中小学心理健康教育的实践与思考

页眉内容一、学校心理健康教育重要性认识1. 是全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的需要。八十年代以来，也把培养青少年健康心理的问题摆到了重要位置， 中华人民共和国教育法 第四十四条明确规定：教育行政部门和学校要“保护学生的身心健康。” 中国教育改革与发展纲要 更是把心理素质培养作为受教育者全面发展的标准之一， 要求中小学要由“应试教育”转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、 科技文化、劳动技能和身体心理素质， 促进学生生动活泼地发展。中学德育大纲 也把良好个性心理品质的培养作为中学德育工作的主要任务和目标。原副总理李岚清在全国中小学素质教育经验交流会上讲过： “提倡素质教育其本质是要按照党和国家教育方针政策的要求， 使学生成为品德高尚、 身心健康、知识丰富、学有所长、思路宽广、实践能力强，能适应社会发展四有新人”。可见，对学生进行心理健康教育是党和国家对学校教育的要求，是学校和教师义不容辞的责任。 经过多年的教育实践， 我们深深地体会到， 要实现我校“全面打好基础，发展个性特长，培养创造精神，提高人才素质”的办学指导思想必须以实施学生心理健康教育为基础”。2. 是时代发展的要求。以“高科技、高效率、高竞争”的“三高”为特征的现代社会要求人们具有高耐挫力， 以正常的心态， 正确地面对竞争中的挫折和失败，学会合作，防止消沉、颓废、沮丧、偏激的心态出现，在此背景下，在学校开展心理健康教育迫在眉睫。3. 是现代教育改革的共同趋势， 从本世界五六十年代以来， 随着现代科技的发展，世界教育改革的浪潮此起彼伏， 涉及学校教育的方方面面， 其目标可以归结为联合国教科文组织提出的让学生 “学会学习” 、“学会创造” 、“学会生存”的教育主张，这一切都必须以学生具有良好的心理素质为前提条件。4. 是解决日趋严重的心理问题的重要手段。 随着现代社会的发展和各种竞争的加剧，人们的心理负荷在加重， 心理问题在上升趋势。 据世界卫生组织的估算，20%的人存在心理卫生问题和精神障碍，至于日常生活中就可观察到的各种各样的轻微的心理问题在人群中更是大量的存在。 当代中学生由于正处于身心发展的激烈变化时期， 心身发育的未成熟， 社会阅历的缺乏， 心理调整能力差使他们对生活、学习中所发生的各种心理冲突不善处理，因而心理和行为就更容易失常。特别面对升学压力和繁重的课业负担和家庭盼子成龙成凤的压力， 他们的各种心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患得不到及时地排解，消除与矫治，这就便得中学生心理不健康或还无全健康的比例更大。 要排解消除学生的心理障碍， 使学和在应知能力、 人格特征、情感意志和人际适应方面都得到健康发展， 学校必须对学生实施心理健康教育。 现代教育理论认为， 心理是人一切行为活动的基础和背景，是人的思想道德、科学文化、劳动技能和身体素质的基础构成因素，就学校页眉内容而言，学生的心理状态、劳动技能和身体素质的基础构成因素，就学校而言，学生的心理状况如何， 是每个教育工作者首先必须认真关注和考虑的， 因为一切教育活动的效果，如知识技能的掌握智力的挖掘与培养， 学习积极性的调动与发挥，美好情感的培养与激发以及顽强意志的培养与锻炼， 无不取决于学生当时的心理状态，从此种意义上可以说， 心理素质成为各项素质教育的基础， 要全面落实素质教育的各项要求， 首先要做好学生心理素质的教育和培养工作， 这是提高学生整体素质的基础，也是实施素质教育的有效途径和突破口。