博 分享到QQ空间

直觉饮食法-情绪性过量进食的分类

  • 资源ID:46065718       资源大小:66KB        全文页数:3页
  • 资源格式: DOC        下载积分:20金贝
快捷下载 游客一键下载
账号登录下载
微信登录下载
三方登录下载: 微信开放平台登录   支付宝登录   QQ登录  
二维码
微信扫一扫登录
下载资源需要20金贝
邮箱/手机:
温馨提示:
快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。
如填写123,账号就是123,密码也是123。
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

 
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
    
1、金锄头文库是“C2C”交易模式,即卖家上传的文档直接由买家下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益全部归上传人(卖家)所有,作为网络服务商,若您的权利被侵害请及时联系右侧客服;
2、如你看到网页展示的文档有jinchutou.com水印,是因预览和防盗链等技术需要对部份页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有jinchutou.com水印标识,下载后原文更清晰;
3、所有的PPT和DOC文档都被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;下载前须认真查看,确认无误后再购买;
4、文档大部份都是可以预览的,金锄头文库作为内容存储提供商,无法对各卖家所售文档的真实性、完整性、准确性以及专业性等问题提供审核和保证,请慎重购买;
5、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据;
6、如果您还有什么不清楚的或需要我们协助,可以点击右侧栏的客服。
下载须知 | 常见问题汇总

直觉饮食法-情绪性过量进食的分类

情情绪性过量进食的分类绪性过量进食的分类各种情感引发的情绪性过量进食可以分为以下几类:情绪性过量进食和正面情绪情绪性过量进食和正面情绪通常为,人类生活中的喜庆事件,如节日,生日等都一定要吃美味的大餐!正面情绪带来的情绪性过量进食可以分为以下几类: 从心理情绪压力中恢复; -美食本身就是一种感官享受; 和朋友、同事、生意伙伴等交流; 采用美味的食物鼓励或奖励自己; 满足美感上的需求在许多情况下,食物都被当作负面或消极情绪的替代品。进食可以减轻不开心的情绪,降低压力,并带来温暖、舒适、安全的感觉。正面情绪可以通过多种方法获得,例如较剧烈的运动,或营养丰富、令人放松的晚餐。情绪性过量进食和负面情绪情绪性过量进食和负面情绪过量进食也可能是负面情绪的结果,例如:补偿生活中未满足的需求、未达到的目标、对人际交往的渴望,等等。在这种情况下,人们尝试用美食消除负面情绪。进食和考虑进食的确是消除负面情绪的有效方法。当然这样会使体重增加。进食和仅仅是考虑进食,都可以帮助人从负面情绪、生活压力、自身问题等得到分心的机会。不幸的是,我们的生活充满压力,因此更加容易诱发过量进食,进而很容易造成体重快速增加。中性情绪下的过量进食中性情绪下的过量进食在中性情绪下,过量进食往往由下列情形引发:边看电影边吃爆谷、饮汽水;每天点一杯咖啡和甜点;每个周末去餐馆吃自助餐,等等。我们吃,是因为拒绝是不礼貌的,或没有什么理由“为什么不吃呢?”。许多人喜欢边看电视边吃东西,这也是引发过量进食的重要原因。冲动性过量进食冲动性过量进食冲动性过量进食往往由于外界诱因引发,如广告、餐馆里令人心动的菜单;吸引的包装;商店和超市里丰富的食物品种,等等。冲动性过量进食是在短时间内摄取大量食物的饮食行为。在情绪的驱动下,无论是否饥饿,人们都可以吃掉许多食物。完整的分类图示请见图 45。图 45 情绪性过量进食的分类。I type Overeating caused by positive emotions 第一类:积极情绪性过量进食II type Overeating caused by negative emotions 第二类:消极情绪性过量进食III type Overeating caused by neutural emotions 第三类:中性情绪性过量进食IV type Impulsive overeating 第四类:冲动性过量进食

注意事项

本文(直觉饮食法-情绪性过量进食的分类)为本站会员(ji****n)主动上传,金锄头文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即阅读金锄头文库的“版权提示”【网址:https://www.jinchutou.com/h-59.html】,按提示上传提交保证函及证明材料,经审查核实后我们立即给予删除!

温馨提示:如果因为网速或其他原因下载失败请重新下载,重复下载不扣分。




关于金锄头网 - 版权申诉 - 免责声明 - 诚邀英才 - 联系我们
手机版 | 川公网安备 51140202000112号 | 经营许可证(蜀ICP备13022795号)
©2008-2016 by Sichuan Goldhoe Inc. All Rights Reserved.