乒乓球社团教学计划新
乒乓球社团教学计划新 导读:2017-2018 学年第一学期乒乓社团教学计划社团名称:乒乓球授课人:李伟周次教学内 容1、简述乒乓球运动特点及健身价值;2、学习握拍基本的准备姿势; 一 3、学习移动步法、单步、跨步;乒乓球社团活动计划和记录资料.doc2017-2018 学年第一学期乒乓社团教学计划社团名称:乒乓球授课人:李伟周次教学内 容1、简述乒乓球运动特点及健身价值;2、学习握拍基本的准备姿势; 一 3、学习移动步法、单步、跨步;4、上台学习斜线推挡; 5、素质:步伐练习操。1、学习移动步法、并步、交叉步;2、学习斜线推挡; 二3、学习正手攻球的脚步连贯动作及身体动作;4、素质:俯卧撑、100M。1、复习斜线推挡;2、学习正手攻球的手脚动作及完整动作; 三3、学习正手发急球;4、素质:步伐练习操。1、复习发正手急球;2、学习正手发左侧上旋球; 四3、学习左推右攻;4、素质:跳绳、50M3(跑步)。1、复习正手发左侧上旋球;五 2、复习推挡,攻球动作; 3、左推右攻完整动作练习;5、素质:俯卧撑。100m1、复习左推右攻动作;六 2、学习正手远台攻球动作;3、素质:俯卧撑、跳绳。1、复习左推右攻动作;2、学习正手发左侧下旋球; 七3、学习搓球技术(反手);4、素质:100M、俯卧撑。八九十十一十二 十三 十四 十五 十六1、复习正手发左侧下旋球; 2、复习搓球动作; 3、复习推挡,攻球动作; 4、素质:俯卧撑。 1、复习正手发左侧上(下)旋球,结合落点; 2、学习接正手发左侧上下来球; 3、复习搓球动作; 4、素质:。100M、俯卧撑 1、复习发旋球结合落点; 2、复习接上下旋球; 3、复习正面攻球; 4、学习左、半台两关对一关攻球; 5、素质考核:跳绳。 1、复习斜线攻球; 2、复习以正手攻球上下旋球发至右落点; 3、复习左推右攻; 4、素质:俯卧撑。100m 1、复习斜线攻球; 2、复习左推右攻; 3、教学比赛; 4、素质:。俯卧撑 考核:1.斜线攻球:2. 左、右,上、下旋发球 考核:1.推挡2.复习正手发左侧上旋球。 1、分成两组采用上下两半区进行淘汰赛, 2、步法移动操 1,素质:赛前热身活动操 2、分成两组采用上下两半区进行淘汰赛,最后决出冠亚军