女生生理和心理卫生讲座

女生生理和心理女生生理和心理卫生讲座卫生讲座一、生理发育一、生理发育 青春期的青春期的发育主要表现发育主要表现为第二性征的为第二性征的出现，在身材、出现，在身材、体态、相貌、体态、相貌、声音等等方面声音等等方面男孩和女孩都男孩和女孩都表现不同，有表现不同，有着明显的差异。着明显的差异。目录目录 生理发育：青春痘生理发育：青春痘、月月经经及性知识及性知识 男生女生男生女生：朋友？朋友？早恋早恋？女生日常行为注意女生日常行为注意 女生女生女生女生:闺蜜闺蜜oror死敌？死敌？小孩的生长发育过程小孩的生长发育过程青春痘产生原因青春痘产生原因 皮脂腺分泌的油脂皮脂腺分泌旺皮脂腺分泌的油脂皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清除多余的油脂的话，盛，如果不及时清除多余的油脂的话，毛孔就会阻塞了，常常形成黑头或白毛孔就会阻塞了，常常形成黑头或白头。头。如果油脂连同污垢、老化角质在如果油脂连同污垢、老化角质在毛孔下继续堆积，并感染细菌，就会毛孔下继续堆积，并感染细菌，就会红肿、发炎，形成痤疮，就是平常所红肿、发炎，形成痤疮，就是平常所说的青春痘。说的青春痘。治疗方法治疗方法 禁止使用医用酒精擦洗面部禁止使用医用酒精擦洗面部食物疗法食物疗法:不吃油腻辛辣的食物，多不吃油腻辛辣的食物，多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。吃点绿豆汤等下火绿色饮品。可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂。一可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到两次的脸部痤疮部位。几个星期洗一到两次的脸部痤疮部位。几个月后效果十分显著月后效果十分显著。性知识普及性知识是一类科学知识，自己应该有正确的认识，不应该回避。1、乳房保健要经常清洗乳房不要束胸，不要穿过紧的内衣。要戴舒适、合体的内衣，以支持乳房的正常发育。要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房的周围组织，同时不能俯卧睡眠。不要节食、偏食，增强蛋白质、脂肪等营养。2、生活常识（1）不宜过分化妆。（2）不宜穿紧身衣裤。（3）不宜穿高跟鞋，影响骨骼正常发育。（4）不宜抽烟喝酒。3 3、月经初潮月经初潮 我们把一个女孩一生中第一次月经我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初潮，是一种正常的生理来临称为月经初潮，是一种正常的生理现象。现象。月经初潮标志着女性青春期的到来，月经初潮标志着女性青春期的到来，大概在大概在1215岁，周期在一个月，持续岁，周期在一个月，持续时间在时间在37天，如果超过天，如果超过7天并且月经量天并且月经量过多，易导致贫血，要去看医生。过多，易导致贫血，要去看医生。经期经期护理护理膳食：膳食：多吃有营养食物，多吃有营养食物，少少吃甜食和油炸吃甜食和油炸以及生冷以及生冷食品食品，忌辛辣和冷饮，忌辛辣和冷饮；温度温度：避免受凉，避免受凉，过冷会引起月经失调，过冷会引起月经失调，经血过经血过少少，经血受阻，引发痛经等现象经血受阻，引发痛经等现象；卫生卫生：每天：每天用温水用温水清洗清洗阴部阴部，并勤换内，并勤换内裤裤（一天一换）和卫生巾（一片最好不超过（一天一换）和卫生巾（一片最好不超过四个小时）四个小时）；时间时间：合理安排作息时间，：合理安排作息时间，忌熬夜和过量忌熬夜和过量运动，但也不要一天都坐着不活动运动，但也不要一天都坐着不活动；情绪情绪：不能经常压抑：不能经常压抑，更不能大发脾气，更不能大发脾气；卫生巾：卫生巾：买买干净舒适干净舒适的卫生巾，的卫生巾，检查检查好包装和保持期。遇到皮肤骚痒等过好包装和保持期。遇到皮肤骚痒等过敏现象应立即停用。敏现象应立即停用。着装：着装：买合适的内衣裤，内衣不可过买合适的内衣裤，内衣不可过紧，影响发育，内裤最好穿浅色、纯紧，影响发育，内裤最好穿浅色、纯棉并且不掉色的。夏天不穿紧身牛仔，棉并且不掉色的。夏天不穿紧身牛仔，不透气，冬天注意保暖。