2023高血压科学防治健康你我他

科学防治科学防治 健康你我他健康你我他普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识,减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害高血压防治知识一、什么是高血压二、高血压的危害三、高血压的预防四、高血压的治疗录目C CO ON NT TE EN NT TS S什么是高血压PART 01普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识,减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害什么是高血压什么是高血压？未使用降压药物情况下，安静状态时收缩140mmHg和（或）舒张压90mmHg即可诊为高血压高血压。但仅一次高血压升高者尚不能确诊，须不同日三次测量血压超过正常标准，才可确诊。什么是高血压成年人测量值：成年人的正常血压为收缩压90mmHg且140mmHg，舒张压60mmHg且90mmHg；腋下体温3637；平静呼吸1620次/分；心率60100次/分.高血压的危害PART 02普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识,减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害高血压的危害高血压的危害高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。高血压的危害患了高血压，没有感觉并不代表没有损害高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。高血压的预防PART 03普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识,减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害高血压的预防高血压的预防（1）合理膳食，适当限制钠盐和脂肪摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。（2）戒烟限酒。（3）坚持适量体育锻炼。高血压的预防高血压的预防（4）保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重。（5）减轻精神压力，保持心理平衡。（6）成年人应每年至少测量一次血压。高血压的治疗PART 04普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识,减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害高血压的治疗高血压的治疗方法非药物治疗，也就是生活方式的调理药物治疗处于研究阶段的手术治疗，也就是肾脏交感去神经术高血压的治疗高血压是一种全身系统疾病，随着血压的升高，当超过140/90毫米汞柱以上血压，就会影响到全身各个器官，当血压超过160/100毫米汞柱以上时我们称为高血压二级，这时血压的治疗就需要一些药物来进行。高血压的治疗无论是高血压几级，我们首先都需要告诉患者，需要低盐、低脂饮食，每天摄入的食盐量不要过多，不要超过六克，然后适当的进行体育锻炼。每天给予必要的监测血压，了解一天当中血压的变化规律，从而决定药物的服用次数以及服用方法。科学防治科学防治 健康你我他健康你我他普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识普普 及及 高高 血血 压压 知知 识识,减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害减减 少少 高高 血血 压压 危危 害害高血压防治知识