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圣诞节养生中药

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圣诞节养生中药

此资料由网络收集而来,如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享,我们负责传递知识。圣诞节养生中药篇一:圣诞聚会的9条健康建议 圣诞聚会的9条健康建议 这个圣诞想开一个更健康的聚会?来读读下面这9条健康吧,它们一定会让你的聚会令人刮目相看。 1.准备独特的饮品 酒精含量不要太高,用低热量的饮料兑成。酒是很多派对的核心,但是它能毁了客人们的健康。酒不仅富含热量,还会降低客人们自律的能力,促使他们放弃节食的计划,在派对上大吃特吃。不必准备烈性酒,给客人喝低热量的、含一点酒精的汽水就可以了。 用酒和苏打水调配饮品,也可以用无糖的柑橘苏打水,然后再加上一些低热量的果汁(例如小红莓果汁),在杯中放一片水果(如覆盆子)。为你调配的饮料取一个喜庆的名字,它对你和客人来说都是很棒的东西。 2.只提供小碟子 如此一来,客人们就不会挑选大堆大堆的食物了,从物理条件来说就不可能了。如果你开的就是餐会,就遵循传统,使用20厘米直径的盆子。假期是动用封存已久的老瓷器的好时机,过去的盆子可比现在的小多了。 3.别准备薯条,佐料少些 让蔬菜成为餐桌的主角,可以把它们切成漂亮的形状,或者串成烤串。蔬菜里的水分容易让客人们感觉到饱,咀嚼所耗费的时间也能让他们慢点进食。切记不要准备高脂肪、高热量的佐料,如此一来吃素的努力就白费了。 4.准备一个禁止饮食的区域 如果你开的不是餐会,把食物摆在一个房间里,其他地方用于社交。如果客人谈话的时候必须站点,还得看着旁边的食物,他们很可能会一直吃下去。然而,如果他们只拿一盘食物,然后去其他房间里聊天,他们就更容易聊起来,忘记再添食物的想法。 5.荤菜只要精瘦肉 选择鱼类、火鸡作为主食。它们所含的都是精瘦蛋白,也符合节庆的气氛。如果提供火鸡的话,要记得去皮。使用的烹饪方法也应该注意低热量,可以烘来吃,如此一来,大部分脂肪都在烤的过程中流失了。 6.多准备豆类 豆类富含纤维和植物蛋白,吃了很快就能饱。不要和肉一起烹调,那样会增加菜中的脂肪含量,素食者也不能吃了。可以使用液体熏制剂来烹调豆类,给它们染上肉色,液体熏制剂在商店的烤肉产品柜台能买到。 7.砂锅菜分开做砂锅菜看着让人有食欲,但是里面的钠含量高,富含油脂。不要把蔬菜一锅炖了,把它们分开来制作。西兰花、菜花、绿豆、芦笋、甜椒、小青南瓜、球芽甘蓝这些菜很容易做得好吃;可以加入柠檬汁、胡椒、橄榄油、香醋、咖喱、姜等调味。 8.甜点准备少些 假日的西式派对不能缺了甜点,但是可以少每样少提供一些,这样客人们就能每样尝一点了。最好用水果作为主料制作甜点。水果当甜点是相当不错的,它们看起来漂亮,尝起来也好吃。 9.让客人动起来 为客人们准备一些活动,总是让他们站着或坐着不利于循环和消化,也不能消耗热量。可以准备猜谜游戏或寻物游戏,也可以清出一块地方来跳舞,桌上足球和撞球也不错。把客人们分成不同的队伍,让他们比赛,无论如何都要想办法让他们站起来走动。篇二:2020年浙江省嘉兴市高三一模语文试题 浙江省嘉兴市2020年一模语文试题(2020.3) 一、语言文字运用(共24分,其中选择题每小题3分) 1下列词语中,加点字的注音全都正确的一项是( ) A盛(chng)饭 噬啮(ni)好莱坞(w) 沐猴而冠(gun) B歼灭(qin) 水泵(bng) 血淋淋(xi)晕头转向(zhun) C偌大(nu)铩羽(sh)压轴戏(zhu) 模棱两可(lng) D肇事(zho) 棕榈(l) 露马脚(lu)锱铢必较(z) 1.选D。A项,坞w;B项,歼jin灭;C项,偌ru大。 