孕妇先兆早产健康教育
先兆早产健康宣教(一)住院健康教育:1、卧位与休息:卧床休息,避免劳累。学会床上双下肢活动,必要时正确穿戴减压弹力袜。2、饮食管理:进食易消化、易吸收、高纤维素、高维生素饮食,避免过冷、过热、辛辣等刺激性强的食物,保持大便通畅,多吃蔬菜、水果以免排便用力而增加腹压导致病情加重。3、按医嘱用药,了解药物使用注意事项。4、自我监护指导正确的数胎动方法,胎动计数10次/2小时为正常,<10次/2小时或减少50%提示胎儿缺氧可能。5、如有阴道的流血流液、胎动异常、腹痛加剧、有解大便感及时汇报医务人员。6、心理护理:了解早产的可能原因,解除不必要的顾虑和紧张情绪,以乐观的心态对待病情,增强保胎信心。(二)出院健康教育:1、休息与活动:继续休息,避免重体力劳动。2、饮食指导:多吃蔬菜、水果,补充维生素C、B、E,保持大便通畅,避免使用腹压。3、用药指导:根据医嘱继续服用保胎药物,了解药物不良反应。4、卫生宣教:孕后期三个月内禁止性生活,每日清洗外阴以保持清洁。5、定时复诊:按医嘱门诊复查,有异常出血、腹痛及时就诊。6、介绍定期产检的重要性和必要性,按时产前检查。