不透气，冬天注意保暖。经期严禁烟酒和性生活。经期严禁烟酒和性生活。经期卫生如果不注意，容易引发经期卫生如果不注意，容易引发 妇科妇科病。病。常见的痛经的诱因：情绪波动导致内分泌常见的痛经的诱因：情绪波动导致内分泌失调，有妇科炎症，性生活混乱，饮食问失调，有妇科炎症，性生活混乱，饮食问题。题。痛经的缓解办法：痛经的缓解办法：1 1，用热水袋敷在小腹上保暖；，用热水袋敷在小腹上保暖；2 2，喝适量红糖水或开水；，喝适量红糖水或开水；3 3，痛得难以忍受时吃一两片速效止痛药，痛得难以忍受时吃一两片速效止痛药，但不可常吃；但不可常吃；4 4，适当补充能量，如巧克力，适当补充能量，如巧克力，糖，但不可过多。糖，但不可过多。经后注意要补充营养，多吃富含蛋白质和经后注意要补充营养，多吃富含蛋白质和铁的食物，如鱼，还要补充适量补品，如铁的食物，如鱼，还要补充适量补品，如红枣、枸杞等。红枣、枸杞等。常见的妇科病女性常见的五大妇科病：一：阴道炎阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不彻底，造成反复发作或久治不愈。二：盆腔炎盆腔炎是常见妇科病、多发病之一。常表现为高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等盆腔炎症，因组织解剖结构的关系，是细菌易守、药物难攻的地方。三：宫颈炎宫颈炎是妇科最常见的疾病之一，它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿，严重时继发为宫颈糜烂，常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。四：尿道炎尿道炎是女性常见的泌尿生殖系统感染之一，主要分为单纯性尿道炎和非淋菌性尿道炎。常表现为尿频、尿急和尿痛症状，疼痛呈烧灼样，排尿时加重，甚至发生尿道痉挛。五：子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，30-50岁的女性高发。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。俗话说十女九炎，也就是说一般的妇科病是很常见的，尤其在已婚妇女中更为普遍。但这不是说少女就不会有妇科病，随着现代人成熟期提前以及观念的变化，妇科病日渐扩散到少女群体，所以少女们也应该及时关注自身的生理卫生状况妇科病如果频发，且疼痛难忍时，就应当到正规的医院去进行诊疗，不要得过且过导致病情加重。严重的妇科病将会导致癌症和不孕不育，严重影响自己的正常生活。过早性交的危害 少女的生殖器官尚未成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，造成尿道、外阴部及阴道的感染。少女往往缺乏避孕的常识，在性交时没有采取避孕措施，容易怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至回影响婚后正常的性生活。现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。若这时就有了性生活，男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒过早、过多地刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮，会导致慢性子宫颈炎，最终转化为宫颈癌。有统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出3倍。另外，少女发生性行为多半很仓促，也容易因性生活不洁而导致阴道炎症等疾病。人流的危害人流的危害有哪些？无痛人流同其他人工流产一样，对人体也属于创伤性手术，对女性身心的危害是巨大的，那么，人流的危害有哪些？人流可以引起以下的危害：危害一：导致细菌感染导致细菌感染如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。