高中体育----篮球耐久跑1—6课
体育课表格式教案 第 14 周 第 26 课教学内容1、 耐久跑。2、篮球。教学任务1、 发身耐久跑体素质和跑的能力。2、 教学比赛，巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织：成四列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一） 七分钟基本部分三 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、耐久跑 （第 1 次 课 13 分钟）（一）动作名称：变速跑（二）教学任务：发身耐久跑体素质和跑的能力。 （三）教学要求：途中跑在上下肢动作协调的情况下，着重注意后蹬，前摆的动作，跑的平稳，轻松自然和呼吸正确。（四）教学重点：途中跑的步频和步幅。（五）教学难点：在步频加快的情况下，不减步幅。（六）教学手段： 后蹬跑过一定距离的实心球（或白线）。 均匀速度跑60100米。 加速跑6080米。 匀速跑6080米+加速跑2040米。 变速跑（根据学生的实际情况安排跑的距离）。 游戏：十字接力。 （七）教学组织：分组练习。 （八）教学安全： （九）易犯错误：动作不清楚， （十）纠正方法：反复练习。 十三分钟基本部分3、球 （一）动作名称：半场篮球赛 （第 1 次 课 12 分钟）（二）教学任务：教学比赛，巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。 （三）教学要求：合理运用技术。（四）教学重点：使用反弹传接球时机。（五）教学难点：使用反弹传接球时机。（六）教学手段： 半场人盯人防守半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中由进攻者转入防守时，全队有组织地迅速退回后场，在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。（七）教学组织：分组进行练习， （八）教学安全： （九）易犯错误：时机掌握不好。 （十）纠正方法：多找机会配合。十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放松运动： 手臂放松 腿部放松 （二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。 五分钟场 地 器 材：练习密度预计：30 %运动 量 预测：1。6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：掌握跑的节奏不好。xx体育课表格式教案 第 14 周 第 27 课教学内容1、耐久跑。2、篮球。教学任务1、发身耐久跑体素质和跑的能力。2、教学比赛，巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织：成四列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一） 七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、耐久跑。 （第 2 次 课 13 分钟）（一）动作名称：重复跑。（二）教学任务：发身耐久跑体素质和跑的能力。 （三）教学要求：途中跑后蹬与前摆动作协调，跑的平稳，轻松。体会跑的速度和时间的观念。（四）教学重点：体会速度感觉。（五）教学难点：在规定时间跑完全程。（六）教学手段： 跑的各种专门练习。 变速跑。（50米慢跑+50米中跑+30米快交换）。 重复跑：距离、间歇时间要根据学生实际情况而定。 男130”跑400米X3次。女2钟跑400米X2次。每休息12分钟。 （七）教学组织：分组练习。 （八）教学安全： （九）易犯错误：跑的节奏不好。 （十）纠正方法：多体会节奏咸。 十三分钟xx体育课表格式教案 第 14 周 第 27 课基本部分3、球 （一）动作名称：半场篮球赛 （第 2 次 课 12 分钟）（二）教学任务：教学比赛，巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。 （三）教学要求：合理运用技术。（四）教学重点：使用反弹传接球时机。（五）教学难点：使用反弹传接球时机。（六）教学手段： 半场人盯人防守半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中由进攻者转入防守时，全队有组织地迅速退回后场，在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。（七）教学组织：分组进行练习，
