团体心理辅导对大学生自我接纳的改善效果

目录1 引言1.1 自我接纳的研究现状11.1.1 自我接纳的概念11.1.2 自我接纳的相关研究21.2 自我接纳团体心理辅导的研究现状41.3 问题提出41.4 研究假设62研究方法2.1 研究对象72.2 研究工具72.3 研究程序与步骤82.4 数据处理83 研究结果3.1 预分析93.2 数据处理103.2.1 团辅组与对照组前测的差异性比较103.2.2 团辅组前测与后测的差异性比较113.2.3 对照组前测与后测的差异性比较113.2.4 团辅组和对照组后测的差异性比较123.2.5 团辅组在团体心理辅导后与后续追踪的自我接纳水平上的差异性比较134 讨论135 结论15参考文献：15附录一：自我接纳问卷（SAQ）19附录二：自我接纳团体心理辅导方案21附录三：知情同意书22附录四：团体心理辅导活动承诺书（SAQ）23附录五：团辅反馈表24团体心理辅导对大学生自我接纳的改善效果 论文题目：字体：楷体，字号：小一 摘要: 自我接纳是个体能够积极接受现实自我与其所有个体特征的一种态度。自我认知发展的关键时期之一在大学时期，错误的自我意识不仅影响大学生学习和在校生活，而且影响他们未来的职业选择和职业发展。相比于其他治疗方式，团体心理辅导被发现更能促进小组成员更深入地探索自己，重新发现自己，更好地接受自己。也就是说，团辅治疗对改善大学生自我接纳水平有显著干预作用。然而目前没有实证研究可以证明这一观点。因此，本研究的目的是探究通过团体心理辅导后，大学生的自我接纳程度是否有所变化。本文采取实验组、对照组前后测实验设计。采用自我接纳量表筛选符合要求的被试20名，并将其随机分成两组：团辅组和空白对照组。设计改善自我接纳程度的团体心理辅导方案对团辅组10名大学生进行每周一次(约90分钟)，连续6周的团体心理辅导，并在团体心理辅导后1个月的进行干预效果的评估；同时空白对照组不予干预。研究结果显示，团辅组成员接受干预后，自我接纳总分及其两个子量表的前后测得分有显著差异,而对照组实验前后在自我接纳总分及其两个子量表得分上皆无显著差异。据研究成果显示团体心理辅导对提升大学生的自我接纳水平有显著效果。关键词： 团体心理辅导；大学生；自我接纳The Improved Effect of Group Psychological Counseling in Improving College Students Self-acceptanceAbstract:Self-acceptance is an attitude that individuals can actively accept the real self and all its individual characteristics.wrong self-consciousness not only can effect studentss study and campus life,but also effect their future options of career and career development. Compared with other treatments, Group psychological counseling has been found to promote group members to explore themselves more deeply, rediscover themselves, and accept themselves.However, there is no empirical research to prove this point. The experimental design adopts the experiment group and control group pre-post test. The survey results show that there are significant differences in the total self-acceptance scores and scores of two subscales around the measurement, while neither of them have significant differences in the control group. According to the result, group counseling has a remarkable effect on improving college students self-acceptance.Keywords:Group Psychological Counseling; College student; Self-acceptance 论文题目：字体：楷体，字号：小一1 引言1.1 自我接纳的研究现状1.1.1 自我接纳的概念自我接纳（selfacceptance）是影响个体心理健康的一个重要因素，在心理咨询与治疗领域中，自我接纳的概念被广泛应用。美国心理学家G.W.奥尔波特最早提出自我接纳概念，他认为自我接纳是指个体能够积极接纳现实自我所有的个体特征：比如身体形态、能力、性格、品德和名声等一切真实的自我现状，并且认识到自身各方面的正面价值，从而表现出对物质、社会和精神自我的满意。奥尔波特将自我接纳这一定义专注于自我认知与自我体验方面。根据这一定义，随后埃利斯（1994）提出了无条件的自我接纳，认为自我接纳并不是个体根据自己外在的好坏以及别人对自己的认可态度来决定的，而是根据自身的存在完全无条件地接受自己。