危害二：导致子宫颈受伤导致子宫颈受伤在扩张子宫颈口的过程中，如果不小心或扩张速度太快，都有可能造成子宫颈的损伤，并造成以后怀孕较容易流产的情形，尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生。危害三：导致子宫穿孔导致子宫穿孔妊娠周数愈大，危险几率愈高；流产次数愈多，穿孔机会也愈大。其它如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫(如剖腹产或肌瘤切除)皆有较大的穿孔机会。危害四：子宫颈或内膜粘黏子宫颈或内膜粘黏在进行子宫扩刮术时，如果刮得太粗鲁，导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。危害五：不完全流产不完全流产如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症。温馨提示：以上就是关于人流的危害的介绍，尽管人工流产术是一个小手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，女性需要慎重做人流女性需要慎重做人流。小孩的生长发育过程小孩的生长发育过程受精过程受精过程受受精精 精子通过阴道、子宫进入输卵管，精子与卵精子通过阴道、子宫进入输卵管，精子与卵细胞相结合形成受精卵。细胞相结合形成受精卵。受精卵受精卵胚泡胚泡胚胎胚胎胎儿胎儿生殖过程生殖过程妊妊娠娠6周周时时的的胚胚胎胎妊妊娠娠11周周时时的的胎胎儿儿妊妊娠娠18周周时时的的胎胎儿儿 人生的道路虽然漫长，但关键处就那么几步，人生的道路虽然漫长，但关键处就那么几步，特别是当人年轻的时候。特别是当人年轻的时候。希望大家在自己人生关键的时候，不要走错希望大家在自己人生关键的时候，不要走错路，好好想想你向往什么样的生活，然后为它奋路，好好想想你向往什么样的生活，然后为它奋斗。斗。在你做事之前想想自己的责任，想想你的家人。在你做事之前想想自己的责任，想想你的家人。你不能掌控别人，但你至少能，也只有你自己你不能掌控别人，但你至少能，也只有你自己能够管住你自己！能够管住你自己！身体是自己的，你不爱护，谁替你爱护呢？身体是自己的，你不爱护，谁替你爱护呢？高中女生的心理特点高中女生的心理特点好奇与无知并存。好奇与无知并存。自尊与自卑并存。自尊与自卑并存。正常的异性交往与早恋并存。正常的异性交往与早恋并存。正常的异性交往正常的异性交往 与初中比较，高中时期与初中比较，高中时期女孩女孩子便渐渐地从对异性的疏远到表现子便渐渐地从对异性的疏远到表现出一种喜欢接近异性的心理出一种喜欢接近异性的心理，陌生陌生感与畏惧感渐渐消失，感与畏惧感渐渐消失，女孩子常常女孩子常常与男孩子一起玩，一起做作业等，与男孩子一起玩，一起做作业等，这些是正常的朋友交往。这些是正常的朋友交往。早恋早恋 在心里和生理还没成熟之前，就在心里和生理还没成熟之前，就较早的谈恋爱。较早的谈恋爱。特点：朦胧性、单纯性、不稳定特点：朦胧性、单纯性、不稳定性。性。早恋的危害早恋的危害学习下降学习下降注意力注意力不集中，老是想着不集中，老是想着心里的那个人，那心里的那个人，那些事；精神不好，些事；精神不好，晚上难以入眠；晚上难以入眠；打架打架争吵争吵为了对为了对方争风吃醋，或者方争风吃醋，或者因为对方受了委屈，因为对方受了委屈，出于面子，要为对出于面子，要为对方争一口气方争一口气；忍不住亲热忍不住亲热你以为摸一下抱一下没什么你以为摸一下抱一下没什么大不了，可是在这一摸一抱中间，男生女大不了，可是在这一摸一抱中间，男生女生的心理都会发生很大的变化，产生一种生的心理都会发生很大的变化，产生一种快感，尤其是男生。如果一旦上瘾，把持快感，尤其是男生。如果一旦上瘾，把持不住就容易发生进一步的关系。不住就容易发生进一步的关系。让师生和家庭关系陷入僵局让师生和家庭关系陷入僵局一旦被家长一旦被家长和老师如果知道了，就会招来责骂，心里和老师如果知道了，就会招来责骂，心里负担加重负担加重；失恋的苦果失恋的苦果失恋之后可能会产生自卑、失恋之后可能会产生自卑、后悔、怨恨等心理，严重时会后悔、怨恨等心理，严重时会由于冲动心由于冲动心里不成熟，失恋后自杀、自残。里不成熟，失恋后自杀、自残。意外怀孕意外怀孕不懂避孕措施或抱着侥幸心理，不懂避孕措施或抱着侥幸心理，甚