夏季高温作业防暑

夏季高温作业防暑,Page 2,何谓中暑,中暑的分级及急救措施,中暑原因,防暑降温小常识,Page 3,一、何谓中暑,根据GBZ41-2002职业性中暑诊断标准 职业性中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。,何谓中暑,中暑分级,单击添加,重度中暑,单击添加,轻度中暑,中暑先兆,中暑的分级及急救措施,Page 5,及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，并予以密切观察。短时间内即可恢复。,注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高,出现头昏头痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸,中暑先兆,中暑原因,Page 6,迅速脱离高温现场，到通风阴凉处休息；给予含盐清凉饮料及对症处理。如及时处理，往往可于数小时内恢复。,体温升高至38.5以上，血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。,面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷,轻度中暑,重症中暑 热射病：亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中 突然发病，体温高达40以上，疾病早期大量出汗，继之“无汗”，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。 热痉挛：主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活 动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。 热衰竭： 起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。,（1）迅速将中暑者移至凉快通风处； （2）脱去或解松衣服，使患者平卧休息； （3）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.10.3的凉开水； （4）用凉水或酒精擦身； （5）若情况严重时，应及时将病人送往医院并通知车 间主管领导。,出现中暑后急救措施:,如何吃？ 如何喝？ 如何穿？ 如何住?,防暑降温小常识,夏季防暑降温知识介绍,中暑：民间也叫“发痧”是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。,中暑的原因：在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑，农业及露天作业时，受阳光直接暴晒再加上大地受阳光的暴晒，是大地温度再度升高，是人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑在公共场所、家族中、人群拥挤集中，产热集中散热困难，再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度增高至0.7-1 ，使人的嗅觉器官神经麻痹呼吸急促身体抵抗力低下导致中暑发生。,中暑先兆及症状：根据中暑情况的轻重又可以分为先兆中暑轻症中暑和重症中暑，先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕，头痛，耳鸣，眼花，口渴，浑身无力及行走不稳，轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷，皮肤干热，或有面色苍白，恶心，呕吐，大汗，血压下降，脉细等症状，重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗抽风，烦躁不安，口渴，尿水，肌肉疼痛及四肢无力。,高温 防暑,高温防暑,35是关系安全生产和人们健康的一个具有指 标性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。,据专家介绍，人的体温通常维持在37左右，而皮肤在正常情况下为33。这4之差，使得体内新陈代谢过程中所产生的热量得以向皮肤传送，然后再经过皮肤的辐射、蒸发和空气对流将热量传送到体外。因此，环境温度要低于33，人体才会感到舒适。 如果气温超过33，人体便会产生炎热的感觉，这时人体的汗腺开始“启动”，通过微微出汗来散发体内蓄积的热量。当气温达35时，皮肤的血管开始扩张，心跳开始加快，血液循环也随之加速，导致皮肤的血流量增加好几倍，以增加体表的散热量。此时必须采取降温措施。当气温达35以上时，心脏泵血量会增加50至70。,35！ 中暑预警线,每年一到高温天气，也就进入了“空调病”的高发期，到医院就诊的患者会有所增多。天坛医院急诊科的于东明主任提醒市民，天气炎热不仅要防中暑,更要注意别患上空调综合症。 为预防“空调病”的发生，专家建议一定要经常开窗换气，最好在开机1至3小时后关机；要多利用自然风降低室内温度。室温最好定在25至27左右,室内外温差不要超过7。另外，有空调的房间应注意保持清洁卫生，办公桌不要安排在冷风直吹处。,高温防暑,从各大医院了解到，由于最近的高温天气，医院里犯有心脑血管疾病的老年病人数量急剧增多，平均每天约有20多例。据内科急诊的医生介绍，每到高温天气，都是老年人心脑血管疾病的高发期。这主要是由于气温过高，老年人出汗多，从而导致血容量减少，血液浓缩、变黏稠，很容易发生脑梗塞和心肌梗塞。医生建议有心脑血管疾病的老年人在天热的时候要多喝水，有条件的情况下要开空调，尽量少出汗，以防止血液浓缩，此外，中午要尽量减少户外活动。,心脑血管病人多喝水,专家表示，打把遮阳伞是步行者遮挡紫外线最有效的方法，不要只有女士打，老人、孩子更该打，男士也不要害臊，请把阳伞打出来。开摩托车的人们最好穿上长袖防晒外衣、戴上手套、太阳眼镜，把裸露在衣服外面的肌肤保护好。对于驾车族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就可以躲开阳光，紫外线具有很强的穿透力，所以也应注意选择防晒服装。 据介绍，衣服的防晒能力取决于质料和色泽。棉质衣服的SPF值（防晒值）大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9，所以驾车时最好穿彩色棉质衣服，另外，裸露的臂部肌肤最好用纱质披肩以及套袖保护。,3.最佳汤肴番茄汤： 夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。 4.最佳肉食鸭肉： 奥妙： 鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。 -鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴； -鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益； -鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病； -鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。,高温防暑,1.最佳调味品食醋： -醋 夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。 -醋 还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。 -夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 2.最佳蔬菜苦味菜： -夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。,夏季生活的十个“最佳”,高温防暑,夏季生活的十个“最佳”,6.最佳营养素维生素E： 维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。 夏天三大危险： 1）强烈的日照 2）臭氧 3）疲劳 维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多安排一点。必要时也可酌服维生素E的药丸，每天15-60毫克足矣。 7、最佳运动游泳： 游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。 8.最佳服色红色： 奥秘：红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化 甚至癌变，而其他服色（包括白色）此种功效较弱。 面料:当以混纺的T恤衫为佳，其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。,5.最佳饮料热茶： 茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。,高温防暑,夏季生活的十个“最佳”,9.最佳取凉“设施”扇子： 从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。 摇扇可以锻炼肢体：用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效 10.最佳保健措施起睡定时： 夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是5:30-6:30。,1.多喝啤酒能解暑 多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。 2.晨练越早越好 在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气 . 太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症 3.空调要保持恒温状态 不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。 4.太阳镜颜色越深越能保护眼睛 镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。 专家建议： 最好选用能穿过15至30可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。,夏季保健误区,扫描二维码 5000份PPT资料直接下载,