大学生心理健康 PPT课件模板(9)

心理健康教育PPT模板,大学生,01,02,03,04,目录,健康及心理健康定义,心理不健康的类型,大学生心理健康标准,大学生常见心理问题,1.健康及心理健康定义,健康、心理健康、生理健康,VS,VS,请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容,请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容,请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容,请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容,什么是健康？,1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力.,什么是心理健康？,心理健康和生理健康的关系,2.心理不健康的类型,第一类型心理问题,1,第二类型严重心理问题,2,第三类型神经症性心理问题,3,第一类型心理问题 (1)存在内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如自责); (2) 不良情绪持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解; (3)仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持正常生活/学习/社交,但效率下降。,Hedear Here,Hedear Here,Hedear Here,Hedear Here,(1)由较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起,并体验着不同的痛苦情绪(如失落、愤怒等);,(2)痛苦情绪间断或不间断持续两个月以上,半年以下;,(3)短暂地失去理智,后来痛苦情绪有所减弱,但单纯依靠“自然发展”或“非专业性的干预”却难以解脱,对工作、生活有一定影响；,(4)出现泛化,即痛苦情绪不但被最初的刺激引起,而且与最初的刺激相类似、相关联的刺激,也可引起此类痛苦,第二类型严重心理问题,3.大学生心理健康标准,大学生心理健康标准,请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容请在此处输入文本内容,B,这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。 正常人的IQ在90到109之间，110到119是中上水平；120到139是优秀水平；140以上是非常优秀水平；而80到89是中下水平；70到79是临界状态水平；69以下是智力缺陷 智力正常,M,意志健全 意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。,d,其标志是心情愉快和情绪稳定。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应 情绪健康,Q,人际关系和谐 良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正,4.大学生常见心理问题,学生如何坦然面对,制定学习计划，按照计划一步步的完成,与自制力强的同学交往，受其感染，加强自己的学习动力,经常与老师交流，寻求最佳的学习方法,大学生常见的心理矛盾,轻松感与压力感的矛盾,理想与现实的矛盾,独立与依赖的矛盾,自尊与自卑的矛盾,强烈的交往需要与孤独感的矛盾,现代性文化与传统性文化的矛盾,自我改变意愿与自控力不足的矛盾,大学生常见的心理问题,自我认知问题 自我认知模糊，不知自己该做什么、不知自己该怎样做,情绪与情感问题,求职择业问题 面试受挫,诚信危机问题 主要表现为抄袭作业、考试作弊、撒谎,学习问题 缺乏学习动力，学习习惯欠佳、学习低效率,网络成瘾倾向 逃避现实，沉湎于“想要什么就有什么”的虚拟世界,适应心理问题,人际交往和人际关系问题 主要表现为人际关系不适、人际交往不良,心理健康教育PPT模板,大学生,