2下列各句中,没有错别字的一项是 ( ) A在一些“养生”类电视节目当中,层出不穷的养生主张让观众眼花缭乱,包治百病的“灵丹妙妙”更是在观众耳边狂轰烂炸。 B并非一切都再无迹可寻,我们从灰烬和碎片中进入历史,在这里,有一处新近修缮的遗址:中日甲午战争殉国将士墓园。 C文艺环境越是活跃开放,文艺现象越是纷烦复杂,越需要文艺批评者秉持严肃科学、理性公正的态度,甄别良莠,明辨是非。 D大气治理“国十条”颁布后,全国各地尤其是京津冀等雾霾污染严重的地区,都在大刀阔斧地采取各种限制煤碳使用的措施。 2.选B。A项,狂轰滥炸;C项,纷繁;D项,煤炭。 3下列各句中,加点的词语运用正确的一项是 ( ) A经过30多年严重超采,北京地下水资源已陷入日益枯竭和难以维系的危险境地,而随着地下水位持续下降,地面沉降也逐年加剧。B詹姆斯回归骑士队后准备大干一场,但是很不幸,他复出后的首次比赛就搞砸了,在揭幕战中,骑士队被安东尼领衔的尼克斯队降伏。 C柯震东在结束台北道歉会后发表微博致歉,忏悔之意力透纸背,对此网友纷纷表示支持,并留言为柯震东打气加油。 D美国媒体的批评人士在就警告说,美国从伊拉克将部队撤离,甚至连象征性的驻军都不留下,这几乎就是开门揖盗。 3.选B。A项,日益:一天比一天更加;日趋:一天天地走向;此处用“日趋”。C项,力透纸背:形容书法遒劲有力,也形容文意深刻。开门揖盗:引进坏人,招来祸害。 4下列各句中,没有语病的一项是( ) A在如何促进文学长期健康发展,进而如何处理好文学和市场,文学与娱乐的关系,文学界仍存在不少需要解决的问题。 B第十六届杭州西博会开设了电子商务国际博览会、物联网高峰论坛等活动,设立智慧城市专馆,邀请老百姓体验智慧应用。 C相关部门的研究显示,历次肆虐非洲的埃博拉疫情,包括本次的西非疫情,都存在病例发现严重滞后从而导致疫情播散。 D我国环境噪音污染防治法为不同区域设定了标准,但这些标准过于宽泛,需要地方政府根据本地实际情况制定实施细则。 4.选D。语序不当,“如何处理好?关系”与“如何促进?发展”为之对调,成分残缺,“在?方面”之类。B项,搭配不得,“开设”与“博览会”“活动”不搭配。C项,成分残缺,“存在”缺少宾语。 5.依次填入下面横线处的句子,衔接最恰当的一项是( )“表达严谨”是一切表述的基本法,“言之有物”则是学术表述的原则,以史学为例,好的史学,第一,第二 ,第三 ,使读者每读一遍,皆有所获,史学家若 ,又,则文字极清通,且“词约而皆半”。 最好能余音绕梁 要把事情说清楚 善用史料,能言人所不能言 文字晓畅,辞足达其所欲表之意 当以有限的文字表达尽可能多的意思 A. B.C.D. 5.选C。“清楚”应该是最基本要求,“言简义丰”更深一层,“余音绕梁”最高境界。 6某校征集高三励志对联,有甲、乙两位学生各自想出了一联,请你帮他们补写出缺少的一联(平仄不论)。(4分) 甲学生: ,锥刺股,仗笔抒豪情。 乙学生:花开花落腊梅傲雪盼新春, 。 6.甲:春去春来长风破浪赢高考乙:头悬梁,挥毫写壮志 7.阅读下面材料,根据要求答题。(5分) 据当地报纸报导:浙江省W市各级各类中小学及幼儿园均在圣诞节前收到市教育局的通知,要求“不在校园内举行任何与圣诞有关的活动。” 人民日报微博:湖南多名大学生身穿传统中国服饰,手举“抵制圣诞”“中国不过外国节”的牌子举行抵制圣诞节的街头抗议活动。(1)用一句话综合概括这两则新闻胡主要内容(15字以内)(2分) 7(1)圣诞节在中国遭遇反对声音。 (2)如果你是W市教育局领导或湖南大学生抗议活动的组织者,面对媒体采访为什么这样做时,你会如何回答?请选择其中一个身份作答。(3分) 7(2)W市教育局领导:感谢媒体朋友对此事的关注,以往由学校或班级组织庆圣诞的现象比较普遍,这在一定程度上误导学生推崇西方节日,对我国传统节日的传承不利,我们发通知是希望学校能对我国的传统节日引起足够重视。 