八年级周期第二学期体育教学进度表

八年级周期第二学期体育教学进度表周次课次教材内容一1中华养生知识节其度于防其患21、跑走交替 2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳3走进奥运二41、健身操 2、长跑51、基本体操、武术操 2、素质练习：上肢力量，柔韧练习61、长跑 2、素质练习三71、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习81、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,三步上篮2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习91、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，新授：上抢篮板2、女生：投球综合练习四101、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；新授：战术演练2、女生：投球综合练习；新授：战术演练111、男生：复习，教学比赛 2、女生：复习，教学比赛12乒乓球五13乒乓球 基本技术接发球、推挡14乒乓球 基本技术正手攻球、推挡15乒乓球（复习） 基本技术正手攻球、推挡六16投掷；基本素质17投掷:前抛实心球游戏：跳跃练习18投掷:前抛实心球 游戏：协调蹲起七19投掷：原地侧向推实心球(介绍) 游戏：圆周接力跑20实心球考核 游戏：贴烧饼或者皮筋21跳绳练习 素质练习八22跳绳练习 素质练习23跳绳练习 素质练习24跳绳练习 素质练习九25跳绳各种姿势的练习 素质练习26跳绳各种姿势的练习 素质练习27立定跳远 素质练习： 俯卧撑十28跳跃练习：跨步跳和三级跳 素质练习： 腰腹肌 练习29跳跃练习：蹲跳起和连续跳 素质练习： 推小车30跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次跳远素质练习：腹肌练习和单足交换跳十一311、立定跳远考核2、篮球32排球自抛自垫 准备姿势和移动33一、排球垫球 二、排球游戏十二34运动损伤预防处理ABC35体育运动中的战法和法律36篮球：综合练习十三37篮球：综合练习381、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习391、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，新授掩护配合2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习十四401、原地双手击地传接球2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮（女）41体质测试1 拓展练习：球类与健身42体质测试2 拓展练习：球类与健身十五43体质测试3 拓展练习：球类与健身44体质测试4 拓展练习：球类与健身45体质测试5 拓展练习：球类与健身十六46体质测试6 拓展练习：球类与健身47体质测试7 拓展练习：球类与健身48如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