《知道做到》-文稿

知道做到| 成甲解读关于本书和作者本书是一分钟经理人作者肯布兰佳的最新力作。知道做到这本书从根本上剖析了“知与行”之间存在的鸿沟，并给你提供了行之有效的解决方法，教你如何把自己学到的东西落实到实际行动中，实现知行合一。作者有三个人，他们是肯布兰佳、保罗梅耶、迪克卢赫。肯布兰佳：是享誉全球的管理大师，同时也是作家、演说家和商业咨询顾问，被誉为当今商界最具洞察力和思想深度的人之一。他曾写过多部畅销书，其中一分钟经理人发行了超过25种语言的译本，缔造了总销量逾1800万册的佳绩。2005年，作为史上著名的25个畅销书作家之一，他被列入亚马逊名人堂。保罗梅耶：是价值数十亿美元的自我完善产业的著名先驱者和领导人，美国成功激励学院的奠基人。迪克卢赫：是一位非常受欢迎的动机论演说家，著名的顾问和天才培训师。本书核心观点从知道到做到，关键在于“重复”。要实现从知道到做到，正确的流程应该是：1、我知道这个事情是什么2、我有正确的方法去执行（容易缺失的环节）3、按这个方法执行到位第二个步骤，是我们最容易缺失的环节，这个方法的关键，就是两个字“重复”。不仅仅是简单的重复，而是间隔性重复，在不同的层次、不同的阶段不断地重复。这本书讲两件事：1、为什么知道了却做不到？三大原因和破解方法2、从知道到做到，需要的三个步骤一、阻碍从知道到做到的三大原因和破解方法1、原因一，信息超载WHY：人们会习惯性地不断获取新事物，而并不将其付诸于实践，从而导致信息超载。这是因为人的心理会认为获取新事物要比应用已有的知识有趣得多。但事实上，重复阅读或者练习过去已经学到的知识，带来的价值非常大。比如：通过间隔性重复彻底读透少量资料对人心理所产生的影响，要超过泛读20本书所产生的影响。HOW：解决方案是“精要主义”从改变认知的角度，精要地学习那些真正重要的事情，而不是多而浅地接触大量信息。做法：专注和重复。要想掌握某个知识，必须让自己完全沉浸其中，通过间隔性重复，直到将其完全吸收。（参考得到音频精要主义）2、原因二，消极过滤WHY：大脑学习知识的时候有个消极过滤系统，用消极心态建立防御机制，在无形中阻碍了学习新知识的热情和态度。HOW：解决方案是“绿灯思维”从改变态度的角度，去接纳一新事物。强迫自己在出现惯性红灯思维之前，先提出绿灯思维和黄灯思维。做法：站在别人的视角思考，重复思考其观点的价值所在。先积极认可一个新观点、新方法的可行之处，再提出进一步的建议，最后再抛出可能存在的危险。在发现其中的正确之处时，告诉自己“我听到的这个观点，看到的这个信息，肯定是有价值的”，同时逼自己去找出别人这个观点的价值。3、原因三，缺少跟进WHY：很多人在接触了新事物后，没有制订一个跟进计划，结果是很快就恢复了旧习惯而没有任何行动和改变。心理误区：认为采取一个行动重要的是掌握新的知识。所以人们宁愿花很多时间去学习新事物，但是却不愿意花一点点时间去跟进之后对知识的应用。HOW：解决方案是“持续跟进”做法：指导支持问责，并重复步骤。有足够的指导，告诉自己怎么做，然后在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进。二、从知道到做到，需要的三个步骤第一步，改变认知，知识层面的转化（精要的学习）第二步，改变态度，积极思维的转化（训练绿灯思维）第三步，改变行为，跟进系统（一套具体详实的跟进计划）每一个步骤都花时间重复，间隔性重复。