湖南大学生抗议活动的组织者:中国人过洋节,是文化上的媚外,回对我国传统节日的继承产生很大冲击;作为大学生,我们希望通过抗议活动,唤醒民众,保护中国传统节日和文化,谢谢。 二、现代文阅读(共29分,其中选择题每小题3分) (一)阅读下面的文字,完成810题。(9分) 书札之美 王岳川 书札是一种直指人心的艺术,它在流动着的徒手线条中展现出人的内在情思。所以“书者散也”,“书人不朽于千古”。 书札作为书家自由书写的艺术,在古代达到了心手合一的境界。然而当代社会笼罩着一种模式化的气氛印刷品泛滥,电子复制使艺术日益走向形式化商品化,当代书法和其他艺术正不断与自身脱离。心性缺席,作品成为没有尽头的试验,艺术成为技术角逐。于是,书法大展一个接一个,而日常交流的手札却几乎消失殆尽。如何在日益信息化的社会中,保持住人间的诗意和书法的人间情怀,是当代手札必得面对的问题。 古人的精神世界和人文情怀与他的笔墨相合拍。我们在王羲之众多的信札中,可以看到魏晋时代“生年不满百,常怀千岁忧”的精神。在姨母帖迟缓的行笔张力中可以感到王羲之悲痛之情。而行草丧乱帖最能见王羲之的真情怀。此帖流露出丧乱时期王羲之的痛苦心情,开始三行写得比较平和规矩,行书笔意较浓,后两行草意转多,尤其最后三行,已属逸笔草草,但性情之真与丧乱之痛却跃然纸上。 王羲之的书札强调“意”,系指书家的心性情感对于书法创作的重要性,认为书法要表现人内心的悲喜哀乐和意绪情操。有“意”融入笔墨之中,书札才会有飞动美、错落美、中和美,整幅作品才“气韵生动”。 唐代张旭肚痛帖,六行三十字,用笔行气出神入化,劲健清奇。前三字浓墨重笔,如高山坠石,而后行笔如虹,连绵直下,颓然天放,狂态毕现,将书法的抒情性发挥到极致。唐代怀素苦笋帖仅二行十四字,字势开张,天然纵笔,以细而富于弹性的线条占有最大的字里空间,在“一笔书”的流畅运行中,法度俱全。 古代书札作为视觉艺术却具音乐的律动感,而成为抒情写意的心灵艺术。所以,书札像文化的过滤器,过滤掉了世俗之物和人格面具,成为古人心灵交流的中介。 手札的书体以行草为主,书风大抵以自然放松、典雅平实、素朴内敛篇三:圣诞的传统美食 圣诞节的七大传统食物 提到圣诞节的传统食物,相信很多人只知道火鸡,其实圣诞节的传统食物有很多,如烟熏火腿、圣诞三文鱼、圣诞布丁等就是圣诞节必备的美食。1、烤火鸡 在传统的圣诞餐桌上,烤火鸡是不可缺少的菜式。在一些亚洲国家,或许每年只有圣诞节这一天才吃火鸡,以庆祝佳节;但在欧美,尤其是美洲大陆,火鸡却是很普通的一种肉食,而且在感恩节和圣诞节这两个大日子,火鸡更是传统的食品。 为什么要在圣诞节吃火鸡呢?据说在1620年的圣诞节,大批来自英国的移民抵达美洲的朴里毛斯山,由于当时这里除了满山遍野随处可见的火鸡外,几乎没有别的食物,于是便只好烤火鸡过节。火鸡体大肉多,味道鲜美,营养丰富,胆固醇含量又低,因此受到西方人的青睐。圣诞节吃火鸡便从此延续下来,成为一种传统。 2、圣诞三文鱼 正像中国人过春节吃年饭一样,欧美人过圣诞节也很注重全家团聚,共进节日大餐,火鸡是必备的美食,烟熏火腿、圣诞三文鱼、圣诞布丁等美味也都会搬上餐桌。三文鱼是一种流行的食品,亦是一种甚为健康的食品。鱼肉含有高蛋白质及OMEGA-3脂肪酸,但脂肪含量却较低。鱼肉呈橙色,是红肉的鱼类,但有少量白肉的野生品种。 三文鱼的食法有多种,欧洲及美国人则会以热或冷烟熏方式制作烟熏三文鱼,熏好的鱼片一般会加上黄油,配着新鲜的柠檬汁一起享用。 3、熏火腿 熏火腿应该算是圣诞大餐中最传统的正菜了。不仅方便食用,还能满足节日用餐人多的需求,甚至就算剩下了也不怕。烟熏烤火腿往往会在表面涂抹上含有甜味的酱汁,如蜂蜜或者樱桃石榴酱。 利用这些甜味酱可以与红酒成为搭配熏火腿食用的完美组合,因此就需要选择果味稍浓口感丰富一些的红

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