＂青春的活力＂——第二套中学生广播体操课例.pdf

鲁 萄 螽 如 一 肇 案 学 生 簿 绺 例 江西省南康市第五中学王雪英 教材分析： 第二套全国中学生广播体操 青春的活 力 ， 在继承和发扬第一套广播体操成功经验的同时， 更 加注重教育性和时代性 ， 在操 的整体结构设计动作语 汇 的选择和音乐的创作等方而进行了新的探索， 体现了改 革开放的新时代精神， 更加适应新世纪广大青少年身心 发展 的迫切要求 。 学生分析 ： 初中学生特别是女生对健美操很感兴趣 ， 但是对其认识不够， 存在很多误解 ， 同时比较害羞， 不好 意思在同学面前表演， 所以要对她们介绍一些基本的理 论知识。让她们真正意义上了解到健美操， 培养正确的 审美观。 教学重点： 根据本操的特点和学生的情况 ， 充分调 动学生的积极性 ， 让学生动起来， 准确掌握动作要领。 动 作要到位。 教学过程 ： 一 、课堂常规 1 体育委员整理队伍 ， 检查人数， 向教师报告。 2 币 生问好 1 3 明确学习目标宣布本课教学任务 、 整理服装、 报 数。安排见习生。 二、 热身运动 复习广播操前 4 - 节内容。 三 、 广播操 第五节： 全身运动 8 拍 × 8 ( ) 师讲解 ： 预备姿势 ： 直立 第一个八拍 ： l 2拍左脚开始向前走两步成并 步， 同时两臂交叉胸前屈摆至侧举 ， 五指并拢 ， 掌心向 下； 3 4拍左脚开始后退两步成并步， 同时两臂还原 于体侧； 5拍左脚向侧一步， 同时两臂胸前平屈， 握拳 ， 拳心向下； 6 拍右脚并于左脚成两腿微屈 ，重心移至左 脚 ， 右脚尖点地 ， 同时两臂伸至体侧 ， 拳心向后； 7 8 拍同5 拍 ， 方向相反。 第二个八拍： 1 2 拍左脚 向左一步成开立， 同时 两臂经屈肘上提伸至上举， 五指分开， 掌心向前， 右拳变 掌 ， 贴于体侧； 3 4拍体前屈， 同时左臂经屈肘向下 伸出， 掌心向后； 5 6拍上体直起， 同时左转 ， 左臂经 前向后拉至肩侧平屈， 握拳， 拳心向下， 右臂前举 ， 五指 分开 ， 掌心向下 ； 7 8 拍还原成直立。 第三、 四个八拍同第一、 二个八拍 ， 但方向相反。 第五第八个八拍同第一第四个八拍。 ( 二) 师完整示范 生： 认真观看。 师： 分组示范， 脚步动作， 上肢动作。 生： 边看边摸仿教师动作。 教学组织： 成 4 列横队。 要求 ： 1 老师讲解与示范相结合。 2 学生认真听、 练。 3 学生 3 、 4 - 拍手经体前向下触地。 4 建立良好的师生关系和学习氛围巩固已学内容， 调动学生积极性 。 5 培养学生的身体协调性和灵活性 以及乐感 。 ( 三 ) 音乐伴奏 ( 学生之友 己 0 1 己 6 老师领作： 脚步动作预备开始： 左上， 左下 学 生跟作 ： 左 卜， 左下 学 生分组练习 ， 学生相互评价 ： 方向容易搞错 。 第六节 ： 踢腿运动 8 拍 ×4 - ( 一) 师讲解： 预备姿势： 直立 第一个八拍 ： 1 2拍左 脚开始踏 步 ， 3拍左腿侧 踢， 同时右腿微屈 ， 右臂侧上举 ， 掌心向下 ， 头向右转 ， 稍 抬头； 4拍还原成直立； 5 8拍同 1 4拍， 但方向 相反。 第二个八拍： 1 拍左腿微屈上提， 大腿与地面平行， 绷脚尖，同时右脚提踵立， 2拍还原成直立 ， 3 拍右腿前 提， 腿与地面平行 ， 蹦脚尖 ， 同时右转体， 左脚提踵立； 4 拍还原成直立； 5拍左腿前提，同时右脚提踵立， 6拍还 原成直立 ； 7 拍分腿跳 ， 向右转 ， 同时， 两臂侧上举 ， 五指 分开， 掌心向前； 8 拍并腿跳还原成直立。 第三、 四个八拍同第一、 二个八拍。 教学组织： 成 4 - 列横队， 教师站中间。 ( 二) 老师完整示范 学生 ： 认 真听 ， 看 ， 练 。 师： 注意学会开合跳时膝关节外展。踢腿时身体保 持直立。 师分解示范。 学生： 认真听， 看， 练。边看边摸仿教师动作。 ( 三) 音乐伴奏 老师领作： 脚步动作， 原地踏步 1 ， 2 学生跟作： 原地踏步 l ， 2 师： 学生分组练习。 生 ： 分组练习 。 师： 学生相互评价。 生： 踢腿次数不够， 方向不对。 生： 转体 1 8 0度后忘了动作。 第七节 ： 跑跳运动 8 拍 X 8 ( 一) 师讲解： 预备姿势 ： 直立 第一个八拍： 1 3拍左脚开始向前跑跳， 同时两 臂屈肘， 前后摆动 ， 握拳 ； 4拍跳成并立 ， 同时两臂胸前 平屈 ， 五指并拢 ， 掌心向下； 5拍跳成分腿屈膝， 同时两 臂侧上举； 6 7同 4 5拍， 8拍还原成直立。 第二个八拍同第一个八拍， 但左脚开始向后跑跳。 第三个八拍： l 拍向左跳转 4 5 。 成弓步， 两臂胸前平 屈， 握拳， 拳心向下 ； 2拍跳成直立， 保持握拳， 同时两臂 胸前平屈， 握拳， 拳心向下 ， 3 拍同 1 2拍， 但 方向相反。5拍左腿提膝跳 ， 大腿与地面平行， 绷脚尖， 同时两臂侧举， 五指分开， 掌心向前 ； 6拍左腿还原， 7拍 右腿提膝跳， 同时， 两手叉腰 ， 8 拍还原成直立。 第四个八拍同第三个八拍。 第五第八个八拍同 第一第四个八拍。 四、 放松操 要求： 跟老师随音乐起舞， 充分放松。 五、 课堂小结， 师生再见， 收拾器材 教学反思： 这是一堂健美操课的教学。比较枯燥无 味， 但在教师一改平常的灌输法， 而采用创设 ， 引入的教 法指导下， 加入了音乐的伴奏。学生开始进入“ 自主， 协 作” 的角色。