初中八年级体育与健康实践课第30课时跳跃练习挺身跳和落地练习和分层次跳远教案

初中八年级体育与健康实践课第30课时跳跃练习挺身跳和落地练习和分层次跳远教案教师个人修改意见教学内容跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次跳远素质练习：腹肌练习和单足交换跳重点：手臂和蹬地要协调，有腾空难点：爆发性用力，学会在实践中运用，并能做到全身协调准备部分：教学目标1、认知目标：学生能通过练习正确 理解立定跳远的动作要领并领会跳跃的锻炼价值。2、技能目标：学生通过练习，能做到手臂迅速向前上放摆动，双腿用力蹬地，腾空后双臂前身，及时收腹举腿形成空中“半蹲”姿势，落地时双腿前伸，尽量落到做远的地方。3、情感目标：学生在练习中能认真按照老师的要求去做，乐意进行各种练习，形成比学赶帮的学习气氛。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、 慢跑： 4、韵律操：踏步，上肢练习，提肩练习，开合跳，跑步练习，踏步。建立良好的师生关系和学习氛围，学生注意力集中动作到位1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：明确要求2：听口令练习6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：慢跑：注意跑步动作 6：韵律操成圆形做队形如下： 队形是成圆形 基本部分情景展开跳跃练习：1、挺身跳起和落地2、分层练习1、教师用语言启发和诱导学生学习的主动性和自觉性。2、学生在练习中能注意观察。3、在练习中还要大胆地发挥想象，开动脑筋，完成任务。一、学生认真听讲，积极回答教师的问题。二、在练习时注意体会动作开动脑筋，同时注意观察同学的动作，能做出评价。3、学生听口令集体练习。20分一、教师提问：“在跳远练习中身体要腾空吗？”“为什么？”“如何去带动身体腾空，靠什么？”启发和诱导学生的学习兴趣。2、教师讲解示范动作。3、集体听口令练习挺身跳起和落地4、找出好的学生进行示范。学生成四列横队练习 素质练习：腹肌练习和单足交换跳 4、学生能认真练习，克服困难，激发学生的兴趣和勇夺冠军的决心。形成比帮赶学的学习气氛，培养学生敢于竞争的意志品质。在练习中学生能培养不怕脏不怕苦的优良品德，认真练习，发展身体素质。三、学生分散练习从第一个跳起，看自己能跳过几个，最后是冠军。1、学生按照教师的要求进行练习。集体听口令做仰卧举腿和单足交换跳。2、学生能认真练习，动作到位不偷懒。3510分5、分层练习的方法就是大家都来参与，场上有几个跳远目标，首先大家从第一个跳起，过掉就跳第二个，看自己能达到哪个层次。四、素质练习1、教师讲解仰卧举腿练习和单足交换跳的方法和要求：双腿充分向上举起，注意踝关节发力2、教师示范3、学生听教师统一口令练习。第一目标到五最后一个是冠军 结束部分情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐放松做动作2：能自评互评3：师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见学生成四列横队练习 场地器材录音机和磁带课后记录