肿瘤科中医健康教育

癌症的警报征兆 注意事项： 1、软组织肿胀，增厚即肿块，尤其是乳腺。 2、持久或无 法解释的咳嗽或声音嘶哑。 3、久治不愈的溃疡或大小及颜色突然变化的痣。 4、无法解 释的疲劳。 5、大便行为改变包括排便疼痛或出血，粪便形状变窄或便秘。 6、泌尿功能 改变，尤其是尿血或过度出血。 7、吞咽困难，肿胀或满胀。 8、面色苍白或异常出血。 如何应付化疗后的不良反应 一、化疗期间会引起胃肠道不适，轻者有恶心感、厌食，重 者则引起剧烈呕吐。因此在饮食方面需要注意进食原则，少量多餐，清淡为主，此时不必 进高蛋白、高热量食物以免引起积食。 二、化疗药物运用后第二周白细胞降至最低，在此 期间因胃肠道症状已基本消失，故应多进食优质蛋白、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等以提高 机体的抵抗能力，避免接触感染源，控制探望人数，保持空气新鲜、流畅，并根据医嘱运 用升白药物。 三、化疗后一周开始脱发，二周左右最为厉害，不必惊慌，毛发会重新生长， 外出可戴假发套，以保证形象美。 四、注意休息，化疗能杀伤正常组织，对各脏器均有不 同程度的损伤，故应多加休息，避免劳累。 五、预防皮肤、呼吸道、口腔黏膜、牙龈等部 位破溃、防止感染。 六、化疗期间应多喝水，使化疗药物毒性能尽快排出体外，减轻对肾 脏的毒性。 七、保持大便通畅。化疗药物易引起便秘，除注意饮水、饮食外，适当应用缓 泻剂。 八、化疗期间为了预防静脉炎发生，双手应浸泡冷水中。夏天可用冰水或冰毛巾湿 敷，每天二到三次 化疗病人白细胞减少时饮食怎样搭配？ 肿瘤病人在放疗、化疗中常见的反应是白细胞减 少，此时病人抵抗力下降，营养缺乏，容易发生感染，所以病人应加强营养补充，以提高 机体抵抗力。 1、高蛋白饮食，主要是提高机体抵抗力，能为白细胞恢复至正常，提供物 质基础。食物可选择禽蛋类、瘦肉类，动物肝、肾、乳类以及豆类及其制品为宜。出现白 细胞下降时，宜补充动物肝脏、骨髓、猪脚爪、瘦肉、鱼类、大枣、桂园、赤豆、鹌鹑、 蘑菇、鹅血、核桃、甲鱼等有抗癌和升白细胞的食品及中成药复方阿胶浆等口服液。 病人出现食欲不振、消化不良、便溏等症时，可给健脾胃之食。如薏仁、罗卜、山楂、弥 猴桃、莼菜、大枣、葵花籽、核桃、虾蟹、鲤鱼、泥鳅、胖头鱼、塘鱼、草鱼等，则能健 脾开胃，保护消化机能，减轻化疗副作用。如发生口腔粘膜破溃，可用蔷薇花、玫瑰花或 桑芽代茶饮。 2、高维生素饮食，维生素可以促进细胞的生长发育，有助于白细胞的分化 和增殖，促使其逐渐恢复正常。食物可选择酵母发面食品、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、 果汁等，以补充维生素 C、B 族和叶酸等。 3、严格消毒。此时病人抵抗力低下，易并发 各种感染，故在制作食物时应严格消毒，决不吃冷或不洁的食物。 4、每日水分至少需 300-500ml，促进毒素排泄。胃癌的健康指导 1、嘱患者禁烟、酒，避免环境污染。 2、饮食规律，少食多餐，给予易 消化、高营养、无刺激性少渣软食。 3、保持心情愉快，晚期病人上腹剧痛时，应按时嘱 用镇痛剂。 4、呕吐伴幽门梗阻时应禁食、按医嘱给予胃肠减压。 5、大出血时应头侧一 边，防止窒息，出血停止 24 小时后再根据医嘱进冷流汁半流软食。 6、熟悉胃肠道肿 瘤的化疗药物使用方法，观察药物的不良反应。如有不适即通知医生处理。 7、化疗期应 尽量卧床休息，预防感冒，以减轻化疗反应。 8、化疗期间保持大便通畅，三日未解大便 者按医嘱给予轻泻剂或低压灌肠。 9、化疗期间应进水>3000ml-4000ml/日，尿量>3000ml/ 日，尽量减轻药物毒性对人体的伤害。 10、化疗期间，预防口腔炎，必要时可用朵贝氏液、 香薷草漱口。白细胞下降时应少去公共场所，必要时戴口罩。同时给予升白细胞药。 11、 定期复查 癌症病人康复期应注意什么 癌症病人康复包括身体恢复和精神恢复两方面，也是病人巩 固各种治疗的延续，应注意以下几点： 1、要精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。 这样能够争得与癌症斗争的胜利，为尽快重返工作岗位创造条件。如果精神上高度紧张，情感上过于脆弱，情绪易于波动等都会引起食寝不安、身体抗癌能力下降，导致病情恶化。2、生活要有规律，既不要卧床大养，也不要过度劳累，更不要随着性子来。无论作息时 间、学习、娱乐都要有规律。规律的生活可使机体处于正常的工作状态，这样，肿瘤的复 发、转移也就无机可乘。 3、要注意调节饮食。癌症病人在康复期要设法增进食欲，饭菜 要清淡可口、荤素搭配、粗精兼食，既不能单调乏味又不可过于油腻，以易消化吸收为宜。 进食时要环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食，更不要暴饮暴食。 4、要积极治疗 其他并发症。由于癌症病人一般体质较弱，往往伴有并发疾病，如上呼吸道感染、肺炎、 肠炎、糖尿病、心脑血管疾病等，在康复期要进行积极治疗，为全面康复创造有利条件。 5、要进行适当的体育锻炼。增强了体质也就自然增强了抗癌能力。病人可根据自身体质情 况，选择散步、慢跑、打太极拳、习剑、游泳等活动项目，运动量以不感动疲劳为度。癌症康复期病人饮食营养要求是什么？ 1、饮食要平衡：不偏食、不忌食、荤素塔配、精 细混食，每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。 2、要排除毒素，不吃酸渍（不包括糖 醋味） 、盐腌、霉变、烟薰、色素、香精、烈性酒。 3、多用天然与野生食物，少用人工复 制与精加工的食品。 