2022年GSSC减脂专家认证考试模拟练习题及答案解析（一）_1

2022年GSSC减脂专家认证考试模拟练习题及答案解析（一）姓名:_ 年级:_ 学号:_题型选择题填空题简答题xx题xx题xx题总分得分评卷人得分1、（单选题）背阔肌止于（ ） A：肱骨小结节嵴带 B：肱骨大结节嵴 C：结节间沟正确答案：A答案解析：略2、（单选题）均可以牵拉到腘绳肌的动态牵拉动作组合有（ ） A：大跨步伸展，虫爬 B：蝎子转体，高提膝 C：后撤剪蹲转体，侧蹲伸展正确答案：A答案解析：略3、（单选题）以下哪项不是维持髋关节稳定的主要肌肉（ ） A：臀中小肌 B：梨状肌 C：股四头肌正确答案：C答案解析：略4、（单选题）人体呼吸循环过程中需要彼此协调运作的三大系统是？（ ） A：呼吸系统、血液系统、心血管系统 B：血液系统、内分泌系统、呼吸系统 C：神经系统、血液系统、内分泌系统正确答案：A答案解析：略5、（单选题）在髂前下棘处按压，伸膝时明显收缩的肌肉是？（ ） A：股四头肌外侧头 B：阔筋膜张肌 C：股直肌正确答案：C答案解析：略6、（单选题）以下对于髋关节灵活性不足描述错误的是？（ ） A：限制骨盆运动，腰椎代偿 B：单足支撑状态下，无法维持骨盆姿势 C：髋关节发力能力不足，膝关节代偿正确答案：B答案解析：略7、（单选题）在网球项目中，发球动作中胸大肌以何种形式收缩？（ ） A：等动收缩 B：等长收缩 C：超等长收缩正确答案：C答案解析：略8、（单选题）在放松肩胛提肌时，需要在肩部确定哪个骨性标志？（ ） A：肩胛冈 B：肩胛上角 C：肩峰正确答案：B答案解析：略9、（单选题）不具备相同肌肉功能的一组选项是？（ ） A：冈下肌、小圆肌 B：大圆肌、肩胛提肌 C：大圆肌、肩胛下肌正确答案：B答案解析：略10、（单选题）以下强度最大的训练内容为（ ） A：5km跑 B：400m跑 C：100m跑正确答案：C答案解析：略11、（单选题）以下对于JFS跪姿旋转的评分描述不正确的是（ ） A：2分：在身体不发生明显晃动和代偿的情况下，可以旋转至拇指超过第二根评估尺 B：0分：无法在身体不发生明显晃动和代偿的情况下，旋转至拇指超过第二根评估尺 C：3分：在身体不发生明显晃动和代偿的情况下，可以旋转至拇指超过第一根评估尺正确答案：B答案解析：略12、（单选题）在JFS关节功能筛查中，在进行屈髋筛查动作时，应肩胛收紧，肘窝旋前。小腿保持（ ） A：胫骨垂直地面 l正确答案：C答案解析：略15、（单选题）跳深动作是训练肌肉的哪种收缩模式？（ ） A：超等长收缩 B：等张收缩 C：离心收缩正确答案：A答案解析：略16、（单选题）冈上肌止于以下哪个位置？（ ） A：肱骨大结节 B：肱骨小结节 C：结节间沟正确答案：A答案解析：略17、（单选题）IOS的训练目的为（ ） A：肩部塑形 B：强化上肢最大力量 C：强化肩胸关节灵活性正确答案：C答案解析：略18、（单选题）在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（ ） A：基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮 B：基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量 C：以上皆有正确答案：C答案解析：略19、（单选题）伊利诺斯跑测试，更适合下列哪个运动项目（ ） A：足球 B：篮球 C：网球正确答案：A答案解析：略