也就是说人们之所以接纳自己只是因为他们活着，完全无条件地接受自己，不去评判或者衡量自己。埃利斯强调，自我接纳程度高的人能够看到自己的缺陷，面对这些缺陷的时候，他们并没有抱怨，而是表现出一种客观接纳的态度1。国内外学者对自我接纳这一概念有不同的的理解。马斯洛（1943）在需要层次理论中，从自我实现的角度解释了自我接纳。该理论中指出最高层次的需要是自我实现的需要，指的是一个人实现自我理想与发挥个人能力的欲望2。马斯洛认为，自我接纳是每一个人都可以实现的，并且自我接纳是因自我实现而产生，是自我发现和发展的结果。罗杰斯（1951）认为却认为一个人能够通过接受现实自我，从而改变并且超越自己现有的存在方式，也能有效改善他的人际关系3。现代的国外学者卡森（2006）提出自我接纳应专注于自我评价，他表示自我接纳的一个重要方面是能向他人展现最真实自我的能力，另一个更重要的方面是个体是否能形成正确的自我评价；具体而言，该理论认为在形成正确的自我评价时，自己如何看待自己与别人如何看待自己同样重要。因此，一个人应该根据自己的需求和经验，客观地对待他人对自己的评价，而不是依据所谓的“客观真理”来对自己进行评判4。在国内，学者们也试图从不同的角度对自我接纳进行理解。丛中、高文凤（1999）最先编制了自我接纳问卷，在这项研究中，他们认为自我接纳的内容更侧重于自我体验，认为自我接纳是个体客观中立的面对与接受现实自我的一种态度，是在情感和态度上对现实自我的接纳5。李闻戈（2003）提出自我接纳是一个人对自己的整体以及所有的特征变现出的积极面对、正确认识和无条件接受，认为自己时客观存在的，肯定自我价值，不受他人的负面评价所影响，体现了自我认知和调节6。在朱建军（2005）的研究中，他从意象对话的角度出发，认为自我接纳是个体感知、面对、体验和接受消极情绪的产生、高涨、压抑和释放，在面对具有一定意义的形象时恢复平静的心理过程，其内容侧重于基于自我体验的自我调节7。不同的学者根据他们自己的理论假设给出了不一样的关于自我接纳的解释。然而基本都认同高自我接纳者能够客观地看待现实自我，接受自己的身体，情绪，情感和经历，接纳自己的外在和内在品质，积极面对并欣然接受完整的自我，通过自我认可从而建立自我价值。1.1.2 自我接纳的相关研究研究者们从不同角度对于自我接纳进行大量的研究。自尊(self -esteem)是一个人基于对自我整体与各部分特征的评价而产生的整体感受，是对自己的综合价值的肯定5。国内外学者对于自我接纳与自尊的关系研究有不一样的看法。Macinnes（2006）认为自尊和自我接纳之间存在相似性，但是这两者的概念却并不一样，存在理论上的不同8。Davies（2006）提出无条件自我接纳会影响自尊，并存在有显著的相关关系9，并在随后的研究中（2008）发现：有目的的自我接纳会引起低自尊，相反，无条件的自我接纳会引起很高的自尊10。国内学者丛中（1999）认为自我接纳是在自我评价的基础上形成的一种自我态度，自我评价是个体区别现实自我与理想自我的态度，最终以对现实自我的接纳程度表现出来；由于自尊的认知基础是自我评价，所以自我接纳是自尊最重要的特征5。周艳蕾（2016）在研究自尊与自我接纳的关系中，提出稳定高自尊的基础和前提是无条件自我接纳，但是稳定高自尊并不能引起无条件自我接纳11。自我接纳对心理健康是否存在影响效果引起了研究者们的广泛关注。他们认为，自我接纳与个体心理健康之间存在着密切的关系。Chamberlain(2001)选取了 107 名成年人作为被试进行研究，该研究发现自我接纳水平高的被试者的抑郁和焦虑情绪的水平较低，幸福感水平较高12。黄高贵(2006)的研究中选取师范生群体为被试，研究表明对于自我接纳与自尊、心理健康都存在显著相关；SCL一90中的人际、忧郁、和恐怖等因子得分与自我接纳和自我评价都呈负相关13。耿永红（2008）发现自我接纳水平与个体的归属感和控制感存在正相关，低自我接纳的个体会体验到失落感和无意义感，因此会引发对否定自我与排斥自我的想法，导致挫折感与自杀意念的产生14。Palo( 2014 )证实低自我接纳会引起心理焦虑、躯体焦虑和消极的自动思维，产生更多的消极情绪与观念15。廖培培（2016）发现产妇的产后忧郁与自我接纳、社会支持呈负相关,而自我接纳和社会支持呈正相关16。因此得出自我接纳程度是影响个体心理健康的重要因素之一13。美国心理学家Ruff（1989）在心理健康幸福感六维模型理论中有提到，自我接纳是影响个人幸福感的因素之一17。此观点引发了研究者们的思考，程雯雯（2008）发现自我接纳能够预测农村大学生的主观幸福感，自我接纳越高的个体越有可能体验到更高程度的幸福感18。然而这种预测作用得到多方面研究的证实。周嘉（2011）发现，初中生自我接纳水平能够正向预测他们对自身以及其他事物的幸福感19。郑小方（2011）则选取大学生为被试，证实了大学生主观幸福感水平受其自我接纳程度的影响与预测20。刘艳玲（2012）发现自我接纳对中小学教师的综合幸福感有正向的预测作用21。这些研究成果重叠的部分正是在表示了自我接纳和个体的幸福感有正向的关联。基于中国文化背景，我国学者在研究中发现自我接纳与人际交往当中的诸多因素有显著相关，并表示自我接纳程度高的人能看到他人的独特价值，可能拥有更好的人际交往能力。在人际关系中，社交焦虑越高的大学生自我接纳的程度越低（刘芳和李松，2007)22。个体的自我接纳与自我评价越高，他的人际关系越不受负面影响（朱润瑞和李雅，2013）23。朱鸿博（2016）的研究中发现自我接纳直接影响社交焦虑，也能够通过自尊间接影响社交焦虑24。身体自尊（身体自尊是个体对自我所有特征的的满意程度，并且受到个体主观体验的影响）在自我接纳与