5 是学校更有效地开展德育工作的需要每一位教育工作者都曾碰到或听到这类事，某同学虽经老师的反复做工作，但学习情况还是越来越糟， 某某差生虽经多方面的反复转化， 但是没有明显效果。是什么导致我们自认为有效的德育措施也会失灵呢？是学生朽木不可雕， 这是顽固不化呢？深究其原因，是因为我们没有把好问题学生的脉搏，而没对症下药。在具体的教育过程中，只要我们运用心理学的一些基本知识对问题学生认真分析，就会发现，一些问题学生产生的原因不是思想品德不好引起， 而是由于心理问题引起，对于这部分人如采取常用的德育措施， 自然没有多大收获， 弄不好还会越搞越糟，他们的工作就该让心理健康教育工作者来做。6 是有效提高学生成绩的重要措施每个学校、每个班都会出现这样的情况， 某某同学虽然很用功， 但成绩一退再退，常陷入莫名的烦恼中，在初一、高一的起始学期学习常会出现大的变化。这些现象的根本原因就是学生的学业困惑，在诸多学生心理问题中最为普遍。学业困惑是心理因素引起的，实践证明最有效的措施就是心理咨询+学法指导。真正有经验的班主任必会必会把这项工作当作提高学生学习成绩的重要措施， 渗透到各种场合的集体、个别谈话中去。二、学校心理健康教育中存在的主要问题1. 学校心理健康教育易学科化有些学校把心理健康教育纳入到学校的正规课程中，当作一门学科来对待，在课堂上讲述心理学的概念、理论，方式单调、乏味。殊不知，心理健康课是为了帮助学生解决在学习、 生活、人际关系等方面的烦恼， 以及出现的诸多不适应的发展倾向， 帮助他们减轻心理负担， 让他们轻轻松松学习。 心理健康教育的主要目标不是向学生传授系统的心理学知识， 而是要通过多种途径， 强化与学科教学的结合，并有机地融合在班主任工作和学生思想品德教育之中， 体现在各种丰富多样的活动训练中， 反映在环境优化和潜在教育资源的利用上。 一味地追求学科化，只能是流于形式，无法达到心理健康教育的目的。2. 学校心理健康教育易医学化页眉内容有人认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗，“治疗”和“指导”意识较强，选择心理障碍的较多， 选择发展性问题的较少， 把中小学心理健康教育肆意医学化， 违背了心理健康教育的本质要求和内在规律。 有的学校让校医充当心理辅导人员， 像医院里记录病历一样来对学生情况进行登记。 不少学校的领导、教师对学生进行了错误的宣传， 使学生认为只有当心理有疾病时才能去心理咨询室，这种医学化的倾向已经严重地阻碍了中小学心理健康教育的顺利进行。据笔者调查， 学生的心理行为问题主要包括学习、 自我、人际关系和生活社会适应能力等方面，其比例分别为 30、 20、30和 20 左右。在我们另一项关于中小学生心理压力事件的调查中，则发现有 30属于学习方面， 40 属于人际关系方面，其他方面的占 30。可见，学习、自我、人际关系、生活和社会适应方面的心理行为问题， 是中小学生心理不健康的主要表现形式。 根据个案和调查统计，心理疾病、心理障碍不到学生总数的 1。这就是说，中小学生的心理从总体上来说是健康的， 只是在发展过程中遇到了一些适应性的问题， 不能和医学意义上的心理疾病、心理障碍简单地混为一谈。3. 学校心理健康教育常有片面化倾向中小学心理健康教育在实施过程中出现了片面化的倾向。 有人过多地关注各种心理测验， 依赖测验所得到的分数， 这给学生的心理造成了很大的压力。 有的学生参加心理测验后由于分数较低， 不仅受到同学的嘲笑， 在自己内心也留下了深深的阴影，把自己归为“异类”，结果导致心理真的出现了问题。在教育对象的选择上，教育者趋向于选择中学生， 忽视了小学生和毕业班的学生。 在人们的传统观念中， 小学生由于年龄小， 不会有什么心理问题， 而毕业班的学生面临升学，没有时间进行心理健康教育， 因而出现了教育对象上的片面化。 