产后修复教程第六节（乔家）

产后修复教程愿每一位妈妈都能拥有幸福、健康、美丽子宫卵巢保养目录CONTENTS子宫的认识与产后的变化1中医推拿子宫保手法21子宫卵巢保养 Part子宫卵巢保养子宫卵巢保养子宫卵巢保养子宫卵巢保养组织结构组织结构子宫卵巢保养子宫复旧主要恢复子宫的正常生理恢复主要包括三方面:即子宫体复旧、子宫颈复旧、恶露排出及子宫内膜的修复。子宫卵巢保养组织结构组织结构子宫复旧胎盘娩出后6周8周，子宫逐渐恢复至未孕状态，此过程称子宫复旧产褥期主要表现为子宫体肌纤维的缩复和子宫内膜的再生。子宫卵巢保养子宫复旧子宫体正常复旧胎盘娩出后，子宫收缩呈圆形，子宫大小-般为17厘米X12厘米X8厘米，重量约1000g,宫底即刻降至脐下一横指。产后1日宫底略上升至脐平，以后每日下降12厘米。产后2周时子宫降入骨盆，重量为300g,腹部检查时未能触及子宫底。产后68周，子宫大小恢复到孕前状态，大小约为50克。正常的恶露排出一本持续46周，总量可达到500毫升，有血腥味，无异味。子宫卵巢保养子宫复旧子宫内膜的修复胎盘从蜕膜海绵层分离排出后，其创面表面坏死脱落，随恶露自阴道排出。残存的子宫内膜基底层腺体和间质细胞迅速增生，形成新的功能层。整个子宫新生内膜缓慢修复，约于产后第3周，除胎盘附着面以外，宫腔表面均由新生内膜修复，胎盘附着面全部修复需至产后6周。子宫内膜正常复旧子宫卵巢保养子宫复旧分娩后从子宫排除的余血浊液，称为:“恶露”。血性恶露:色鲜红，量较多，主要为血液。持续约1-3天。浆液恶露:色淡红，少量血液，较多坏死蜕膜组织及宫颈阴道分泌物。持续约一周。白(黄)色恶露:粘稠，含大量白细胞和坏死的蜕膜组织。持续约7-14天。正常恶露排出产康基础知识影响子宫恢复的因素 胎盘和胎膜残留于子宫腔内。子宫膜脱落不全，合并子宫内膜炎或盆腔炎症。子宫过度后屈，使恶露不容易排出，合并子宫肌壁间肌瘤。排尿不利，膀胱过度充盈 致使子宫不能下降至盆腔。子宫的恢复分三部分:子宫体;子宫颈;子宫内膜。中医理疗方法:按摩;艾灸;药敷;远红外线。生化汤:全当归24g,川芎9g,桃仁6g,干姜2g,炙甘草2g 乳头刺激也利于子宫收缩恢复。子宫卵巢保养子宫复旧双手手掌相互重叠，平放于小腹上稍用力做顺时针方向按摩30圈，然后，再逆时针方向摩动30圈，接着用拇指点按气海(脐下1.5寸)关元穴(脐下3寸),按1分钟，最后将手掌平放轻柔子宫子宫复旧排恶露手法子宫卵巢保养子宫保养手法流程子宫保养手法流程1、展油，顺时针打圈按摩10圈2、点穴:脐上5寸上脘、脐上4寸中脘、脐上2寸下脘、脐上1寸水份、脐下1寸阴交、脐下1.5寸气海、脐下3寸关元、脐下4寸中极、中极旁开2寸归来、中极旁开3寸是子宫穴、肚脐旁开2寸天枢，脐旁开寸4大横，脐旁开8寸带脉，顺时针打圈安抚。3、双手分开提拉带脉至脐中3-5遍，一侧再做另一侧，顺时针打圈安抚。4、顺推任脉，任脉旁开1寸肾经，任脉旁开2寸胃经，任脉旁开3寸肝经，任脉旁开4寸脾经，3-5遍，顺时针打圈安抚。5、双手拇指从下往上推至神阙，换四指从神阙摩抚到命门，点按命门穴、肾俞穴3-5遍，带回从腹股沟排出，顺时针打圈安抚，重复3-5遍。6、双手单侧从上往下拉摩腰部至腹股沟排出排毒、3-5遍，一侧再做另一侧，顺时针打圈安抚。7、双手搓热暖子宫，双手重叠揉按子宫3-5遍，顺时针打圈安抚。8、双手搓热暖卵巢、安抚结束谢 谢 观 赏