英才学院《基础护理学》教案06休息与活动

第次课的教学整体安排第次课的教学整体安排填写说明：1.每项页面大小可自行添减；2.教学内容与讨论、思考题、作业部分可合二为授课时间第 周第节课时安排2授课题目(教学章、节或主题)：第六章 休息与活动第一节休息第二节活动教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次） ：掌握促进睡眠的护理措施、活动受限对机体的影响、对病人活动的指导熟悉睡眠的生理及评估教学内容（包括基本内容、重点、难点） ：第一节休息一、休息二、睡眠第二节活动一、活动受限的原因及对机体的影响二、患者活动的评估三、协助患者活动重点：促进睡眠的护理措施、活动受限对机体的影响难点：对病人活动的指导讨论、思考、作业：作业：活动受限对机体的影响参考资料（含参考书、文献等） ：1崔焱护理学基础北京：人民卫生出版社，20012殷磊护理学基础第三版北京：人民卫生出版社，2002教学过程设计：复习5 分钟，授新课80 分钟，安排讨论分钟，布置作业 5分钟授课类型：理论课讨论课实验课练习课其他教学方式：讲授讨论指导其他教学资源：多媒体模型实物挂图音像其他备备课课笔笔记记第页复习上节课的内容。第一节休息休息：是指在一定时间内相对的减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。一、休息的意义（一）休息和健康的关系：（二）休息和康复的关系：二、休息的条件： 1.充足的睡眠；2.生理上舒适；3.心理上的放松。三、睡眠：是各种休息形式中最重要，最自然的方式。（一）睡眠的生理：1.睡眠的分期 2.睡眠的周期（二） 、睡眠的评估：1.影响睡眠的因素2.睡眠失调四、促进休息和睡眠的护理措施： （一）创造良好的休息环境（二）满足病人的睡眠习惯，做好就寝前的准备工作（三）合理安排护理措施（四）加强心理护理（五）合理使用药物（六）睡眠失调的护理（七）做好健康教育。第二节活动一、活动的意义二、活动受限的原因： （一）生理因素（二）心理因素三、活动受限对机体的影响： （一）对皮肤的影响（二）对运动系统的影响（三）对心血管系统的影响（四）对呼吸系统的影响（五）对消化系统的影响（六）对泌尿系统的影响（七）对社会心理方面的影响四、病人活动能力的评估：（一）病人的一般资料；（二）心肺功能状态；（三）骨骼肌肉的状态：肌力程度分级（五级六分法） ：（四）关节功能状况（五）机体活动能力（六）病人目前的患病情况（七）心理状态5 分钟10 分钟10 分钟10 分钟5 分钟15 分钟10 分钟10 分钟备备课课笔笔记记第页五、对病人活动的指导（一）选择合适的卧位（二）保持脊柱的正常生理弯曲和各关节的功能位置（三）维持关节活动范围（ROM） ：指关节活动时可达到的最大弧度。（四）进行肌力训练1.等张运动：肌肉收缩时肌纤维缩短，即肌肉长度改变因而肢体活动。因伴有大幅度关节运动，又称动力运动。2.等长运动：肌肉收缩而肌纤维不缩短，即可增加肌肉张力而不改变肌肉的长度。因不伴有明显的关节运动，又称静力运动3.进行肌肉锻炼的注意事项：（1）掌握运动量及频度，使每次运动达到肌肉适度疲劳，每次运动后有适当间歇让肌肉充分复原；（2）运动效果与运动者的主观努力密切相关，须使患者充分理解、合作并使其掌握运动要领；（3）运动不应引起明显疼痛，疼痛常为损伤信号，且反射地引起前角细胞损伤，妨碍肌肉收缩，无法取得运动效果；（4）强力肌力练习前后应作准备的放松运动；（5）注意肌肉等长收缩引起的升压反应及心血管负荷的增加【小结】总结本次课的重点和难点。布置作业10 分钟5 分钟