在心理健康教育的内容上， 主要关注学生的生活心理教育， 如青春期教育、 人际关系能力培养、耐挫能力培养以及学生的性格、 情绪等方面内容， 而忽视学生的学习心理 ( 学习动机、学习兴趣、学习能力、考试心理、学习适应性等 ) 教育和职业心理教育 ( 为学生在职业定向、 升学考试及职业分析、 兴趣的了解与测试方面提供咨询服务 ) 。实际上，中小学心理健康教育应是上述三方面的教育同时进行。 此外，有些学校心理健康教育偏重心理咨询、轻视心理辅导，偏重学生个体、忽视学生群体，重视调适性心理咨询、 轻视发展性心理辅导， 这和心理健康教育的目标是背道而驰的。4. 学校心理健康教育易陷入形式主义心理健康教育的形式化倾向表现为，有些学校虽然名义上设立了心理咨询室，开设了心理健康课，配备了教师，但是由于教育者自身教育观念的影响，往往用传统的教育思想和一般的思想政治工作方法来进行心理健康教育， 再加上宣传上的不力， 心理咨询室、 心理健康课并没有真正发挥作用， 心理咨询室形同虚页眉内容设，前来咨询的学生寥寥无几，仅是作为应付上级检查的“硬件”之一。另一种表现是把心理健康教育和德育混为一谈。 有人把心理健康教育简单看作学校德育的一个组成部分， 认为没有必要单独进行心理健康教育， 还有人把心理问题和思想品德问题混为一谈， 用德育的方法来对待心理问题。 实际上，心理健康教育和德育的任务、实施方法有明显的区别。5. 学校心理健康教育常忽略教师这个群体当前，中小学心理健康教育主要是针对学生的，而忽视了教师的心理健康。殊不知，教师的情绪、情感会影响到学生的情绪、情感，况且，教师是一个容易产生心理问题的职业。 一般认为，教师作为学生的榜样， 要最大限度地满足学生、家长及学校的需要， 不能表现出烦躁、 沮丧等情绪，这不能不造成角色过度负荷，而且其角色的多重性 ( 教师既是学生的教师，又是一家之长、孩子的家庭教师、家庭的主要劳动力和社会的模范公民) ，也使教师几乎没有时间和精力做出种种心理调节。因此，忽视了教师的心理健康， 这会对学生的心理健康产生不良的影响。三、我校心理教育的具体做法1重视教师培训请专家来校上课。 如丽水学院教科所所长虞伟庚、浙师大心理学博士陈波等来校上课，开专题讲座。组织全体教师进行培训，并作为校本培训的重要内容之一，校长、行政领导，心理教师不定期就某些专题给全体老师开课。更新观念， 提高认识，掌握基本方法和技巧。经常派心理教师外出培训、参加年会等， 及时带回新的信息， 促进我校心理健康教育的开展。不定期组织心理教师前往心理教育工作做的较好的学校取经、交流。注重培养心理健康教师的后备力量，对于一些对心理健康教育有兴趣，并且较有潜质的教师注重培养， 。每周由六位心理心理教师轮流开设团体心理辅导公开课，要求各位任课教师每月至少听一堂心理辅导课，各位班主任每月至少上一堂心理辅导课，并做好检查工作。2 设置知心桥信箱在九二年知心宫基础上于一九九五年设立起来， 在我校心理健康教育起始阶段起到很大的作用。 因为，当时的学生对心理问题还是很忌讳， 多数出现心理问题的学生不敢直接面对教师， 知心桥信箱就成了许多同学安全解决心理问题的重要途径。当时在操作时， 成立了一批这方面兴起的教师和学生， 专人负责将各类问题的信件送给有专长的教师手中负责回信， 学生（主要是高二高三学生） 则负责初中一些容易解决的问题的解答， 对于一些共性的问题我们则通过广播站、 黑页眉内容板报予以不署名广播、 刊登，给更多的学生予以指导， 在当时条件下给我校学生中形成良好心理， 健康教育氛围的形成起到了很大的作用。 现在它仍然是我们联系学生的重要途径。主要是预防、矫正。3 建立心理咨询室建于一九九九年。我们从知心桥信箱中看到了不少仅仅靠书信交流是无法解决的心理问题， 有时偶然叫学生谈， 又没有