大学生心理健康 PPT课件模板(11)
大学生心理健康教育,内容完整，可随意编辑修改,目录,健康及心理健康定义,什么是健康,健康 1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力.,什么是心理健康,心理健康 心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 1946年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。,心理健康和生理健康的关系,卫生部专家洪昭光指出，病由心生，心理压力是百病之源，他10年随访发现，贪官60%以上得癌症、脑病等，廉洁官员患病率仅16%。 中国青年,健康 您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字,心理健康 您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字,生理健康 您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字,健康、心理健康、生理健康,心理不健康的类型,类型分类,01,02,03,第一类型,第二类型,第三类型,心理问题,严重心理问题,神经症性心理问题,(1)存在内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如自责); (2) 不良情绪持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解; (3)仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持正常生活/学习/社交,但效率下降。,类型分类,01,第一类型,心理问题,类型分类,02,第二类型,严重心理问题,(1)由较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起,并体验着不同的痛苦情绪(如失落、愤怒等);,(2)痛苦情绪间断或不间断持续两个月以上,半年以下;,(3)短暂地失去理智,后来痛苦情绪有所减弱,但单纯依靠“自然发展”或“非专业性的干预”却难以解脱,对工作、生活有一定影响；,(4)出现泛化,即痛苦情绪不但被最初的刺激引起,而且与最初的刺激相类似、相关联的刺激,也可引起此类痛苦,大学生心理健康标准,智力正常,这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。 正常人的IQ在90到109之间，110到119是中上水平；120到139是优秀水平；140以上是非常优秀水平；而80到89是中下水平；70到79是临界状态水平；69以下是智力缺陷,情绪健康,其标志是心情愉快和情绪稳定。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应,意志健全,意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。,人际关系和谐,良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正,大学生心理健康标准,延迟符号,社会适应正常,个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法应对环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境,人格完整,人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来,心理行为符合年龄特征,人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表现,大学生心理健康标准,延迟符号,4.大学生常见心理问题,学生如何坦然面对,延时符,大学生常见心理矛盾,延时符,理想与现实的矛盾,独立与依赖的矛盾,轻松感与压力感的矛盾,自尊与自卑的矛盾,现代性文化与传统性文化的矛盾,强烈的交往需要与孤独感的矛盾,自我改变意愿与自制力不足的矛盾,大学生常见心理问题,延时符,适应心理问题,人际交往和人际关系问题 主要表现为人际关系不适、人际交往不良,情绪与情感问题,诚信危机问题 主要表现为抄袭作业、考试作弊、撒谎,网络成瘾倾向 逃避现实，沉湎于“想要什么就有什么”的虚拟世界,自我认知问题 自我认知模糊，不知自己该做什么、不知自己该怎样做,学习问题 缺乏学习动力，学习习惯欠佳、学习低效率,求职择业问题 面试受挫,
