中学生励志、奋斗、信心主题班会《成功在于21天的坚持！》

主题班会主题班会 世界上有两种人：空想家和行动者 空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设 想去做大事情；而行动者则是去做！行动者比空 想家做得成功，是因为行动者一贯采取持久的、 有目的的行动，而空想家很少去着手行动，或是 刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地 改变生活的能力。他们能够完成非凡的事业，不 论是开创一个自己的公司，写作一本书，拥有健 康的身体，还是参加马拉松比赛，以及其他事业 。而与此形成鲜明对比的便是，空想家只会站到 一边，仅仅是梦想过这些而已。 是什么阻碍了空想家实现梦想 难道只是因为对“开始”的畏惧？或是对 失败的担忧？或者是因为空想家不够聪明，缺 乏智慧，能力欠缺，还是运气不佳？而究竟又 是什么使得行动者能够去做，从而成就了令人 满意的事业，而空想家却注定了一个又一个的 失败？ 答案很简单： 给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家 进步的，那都是同样一件事物：习惯！ 因此，如果说习惯决定命运也是不为过的 。 习惯是什么习惯是什么 1.一种重复性的、通常为无意识的日常行 为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而 获得； 2.思维和性格的某种倾向； 3.一种习惯性的态度和行为。 形成习惯的过程实际上是有意识的行动的 不断重复，从有意识的不熟悉到有意识的熟悉 ，再到无意识熟悉，就进入潜意识而变成习惯 了。 如何养成一个习惯如何养成一个习惯神奇的神奇的2121天天 科学研究告诉我们： 坚持一个行动，关键在头3天，如果能坚 持21天以上，你就能形成一个习惯； 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的 习惯； 如果能坚持重复365天以上，你想改变都 很困难。 那么我们怎样才能坚持那么我们怎样才能坚持2121天以上呢？天以上呢？ 一切将从这里开始改变！一切将从这里开始改变！ 首先我们来看一个真实的故事： 孩子的父亲，是一位巡回驯马师。驯 马师终年奔波，从一个马厩到另一个马厩 ，从一条赛道到另一条赛道，从一个农庄 到另一个农庄，从一个牧场到另一个牧场 ，训练马匹。其结果是，儿子的中学学业 不断地被扰乱。当他读到高中，老师要他 写一篇作文，说说长大后想当一个什么样 的人，做什么样的事? 那天晚上，他写了一篇长达7页的作文， 描绘了他的目标有一天，他要拥有自己 的牧场。在文中他极尽详细地描述自己的梦 想，他甚至画出了一张200英亩大的牧场平面 图，在上面标注了所有的房屋，还有马厩和 跑道。然后他为他的4000平方英尺的房子画 出细致的楼面布置图，那房子就立在那个200 英亩的梦想牧场。 他将全部的心血，倾注到他的计划 中。第二天，他将作文交给了老师。 两天后，老师将批改后的作文发给了 他。在第一页上，老师用红笔批了一 个大大的“F”(最低分)，附了一句评 语：“放学后留下来。” 心中有梦的男孩放学后去问老师：“为什么我 只得了F?” 老师说：“对你这样的孩子，这是一个不切 合实际的梦想。你没有钱。你来自一个四处漂泊 居无定所的家庭。你没有经济来源，而拥有一个 牧场是需要很多钱的，你得买地，你得花钱买最 初用以繁殖的马匹，然后，你还要因育种而大量 花钱，你没有办法做到这一切。”最后老师加了 一句，“如果你把作文重写一遍，将目标定得更 现实一些,我会考虑重新给你评分。” 如果你是这个故事的主人公，你如果你是这个故事的主人公，你 会怎么做呢？会怎么做呢？ A A 老师说的正确，我要把目标改的现实一老师说的正确，我要把目标改的现实一 点。点。 ( (是是) () (否否) ) B B 为了得到高分，我只能改变自己的目标为了得到高分，我只能改变自己的目标 了。了。 ( (是是) () (否否) ) C C 坚持自己的目标，我不会放弃的，哪怕坚持自己的目标，我不会放弃的，哪怕 得低分。得低分。 ( (是是) () (否否) ) 让我们一起来反思让我们一起来反思 静下心来回想一下自己以前曾有过的目标吧，到 今天为止有多少实现了呢？不要逃避，让我们来分 析一下是什么原因使我们放弃了自己的目标： 一、没有针对目标的任何行动，只是在心 中幻想了一下 a.懒于行动; b.认为自己不能实现目标; c.受到别人的打击，别人嘲笑你的目标 ，并且给你泼冷水，自己因为气馁而放弃了 。 二、坚持了一段时间，但最终还是放弃了 a.