4、合理进补能提高人体的免疫功能，某些滋补品如人参、白木耳、 薏苡仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。 5、在烹调时，用油量可与正常人相 似，不宜增加。要注意菜肴色、香、味的调配，多采用蒸、煮、炖的烹饪方法，少吃油炸、 煎的食物药膳开胃健脾方 1、山楂肉丁：山查 100g，瘦猪（或牛）肉 1000g，菜油 250g，及香菇、 姜、葱、胡椒、料酒、味精、白糖各适量。先将瘦肉切成片，油爆过，再用山楂调料等囟 透烧干，即可食用。既可开胃又可抗癌。 2、黄芪山药羹：用黄芪 30g，加水煮半小时， 去渣，加入山药片 60g，再煮 30 分钟，加白糖（便秘者加蜂蜜）即成。每日早晚各服 1 次。 具有益气活血，增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。肿瘤病人能不能进行体育锻炼 俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、 延年益寿的有效方法。有的学者说“生命在于运动” ，揭示的生命的一条规律动则不衰。 巴甫洛夫长寿的秘诀，一是靠劳动锻炼，二是靠遵守生活制度，三是节制烟酒。可见，运 动对人健康长寿是多么的重要。然而癌患者能不能进行体育锻炼呢？ 首先，要增强参加体 育锻炼的信心和勇气。许多癌症患者认为，反正自己患了“不治之症” ，参加锻炼还有什么 用呢？这种认识是极其错误的，癌症病人不仅应当参加体育锻炼，而且有此锻炼项目对癌 症病人是很有意义的，比如参加慢跑，有人分析，慢跑后每天获得氧的供给比平时多 8 倍， 慢跑还可以使人流汗，汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外，并能提高人 体制造白细胞的能力，因此，慢跑可以预防癌症。 病人经过临床综合治疗以后，需要增加 营养，参加适当的体育活动，尽快增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。 通过 体育锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺 激的适应能力，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠，在参加体育锻炼之 前，应请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自 己喜欢的适合自己状况的运动项目，在参加体育锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出 现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。另外，如果遇到体温升高，癌症病情 复发，某些部位出现出血倾向，白细胞低于正常值等情况时，最好停止锻炼，以免意外发 生。 肿瘤介入科 咨询电话：83癌症病人能吃补药吗？ 有人说：肿瘤病人不能吃补药，吃了补药会促进肿瘤加速生长， 容易复发和转移。这种说法是根据不足的。到目前为止还没有发现哪一种补药只补肿瘤而 不补人体的，相反科学家们在临床与动物实验中发现，许多补药对肿瘤无论人与动物都有 治疗效果。补药治疗肿瘤是中医药的主要治疗法则之一。即扶正培本法，现代科学方法研 究补药发现，许多补药都有增强机体格检查一免疫功能的作用，所以国内外都运用补法治 疗肿瘤，达到遏制肿瘤生长和扩散的目的。 目前，各种补品种类繁多，除了人参类之外， 还有许多复方保健补品，由于广告的作用，常使患者面对各种补品不知如何选择为好，也 不知是否该用。如何选用补品呢？ （1）饮食抗癌应放在第一位，补品是次要的。已经证 实多进食 含维生素丰富的食物，含晒丰富的食物，通过饮食广泛摄取人体所必需的营养素 是最好的办法，而补品往往只能起到某一方面的作用。 （2）不宜“大补” 。有的人数种补 品一齐饮用，或每月饮用 610 支人参蜂王浆，服用后口干舌燥，性情烦燥，不但起不到 好的作用。反而导致相反作用，所以应适当选择 12 种补品，每日饮用少量，才有一定的 益处。 （3）癌症患者饮用补品最好请教医生后再用，因为有些补品不像药物那样经过严 格的试验和长时间的观察，其功效有等进一步验证，而且补品不同，功效也不一样。国际上公认的饮食防癌“十要”指什么？ （1）少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物。 体重超过正常标准的人，有近半数易患癌症。 （2）不能吃霉变的花生米、黄豆、玉米、 油脂等粮油食物。 （3）多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等。以增加体内的维生素，抑 制癌细胞的繁殖。 （4）多吃含维生素 A 和 B 的食物，如肝、蛋、奶等以及胡萝卜，可减 少肺癌的发生。 （5）多吃粗纤维食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜，可减少癌的发生。（6）少吃盐腌制品、亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等，可减少胃癌的发生。 （7）少喝含酒精的饮料，以防喉癌、食道癌。 （8）适当控制热量的摄入，可明显降低直 肠癌的发病率。 （9）合理进补能提高人体免疫功能的某些滋补品，如人参、蜂王浆、苡 仁米等，有直接抑癌的功效。 （10）少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒、肉蔻等，过 理食用这些食物有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化。