《让挫折美丽人生》教案设计

让挫折美丽人生教学设计作者：时乂一、教学课题：让挫折美丽人生二、教学课时：1课时三、教学分析：当下，孩子的耐挫力过低已经成为了家长和社会非常担心的一个心理问题，太多的极端个案也给教育带来了巨大的挑战，而初一正是自我意识发展的重要时期，形成良好的人格品质，对于他们的学习和成长至为关键。所以，本课通过设计一系列体验活动，让学生在活动中感悟和提升，提高耐挫力，积极应对生活中的困难和挑战。四、教学目标1、学生认识到挫折的普遍性和两重性，掌握应对挫折的方法。2、提高学生的耐挫力，使学生能够积极应对挫折。五、教学重难点认识到挫折的普遍性和两重性，掌握应对挫折的方法。六、教学准备：PPT课件七、教学过程（一）热身活动：咬笔写字（5分钟）1、教师出示图片，学生观察图片师：同学们请看大屏幕上的这张图片，你发现这个人有什么特点？你认识这个人吗？生:没有手臂、残疾人、断臂钢琴师师：你们觉得没有手臂是怎样的感受呢？生：痛苦、不方便、难受、悲伤师：确实，没有手臂肯定有很多不方便之处，也会让人痛苦。但我们仅仅通过图片，也许感受不深，下面我们通过一个小活动来感受感受。2、咬笔写字活动规则：用嘴巴咬住手中的笔来写“木”“繁”这两个字，整个过程不能用手去扶笔，否则必须重新开始。3、学生分享活动中的感受。（预设：嘴巴酸、好累、无力、没法完成、太难了）4、师小结：看来大家都体会得非常深刻，其实刚刚同学们所说的挫败、无力、沮丧等等情绪反应，就是一种挫折感，是个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应。人生不可能一帆风顺，难免会遇到挫折，但只要我们勇敢地面对它，战胜它，生活就会更精彩更美好。这节课就让我们一同走进课堂：让挫折美丽人生。（二）挫折分享（4分钟）1、师问：你印象最深的挫折经历是什么？2、学生分享。（此环节教师可先分享自己的挫折经历，从而引导学生分享）3、师小结：所以挫折是普遍存在的，我们每个人都会遇到，只是大家经历的挫折大小有所不同。那么，挫折对于我们来说是好还是不好呢？（三）挫折辩论（10分钟）1、将学生分为两个大组，一组代表正方，一组代表反方。正方观点：挫折有利于成长；反方观点：挫折不利于成长。2、学生交流讨论3分钟，做好辩论准备。3、学生进行辩论。4、师小结：其实刚刚同学们说的都没有错，都是有理有据。我们今天的辩论赛也并不是为了分出一个胜负，而是希望大家通过辩论去更全面地认识挫折。从刚刚的辩论我们可以看出，挫折它可能会让人内心成长，心理韧性增强，它也可能让人一蹶不振，甚至造成心理问题。这就是挫折的另一个特性两重性。挫折可能会是我们成长的绊脚石，但它也可以成为我们成长的垫脚石。关键在于我们对待挫折的态度和承受能力。如果能积极乐观地应对挫折，那么挫折就会发挥其积极作用。（四）头脑风暴：应对方法（10分钟）1、提问：你曾经用过或了解的应对挫折的方法有哪些？2、学生小组讨论交流2分钟3、学生代表分享4、师总结和补充应对挫折的方法：a改变认知b解决问题c积极心理暗示d情绪调节e精神升华（五）实际应用（5分钟）1、同桌交流：遇到下列情境，你会怎么想？怎么做？情境：连续几次考试都考差了。预设：a会难过，但我会尽快调整好自己的情绪，振作起来。（情绪调节）b我会对考试进行认真的分析，找到问题所在，争取下一次考好。（解决问题）c我会在心里说：这没什么大不了的，下次我肯定会考好。（积极心理暗示）d我认识到成绩并不是最重要的，考试是为了查漏补缺。（改变认知）e我学习不理想，那可以好好培养才艺，争取在其他方面发光发热。（精神升华）f会失望诅丧，但为了下次不再失望，我会加倍努力。（精神升华）2、师小结：通过大家的分享，我们可以发现生活中的这些挫折其实并没有那么的可怕，我们可以运用这些方法去应对它、战胜它，让挫折成为我们人生的垫脚石而不是绊脚石。（六）总结升华（6分钟）1、师：通过这节课的学习，同学们都收获了什么呢？现在老师给大家一点时间来回顾这节课，同学们可以静静地思考，也可以把你此时此刻想到的写下来。2、学生分享3、师总结：通过这节课，大家知道了挫折的普遍性和两重性，掌握了一些战胜挫折的方法并尝试了如何运用。希望同学们在未来的学习和生活中能够继续去运用，战胜挫折，让挫折美丽人生！4、齐唱歌曲阳光总在风雨后