坚持一段时间后由于懒惰而 放弃了； b.坚持一段时间后对目标不再 感兴趣而放弃了这是典型的三分钟热 度； c.行动中遇到一些困难，没有 轻易的解决，所以就放弃了； d.行动中受到别人的嘲笑或劝 阻，因怕受到更多的嘲笑或劝阻所以放弃 了。 是什么原因使我们放弃了自己的梦想？是什么原因使我们放弃了自己的梦想？ 好，你已经知道自己的答案了。现在回 想一下，在过去的日子里，你可曾因为别人 的劝阻和蔑视放弃过自己的梦想？ 我们总会因为各种各样的原因而放弃自 己的梦想，你是否还记得前面的“让我们一 起来反思”里我们找寻的是什么原因使我们 放弃了自己的梦想？ 是什么原因使我们放弃了自己的梦想？是什么原因使我们放弃了自己的梦想？ 如果你放弃目标的原因不在上列中如果你放弃目标的原因不在上列中 ，那么请你写下来，越详细越好：，那么请你写下来，越详细越好： 找到自己放弃目标的原因是令人 欣慰的，尽管我们可能具有多项原因 。现在，让我们看看上面故事中的男 孩在老师的嘲笑下与坚持目标就只能 得最低分的情况中他是如何做的： 男孩回家，痛苦地思考了很久。他 问父亲他应该怎么办，父亲说：“孩子 ，这件事你得自己决定。不过我认为这 对你来说是个非常重要的决定。” 最后，在面对作文苦坐了整整一周 之后，男孩将原来那篇作文交了上去， 没改一个字。他向老师宣告：“你可以 保留那个F，而我将继续我的梦想 。” 男孩是经过强烈的思想争斗才做男孩是经过强烈的思想争斗才做 出的决定，毕竟对一个才上高中的学出的决定，毕竟对一个才上高中的学 生而言，老师的话具有绝对的权威性生而言，老师的话具有绝对的权威性 ，何况还有作文得低分的威胁。但他，何况还有作文得低分的威胁。但他 ，还是坚持了自己的梦想！，还是坚持了自己的梦想！ 科学论证目标的重要性：科学论证目标的重要性： 耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达 25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条 件上都差不多。研究成果如下： 比例比例 2525年前年前 2525年后年后 27%27% 没有目标没有目标生活在社会的最底层，生活过生活在社会的最底层，生活过 得很不如意得很不如意 60%60% 目标模糊目标模糊生活在社会的中下层，并无突生活在社会的中下层，并无突 出成就出成就 10%10%有清晰但较短期的有清晰但较短期的 目标目标 生活在社会的中上层，在各自生活在社会的中上层，在各自 所在的领域取得了相当的成就所在的领域取得了相当的成就 3%3%有清晰且长期的目标有清晰且长期的目标成为各领域的顶尖人士成为各领域的顶尖人士 男孩的经历又一次验证了这个研 究成果的正确性： 男孩现在已经拥有200英亩的牧 场中心，4000平方英尺的大房子。 只有运用正确的方法，才能充分利用起 目标这个强大的工具。 故事还没有结束：故事还没有结束： 有一年的夏天，男孩当年的那个老师带有一年的夏天，男孩当年的那个老师带 着着3030个孩子来到他的牧场，搞了为期一周的个孩子来到他的牧场，搞了为期一周的 露营活动。当老师离开的时候，她说：露营活动。当老师离开的时候，她说：“蒙蒙 地，现在我可以对你讲了，当我还是你的老地，现在我可以对你讲了，当我还是你的老 师的时候，我差不多可以说是一个偷梦的人师的时候，我差不多可以说是一个偷梦的人 ！在那些年里，我偷了许许多多孩子的梦想！在那些年里，我偷了许许多多孩子的梦想 。幸福的是，你有足够的勇气和进取心，不。幸福的是，你有足够的勇气和进取心，不 肯放弃，以致让你的梦想得以实现。肯放弃，以致让你的梦想得以实现。” 故事结束了，相信你已经热血沸腾， 鼓足干劲准备再次设立目标并且一直坚持 下去，但我们不得暂停前进的步伐，我们 不希望你只是“三分钟热度”。事实证明， 大多数人也只会是“三分钟的热度”。 只有运用正确的方法，才能充分利用 起目标这个强大的工具。而你所要做的， 只是严格按照自己制定的目标，去为 此持之以恒的努力奋斗 今天我们学习了今天我们学习了成功，在于成功，在于2121天的坚天的坚 持！持！，老师不希望你急功近利，急功近利，老师不希望你急功近利，急功近利 只能让你浪费更多的时间。在以后的时间里只能让你浪费更多的时间。在以后的时间里 ，希望你能认真思考自己的过去，反思过去，希望你能认真思考自己的过去，反思过去 ，养成良好的习惯，良好的习惯有助于帮助，养成良好的习惯，良好的习惯有助于帮助 你更有效的利用现在的时光，做出有利于自你更有效的利用现在的时光，做出有利于自 己的行动来。己的行动来。 用你的行动来证明你的一切用你的行动来证明你的一切