高一体育课体育课游戏集锦

看谁动作快游戏目的：发展反应速度，提高平衡能力。游戏准备：垫子两块。画两条相距20米的平衡线，一条为起跑线，一条为终点线，距起跑线10米处平行放置两块垫子。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对垫子，成纵队站在起跑线后。 听到教师发令后，各队排头跑向垫子，在垫子上做一个前滚翻后，跑至终点线返回，再在垫子上做一个挺身跳(如图1)，跑回起点线击第二个游戏者的手掌，第二人开始跑，依次进行。游戏结束时，以速度快的队为胜。游戏规则： （一）去的时候在垫上必须做前滚翻。 （二）垫上动作漏做一个扣1分。教学建议：根据游戏者的技术情况，垫上动作可加大难度，如后滚翻、鱼跃前滚翻、侧手翻等。“十字”接力 游戏目的：发展奔跑速度，培养学生互相合作的精神 游戏准备：接力棒4根画一个直径1015米的圆圈，通过圆心再画两条互相垂直的线组成一个“十”字，十字线延长到圈外1米，作为起跑线。 游戏方法：将游戏者分成人数相等的四队，在圆内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线(如图10)。各排头手持接力棒站在起跑线后。 教师发令后，各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人在第一人将要跑完一圈回到起跑线时，即站到起跑线后等待孩棒。第一人将棒交给第二人后，自己站在本队队尾。依次进行，以先跑完的队为胜。 游戏规则： (一)跑时不得跨进圆圈或踏线。 (二)接力棒如掉在地上，必须拾起再跑。不允许抛棒。 (三)超越别人时，必须从外侧(右边)绕过，不得推人、撞人。 (四)完成递棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。<好邻居> 游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。 游戏准备；选择一块平坦的场地。 游戏方法:将游戏者分成人数相等的若干小组，每组选出一人做询问者其他人站成一个大圆圈，在每人站立的位置再画一个小圆圈(如图12)，询问者站在圆圈中央。 游戏开始，询问者任意问一人：“你的邻居好不好?”被问的人回答；“好！”桩问的邻居(即左右两人)原地不动如果回答：“不好！”那么被问者的邻居要互换位置，“询问者”乘机去抢换位人的位置，没有抢到位置的人就做“询问者”，游戏继续进行。“询问者”三次没有抢到位置，则另选一人做“询问者”。 游戏规则： （一）“询问者”要等被问者回答后才能去抢位置。 (二)抢位置时，不准推、挡或阻碍别人。 (三)抢位置时，谁的一脚先踩在小圈线上就算抢到位置。 (四)询问者回答“好”，左右邻居谁有耍换位的动作，谁就做“询问者”。游戏名称：“圆圈追传”游戏目的：提高传球的速度及应变能力。游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。游戏方法（图）：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。游戏名称：“控制传球”游戏目的：训练在有防守情况下的传接球能力，提高传球的隐蔽性、准确性。游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子。游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达二十次的得一分，得分后由对方在端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。游戏规则：发生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球。为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。游戏名称：“地滚球”游戏目的：训练传接地滚球技术，提高进攻配合意识。游戏准备：场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地，以端线中点为圆心，5.80m为半径划弧（用虚线表示），在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱，在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线。将人数分为相等的二队，各队推派一名队员担任守门员站在球门区内（球门区是指虚线内的区域）。游戏方法（图）：游戏以挑边开始，确定进攻队后，双方分别站于距中线3m左右，进攻一方以手代足相互传递地滚球，并设法射门得分，规定射门高度不得高过腰部，防守一方则设法阻截，争取获得球以守转攻，游戏以规定时间内得分多队为优胜。游戏规则：只准传地滚球，不得运球或采用其它传球方法，不准走步，发生以上情况为违例，由对方掷边线球。射进一只球得一分，得分后对方在中场发球。“雪耻”追拍游戏 一、规则： 被追拍的人，再追拍别人时，必须用一只手摸着被拍击的身体部位。 二、价值： 1.增强心肺功能；发展速度、灵敏和腿部力量；发展快跑、变向跑和快速躲闪的基本活动能力。 2.培养儿童的上进心。 从游戏的名称来看，就把被别人的拍击看做是一种不光荣的事情，实际就是一次失败。在失败面前怎么办？就需要像游戏的名称“雪耻”那样，以实际行动来雪洗自己的不光彩，奋力追赶别人。这当中就培养了儿童的牢记失败、不甘失败、奋发图强的上进心。“雪耻”对儿童起到了很好的激励作用，不断总结经验教训，使自己成为一个强者。 3.培养儿童的自尊心。人只有具备了很强的自尊心，才能产生“雪耻”的动机，所以游戏名字本身就潜移默化地激发了人的自尊心，不然就不用什么“雪耻”了。室内游戏大，小西瓜1、游戏方法： 全班分为若干组（每组78人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。 2、游戏要求： 说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个室内游戏传秘密口令1游戏方法： 全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。 2游戏要求： 各小组悄声传口令时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜,游戏中各种动作有领头人发挥创造，自行设计，增加趣味性。