全国爱眼日5
2020年6月6日是第 25个全国“爱眼日”通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识，提高了人民群众爱眼、护眼意识，推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。全/国/爱/眼/日目录1认识我们的眼睛2近视眼的成因及其危害3了解近视前的十大征兆4我们该如何预防近视5保护视力我们一起行动全/国/爱/眼/日Click here to enter your text and change the color or size of the text.Insert the data text icon认识我们的眼睛1认识我们的眼睛眼睛认识我们的眼睛猜猜看？两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白 天 陪 我 看 世 界，晚 上 伴 我 入 梦 乡。认识我们的眼睛蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。认识我们的眼睛眼 睛 的 大 用 处我们所接受的外界信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大了，一定要注意保护自己的眼睛。我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼睛还是人体中最重要的器官之一认识我们的眼睛眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？防止眼睛到意外伤害注意眼清洁卫生预防近视全/国/爱/眼/日Click here to enter your text and change the color or size of the text.Insert the data text icon近视眼的成因及其危害2近视眼的成因及其危害你 知 道 的 什 么 是 近 视 眼 吗?近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。遗 传 因 素近视眼形成的原因体 制 因 素环 境 因 素近视眼的成因及其危害家族家族性性种族种族性性高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为家族性和种族性。遗传因素黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。近视眼的成因及其危害 缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。体制因素近视眼的成因及其危害0101眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。0 02 2用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等0 03 3用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。近视眼的成因及其危害综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素，减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。近视眼的成因及其危害全/国/爱/眼/日Click here to enter your text and change the color or size of the text.Insert the data text icon了解近视前的十大征兆3了解近视眼的十大征兆眯眼频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力淸晰度。不少人在流泪时，看东西会更清楚一些。眯眼当远处目标看不清时，儿童往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。揉眼看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。歪头常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有利于儿童甚至会养成歪头的习惯。凑近常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近。出错远处目标看不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的变现为学习成绩下降，常须借被人的笔记来抄写等等。近视眼的成因及其危害全/国/爱/眼/日Click here to enter your text and change the color or size of the text.Insert the data text icon我们该如何预防近视4我们该如何预防近视多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。多进行对眼睛有益的运动学习正确的用眼方法养成良好的饮食习惯学习正确的用眼方式书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（67厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）读书姿势要端正应采用坐姿，不要躺着看书，不要在走路时或乘车时看书。我们该如何预防近视全/国/爱/眼/日Click here to enter your text and change the color or size of the text.Insert the data text icon保护视力我们一起行动5保护视力我们一起行动爱眼日爱眼日，英文称为“Sight day”。1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。1996年：保护儿童和青少年视力1997年：老年人眼保健1998年：预防眼外伤1999年：保护老年人视力，提高生活质量2000年：动员起来，让白内障盲见光明总 结常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。感谢你您的观看通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识，提高了人民群众爱眼、护眼意识，推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。全/国/爱/眼/日
